“千万、千万、千万别让孩子靠近你的电视，最好是别购买、安装，这最最愚蠢的东西。”——《查理和巧克力工厂》
“妈妈，我想看电视！” 孩子提出这样一个问题，咱们父母该怎么回答才好呢？
放学家长来接孩子，偶尔会聊几句。有一天小宇妈妈跟我聊到了孩子在家里面的情况。
“这太不公平了！为什么你们大人可以玩手机看电视，而我却不可以看最喜欢的动画片！” 小宇吼到。
小宇每天放学回到家，第一时间就是放下书包打开电视，然后目不转睛的盯着电视，一看就是一两个小时。
吃过晚饭，妈妈催促小宇做作业，小宇说再看一会马上就做。结果往往是一直挨到九点钟，然后再恋恋不舍的去书房做作业。
做作业的时候，也时不时的发呆，原来回想电视里面的细节，导致作业效率非常低，经常晚上做到晚上十一二点。小宇妈妈非常生气，一怒之下就把孩子看电视的权力回收了。
每天小宇回家，就被妈妈拉进书房写作业，有时候偷偷跑出来打开电视，妈妈马上把孩子又拎了进去。
虽然强制把孩子做作业的时间延长了，但是孩子做作业的效率还是没有提高，每天晚上还是要做到11点钟。小宇妈妈调查到，原来小宇因为没有看到电视，做作业就心不在焉的，小宇妈妈说了小宇很多次，但是小宇依然没有改变的迹象。
后来小宇甚至跟妈妈谈起了条件：要看一会电视做一会作业，不然就不做。小宇妈妈气不打一处，吼道：“现在你在读书，学习是第一位的，电视不重要！”
“我就是想看电视。”
“你现在应该把精力投入到学习中而不是看电视，多看几本书，对你以后好处更多！”
“你们为什么不看书呢？”
小宇妈妈无言以对，直接揍了孩子一顿。
孩子就发出了开头的那段怒吼！
看ipad，、沉迷电视是现在大多数孩子普遍的问题。很多家长都说，孩子最开始回家的时候都是写作业，但是一旦迷恋上了电视，回家后一定要看完电视之后才会去写作业，无奈跟孩子约定时间，只能看半个小时，但是到了时间，她就耍赖皮不愿意关。
以至于有的妈妈就发出这样的感慨：有时候在电视面前，感觉孩子不是自己的，而电视的孩子。
对于电视或者是现在的电子产品其实如果时间控制得当，孩子可以获得很多有益的东西。但是如果孩子痴迷，就会带来非常多的问题：
1、健康问题
我有朋友是眼科医院的医生，有时候一起聊天。她就说现在在暑假的时候，会有很多孩子去医院做视力矫正，其中有的孩子甚至看起来才上幼儿园。
她们科室，做视力矫正的孩子中只有不到10%的孩子是因为先天发育的问题，大部分还是因为后天用眼不当而引起的。
我在网上看到一份最新的研究报告，当今小学生的近视发病率大概是22.78%，中学生大概是55.22%，除了遗传和先天的原因之外，大部分是因为受到电子辐射也就是电视、电子产品过度使用导致的。
因为电视和电子产品荧光频率大概是每秒钟50多次，远远超过我们的视力所能跟上的每秒20多次，孩子的眼球发育不全，快速变化的电视画面会对孩子眼睛产生伤害，而且因为电子产品的光线是直射光，不是咱们通常看到的反射光，对眼睛的刺激更大。
2、智力发育，注意力涣散
有科学家做过研究，孩子在看电视节目的时候脑电波和不睡觉的时候没有任何区别，也就是说孩子在看电视的时候大脑是停工的。难怪国外人们晚上睡不着觉的时候就会用看电视来催眠。看几分钟电视脑波反应与把一个人关在一个地方与世隔绝96个小时效果是一样的。
长期被动的接受信息，久而久之脑子就钝化了。所以有专家发出这样的感慨：“电视生产傻瓜的机器”。另外科学家研究还发现，经常看电视的孩子容易导致注意力不集中，让孩子患上多动症的几率大大增加。
这方面我的感触是非常深的。在一线教育耕耘的十年，7、8年前的孩子和现在的孩子区别是非常大的。有时候让孩子读一篇文章，很多孩子都说自己看不懂文章的内容，同时也抓不出文章的重点。
现在孩子的理解能力与之前差别非常大，原因就有电子产品的普及占用了孩子们大量的时间，导致读书和阅读太少了，同时孩子过早接触电子产品对孩子的智力发育。
