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宫保虾仁的做法【步骤图】

这是一道既简单又美味的家常菜,又是一道下饭菜。 虾营养丰富,含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍,且其肉质松软,易消化,是需要调养的人是极好的食物。

用料

辅料

宫保虾仁的做法

1.

原图材料

2.

先把用食物剪刀在虾壳后背剪开去虾线,然后洗净,切成3段(由于我买的虾比较大,所以就一分为三段)

3.

加入盐、料酒、蛋清和淀粉抓匀,腌制15分钟

4.

所有材料洗净,葱切段,姜蒜切片,干红椒切段

5.

然后调料汁(2勺生抽,1勺醋,2勺白糖,1勺淀粉)加入适量的水调成料汁备用。

6.

锅内放适量食用油烧至5成热,下虾仁用筷子不断搅拌滑熟变色,盛出备用。

7.

锅内留底油,下干红椒和豆瓣煸香,再加入葱姜蒜炒出香味

8.

倒入虾仁翻炒几下

9.

将调好的料汁倒入锅中,继续翻炒。

10.

加入熟悉花生米翻炒几下关火即可。

烹饪技巧

1.虾仁腌制一下去腥
2.如喜欢吃比较辣的可以多放些干辣椒哦
3.也可以自己配一些青瓜丁

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