三位一百多岁老人的长寿之道：单身，勤做运动、早上吃碗热粥、一辈子从没结过婚，心态好乐观感恩、不咬尖、不挑剔、肯吃亏不爱与人争。

欧洲115岁“最长寿老妇”长寿秘诀 单身才能活得长

[健康养生 中老年人养生]美国《纽约每日新闻报》1月16日报道，意大利老妇艾玛·莫拉诺现已115岁零3个月，被誉为欧洲“最长寿老妇”，在世界最长寿老人中排名第五。她的长寿秘诀是什么？她表示，自己之所以如此长寿，是因为大半辈子都保持单身。

欧洲115岁“最长寿老妇”长寿秘诀 单身才能活得长

意大利115岁老妇长寿秘诀：单身才能活得长

艾玛·莫拉诺是位地地道道的单身贵族。她在接受采访时表示，自己的长寿与饮食以及感情生活息息相关。莫拉诺表示：“我曾经有过一段婚姻，于1938年结束。我从那时起便长期处于单身状态。”事实上，莫拉诺有很多机会谈恋爱，但是她更喜欢独居，甚至是现在，她仍旧自己住在一个小公寓里。她解释道：“我的生活不想被任何人主导。”她坚信单身延长了自己的寿命。

英格兰109岁老妇长寿秘诀：一生未嫁不碰男人

苏格兰最年长老人嘉兰于今年1月2日欢度109岁大寿，这名长寿老人公布了她的长寿秘诀：多吃粥，少碰男人。据报道，嘉兰表示：“我长寿的秘诀是男人少碰为妙，男人太麻烦，根本不值得。”她说：“我勤做运动，每天早晨吃碗热粥，一辈子从没结过婚。”

104岁老太刘华国爱看韩剧 长寿秘诀心态好“不咬尖”

日前，调查人员走进位于辽宁省沈阳市大东区津桥街道百兴社区的刘华国老人家。她今年104岁，生育了四个儿子两个女儿，目前老人除了一个儿子因病去世外，其他儿女身体也都很硬朗，现在大儿子也已经82岁了。这位老人长寿秘诀是什么？

老人家除了耳朵有些背、眼睛有些花外，没啥大毛病。家人介绍说，老人很少得病，而即便是病了也很少打针、吃药。饮食上，老人喜欢清淡且偏爱粗粮。

采访中，调查人员发现，老人虽然头发已白但发根处又透出黑色，一位女儿说：“这是人们说的返老还童不？”

说起老人长寿秘诀，两个女儿异口同声地回答“心态好”。“我妈乐观且感恩，”魏相茹说，“她不咬尖，不挑剔，遇事宁肯自己吃点亏也不爱跟人争。”

除此之外，老人还挺赶时髦，喜欢看电视节目，尤其是韩剧。“前几年跟我一起看韩剧《黄手帕》，好几十集一直跟着看完。”老人的一位女儿说。