3、影响孩子的行为和性格
电视大大的降低了孩子的想象力，而且让孩子学到一些不良的行为。如有段时间闹得非常火的《喜羊羊与灰太狼》，因为缺乏判断力把动画里面的一些情节运用到了现实世界，比如有的孩子模仿《喜羊羊与灰太狼》把另外的孩子绑在木棍上用火烤，甚至有孩子模仿动画片的情节打着一把雨伞从高楼……
同时有的孩子具有攻击性，一些不好的行为比如撒谎、欺骗、不听话、离家出走等都跟电视有千丝万缕的关系。
美国一个教育机构曾做过一个研究，发现孩子因为经常接触电视，电视只是强加给他的画面，而不是自己去跟其他孩子或者其他人交流，孩子的沟通和动手能力大大下降，原本活泼开朗的孩子可能会变得比较孤僻。
那么孩子沉迷电视或者电子产品，咱们该怎么办呢？根据我的经验，咱们只需要做两步：
第一步，制定看电视或者使用电子产品的计划。
因为孩子已经养成看电视的习惯了，咱们做事情不可以一刀切，而是应该循序渐进的让孩子改变沉迷电视的习惯。咱们可以用两个月的时间把孩子看电视的时间压缩到最小。
比如孩子之前需要看两个小时的电视，这个时候咱们就可以制定缩短孩子看电视时间的计划。每个星期减少孩子看7分钟电视。两个月下来可以让孩子少看56分钟。因为每天只让孩子少看1分钟，孩子基本上没有什么感觉。
第1个星期，每天减少1分钟，1周7分钟。
第2个星期，每天减少1分钟，2周14分钟。
第3个星期，每天减少1分钟，3周21分钟。
第4个星期，每天减少1分钟，4周28分钟。
第5个星期，每天减少1分钟，5周35分钟。
第6个星期，每天减少1分钟，6周42分钟。
第7个星期，每天减少1分钟，7周49分钟。
第8个星期，每天减少1分钟，8周56分钟。
第二步，转移孩子的注意力。
上海这边小区配套比较完善，我住的小区有几个很大的孩子游乐场，有个游乐场里面有一个小沙堆，很多孩子都喜欢在里面玩沙。
有一天经过那里，看见一个穿着红色胶靴的孩子在玩沙，旁边还有一个穿着黑色外套的家长。家长就坐在旋转木马上面，抱着一个手机在看，时不时会发出“哈哈”的笑声，而孩子呢，一个人拿着一把小铲子，在沙堆上玩，自言自语。家长就在离孩子不到五米远的地方，一个人玩着手机，感受不到孩子的孤独！
其实很多时候并不是电视把我们的孩子抢走了，而是我们让电视把孩子抢走了。因为咱们家长没有时间陪孩子，孩子没有从父母那里得到足够的关注和关爱，在家里面也没有其他事情可以做，就会无聊，无聊的时候就只有电视陪伴孩子。
咱们只要多花一点时间陪伴孩子，哪怕只是陪孩子玩一些小小的游戏，孩子也会十分开心的。 所以第2步，咱们把在第一步把孩子看电视一点点挪出来的时间用来做一件事情：陪伴孩子。
我们可以用挪出来的时间做两类事情：
1、跟孩子玩亲子游戏。比如可以跟孩子一起对玩乐高，一起打造一个火车站，或者一个温馨的别墅。比如可以跟孩子一起玩猜谜语，假装输给孩子。当然也可以跟孩子一起，玩讲笑话，看谁笑谁就输了。亲子游戏还有很多，大家可以找一些适合自己的。
2、陪孩子阅读。陪孩子阅读大家可以看我之前写的培养孩子的阅读习惯，里面有比较非常详细培养方法。
这两件事不但可以把孩子看电视的注意力吸引过来，无形之中抢占孩子的电视时间，同时提高咱们的亲子关系。
陪伴是最长情的告白，孩子的成长是不可逆转的，当孩子有一天展翅高飞，这个时候想要把孩子留在自己身，陪伴孩子，那可能会是一件遥不可及的事情，珍惜现在和孩子在一起的每一天，咱们陪孩子长大，孩子陪我们变老。
“妈妈，我想看电视！”
“孩子，咱们一起玩个游戏，怎么样？”
好，今天的分享就到这里，明天继续为大家分享《100个好习惯》系列48——孩子挑食、偏食，怎么办？培养孩子合理饮食的习惯。
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