肝病三分治七分养! 吃点肝脏“解毒王”, 给肝脏做个“大扫除”

黑蒜可以影响肝脏中糖原的合成，黑蒜中微量元素硒，参与黑蒜中含有帮助肝脏启动排出毒素的酵素，可有效有助肝脏排毒。51养生网小编给大家说说其它食物。

小青柑普洱茶

小青桔普洱茶性微温，味苦辛，入肝，具有理肝气、疏肝健脾的功效，对于肝病病情有很好的恢复作用。

黑芝麻

黑芝麻能提高我们身体的抗氧化能力，预防肝纤维化，提高肝脏自身的抗病能力，每天吃一吃可以很好的养肝脏哦。

黑苦荞茶

黑苦荞茶含有对人体有益的“芦丁”成分，对CCL4所致肝脏丙二醛含量的增高有明显的抑制作用，而且对肝硬化，脂肪肝有一定的食疗作用，可以减轻肝脏的损伤。

丁香茶红茶

丁香红茶有清热解毒，护肝保肝的功效，是一种对肝脏具有很好保养作用的草药茶。对脂肪肝、酒精肝都有非常好的康复作用哦。

野葛

野葛还能养肝，用野葛与其他护肝的材料搭配，不仅口感好，对肝脏有很大的好处，还可以提高肝脏的解毒功能，修复肝细胞损伤的人群。

香菇脆片

对于喜欢喝酒又伤肝的朋友们可以吃一吃香菇，因为香菇中所含的硒元素容易被人体吸收，让你远离肝病，帮你的肝脏解毒哦。

柠檬片

柠檬片可以加快肝细胞的修复与再生功能，很好的帮助排净肝毒，清洁肝脏，保护肝细胞免受自由基破坏的功效，适量的食用具有很好的养肝健脾、防毒解毒等功效。