我有一个坚持了10年的习惯，给我带来了很多好处，比如眼袋消失了，眼周没有细纹，眼睛也更有神了。
这个方法非常简单，每天睡前做十分钟，既舒适又有助于睡眠。具体操作如下：
1. 选择半斤左右的茶叶，根据经济状况自由选择，我使用的是绿茶和茉莉花茶。
2. 用一个漂亮的小布袋把茶叶装起来。每天睡觉前，将布袋放入微波炉加热三分钟。护肤结束后，将热敷在眼睛上，大约十分钟后取下。这样可以使眼睛更加明亮，有利于眼周代谢水分，减少眼袋和皱纹的生成。敷完后你会觉得非常舒服，有助于入睡。布袋可以循环使用，使用后请记得干燥保存。
我是一个非常热爱生活的人，善于用心体会生活的美好。保养就是这样，一个循序渐进、持之以恒的过程。我是青青，每天分享有用的知识。