有朋友提问，“脾气虚弱和湿热有什么关系？”其实简单来讲，脾气不足，会引起体内的津液及营养物质的代谢障碍，瘀久则生热，所以说脾气虚弱会引起湿热。

脾虚主要有几个方面的影响，脾虚运化水谷功能差，脾气不足会出现饮食减少、腹部胀满、腹痛腹泻、神疲乏力倦怠，尤其是脾阳亏虚，阳虚内寒，脾阳亏虚，运化水湿的功能下降，便会出现寒湿停滞的现象。

在脾虚基础上，因为一些辛辣肥腻之类刺激的饮食影响，以及每个人的体质、生活习惯各有不同，也容易出现有其他的表现，出现的症状复杂多变。

要是患者吃饭没有节制，吃了太多，酿成湿热，或者，如果生活中比较多喝酒或者是抽烟，这些都会导致身体出现湿热的情况。湿热蕴结于脾胃，造成脾胃运化受阻，从而出现由脾胃至全身的病理变化。

那么脾胃有湿热都有哪些表现？

第一，在胃肠道方面出现胃痛、腹胀、泛酸、胃里嘈杂，感觉像消化不良。

第二，在味觉方面表现分为口苦、口干、口中粘腻、舌苔厚，吃了甜的食物容易发生泛酸现象。

第三，在消化系统方面表现为大便不畅。

第四，在身体和精力方面表现为乏力、感觉身体重，身体容易肥胖、出油。

我给大家介绍几个大家日常都可以买到的治疗脾胃湿热的中成药，以及几道对大家预防脾胃十分有益处，而且咱们特别容易上手的食疗好方法。

脾胃湿热可以吃的中成药

1.人参健脾丸

药物组成：由人参、白术、甘草、山药、莲子、白扁豆、木香、草豆蔻、陈皮、青皮、六神曲;谷芽、山楂、芡实、薏苡仁、当归、枳壳等药物组成。

功能：健脾养胃，消补兼施。口服每次6-12 克，每日2次。

2.附子理中丸

药物组成：含附子、党参、白术、干姜、甘草等中药。

功能：口服每次6—9克，每日3次。孕妇慎用。孕妇用药应及时询问医生，不可自己自作主张的服用药物。

3.阿胶补血膏

药物组成：为阿胶、熟地黄、党参、黄芪、枸杞子、白术等，其冲剂、口服液等制剂功用相同。

功能：滋阴补血，补中益气，健脾润肺。口服每次15-30克，早、晚各1次，温开水冲服。本品为温补之剂。

4.参苓白术散

药物组成：为人参、山药、茯苓、炒白术、白扁豆、莲子、薏苡仁、砂仁、桔梗、甘草等。

功能：具有补益脾胃之功效。口服每次4克，每日2-3次

1、粳米粥

粳米50克，葡萄干10克，以适量清水先煮粳米至九成熟，加入葡萄干，共同炖煮至稀烂即。

2、香菇牛肉汤

香菇10克泡好，瘦牛肉30克先用粉面裹好，汤沸后入香菇，再拨进牛肉片，同时点入适量味精、食盐、香油，煮沸后即可。

3、炒牛肚土豆丝

熟牛肚50克切丝，土豆80克，切丝后以清水淘洗掉表面淀粉，油锅热后加入少许葱丝和碎蒜，遂入肚丝土豆丝爆炒，并点入适量牛肉汤和盐、味精，土豆丝丸成熟即可。

4、扁豆馅包子

鲜扁豆两份，鸡肉一份，剁碎后加盐、味精、鲜姜汁和花椒水拌匀作馅，以小麦粉起面作皮，捏成包子后，置笼中，旺火蒸20分钟。

最近很多病人反馈，喝了我开的益脾祛湿茶效果很好，有的甚至只喝了两天黄色舌苔就开始减退,效果很明显!

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