大家都知道肝脏是人体最大的代谢器官，可以将进入体内或在体内代谢过程中所产生的有毒物质，通过氧化和结合的方式，将有毒物质变成无毒物质或毒性较低的物质，通过尿排出体外。然而事物都具有两面性，肝脏亦如此，肝脏在起着排毒解毒作用的同时也会积毒藏毒！
随着人们不良生活习惯的增多，如熬夜、酗酒、暴饮暴食等，使身体“毒素”的累积远超过肝脏分解的“速度”，导致毒素慢慢“堆积”在肝脏，使肝脏功能受损，进一步影响解毒能力，使得肝脏毒素越积越多，最终导致肝损伤！
身体若出现这4种异样表现，说明你肝脏积毒已深：
1、脸上长斑
中医上认为，肝脏是藏血的。肝脏在一定程度上会起到清洁、温暖血液的作用，如果肝脏不好，气血得不到温暖，血液中的气也就生发不出来，欢畅流动的能力也会受到影响，就会向下陷，凝结成瘀血。
而出现了瘀血的女性，大多数都是皮肤粗糙、脸色比较灰暗的，色素较容易沉着，久而久之形成“肝斑”。
2、身体易变得过敏
如果，平时对很多东西都不过敏，而突然间变成“过敏体质”，那么，就要小心肝脏健康了！
因为，肝脏会产生抵御过敏原的抗体。但当肝脏有毒素，开始“罢工”时，身体对于一些过敏原的抵抗能力就会减弱，大脑就会通过产生组胺来反应，当太多的组胺积聚在身体内，就会产生过敏症状，如瘙痒、起红点等。
3、指甲变黑
中医认为，肝主筋，而指甲就是“筋”的一部分，如果肝脏蓄积毒素，指甲上一般会有明显的信号。如果指甲上出现黑色竖线条纹，或者边缘黑中间白，凹凸不平等状况，则说明肝脏存在问题，是肝失疏泄的表现，此时最好去医院做相关检查。
4、口苦、口臭
中医认为，肝主宣泄，身体情志、气血、胆汁等的运行代谢与肝脏功能相关，若身体出现肝胆不和、肝气犯胃的现象，这时血液中的氨和尿素氮便会增加，而氨气是有有强烈的刺激性气味的气体。它们经过呼吸从人体口鼻处排出，所以口臭是肝不好的表现。
中医认为，我们的肝脏如果积累太多毒素，比如瘀血、痰湿、寒气、食积、气郁、火气等等，若不及时排出，人体则会逐渐衰老。由于肝脏是身体排毒的重要器官，因此如果不想提前衰老，就要多多善待它，好好养养它，让它能够正常解毒排毒。
山果五味子滋养五脏六腑，尤以排毒护肝最为突出，泡一杯茶清一肺肝说的就是它
从炎帝神农挺身而出，亲尝百草为人民除病治伤，到明朝著名医药学家李时珍编写出的《本草纲目》。在我国漫长的中医药发展史上，挖掘并收录了许许多多著名的中药，其中来自大江南北的野果子——五味子便是其中的一味不可多得的中药。
小时候在农村，山上到处可见的五味子，每年8、9月是其成熟收货季，大家都会满山的去收罗，一部分留着自家晒着泡茶喝，另一部分会拿去街上药房卖了换点小钱花。记得父亲那时候就常说“五味子不离口，百病不会有”，后来看《本草纲目》记载：五味子，酸咸入肝而补肾，辛苦入心而补肺，甘入中宫益脾胃。入补药熟用，入嗽药生用。可见五味子是具有极高的药用价值的，被奉为养肝护肝传统中药。
五味子对人体健康可谓是个宝，通常的食用方法有泡茶喝，或粳米熬成粥吃，加入适当冰糖或红枣等，口感不错。那么，五味子如何帮助肝脏排毒解毒的？
1、保肝作用
五味子醇提物及五味子甲素、乙素、丙素、醇甲、醇乙、酯甲、酯乙等对化学毒物引起的动物肝细胞损伤有明显保护作用，可抑制转氨酶的释放，使ALT活性降低。能明显诱导小鼠和大鼠肝微粒体细胞色素P-450活性。增加肝脏解毒能力。五味子对CCl4经肝微粒体代谢转化后生成的一氧化碳及其在代谢过程中对 NADPH的消耗亦能有抑制作用。
2、提高代谢及免疫功能的作用
五味子能促进肝糖原的合成，使糖代谢加强，又能增加肝细胞蛋白质的合成。肝病患者免疫功能普遍低下，体内的病毒难于完全清除，造成病情反复发作。五味子是强效免疫调节剂，可刺激体液免疫和细胞免疫系统，增强机体的免疫功能，提高肝脏的抗病能力，有效抑制肝细胞病变，防止病情的反复发作，促进病体的康复。
3、能抗自由基，降低转氨酶
五味子是降酶保肝的常用药，有抗自由基的效果，能稳定肝细胞膜，抑制线粒体中转氨酶释放，进而促进肝细胞修复和再生，从而降低人体血液中的转氨酶，减少转氨酶过高对肝脏伤害。
4、提高肝脏解毒、抗毒能力
五味子能补气养肝，帮助肝脏排毒，并提高肝脏的解毒能力和对毒素的耐受性，拮抗多种有毒重金属物质(如：汞、 铅、苯、砷等)和有害化合物，减少有毒物质对肝脏的伤害，多数肝病是因为肝脏内的毒素堆积太久、肝脏负担太重造成的。
5、解酒护肝
五味子能促进胆汁分泌，加快肝脏分解酒精，预防肝积毒，经常喝酒应酬的人可以用五味子来解酒护肝，强效养肝护肝。
所以，日常多吃点五味子，或者用五味子泡茶喝，都可以帮助肝脏排毒。由五味子和硒麦芽制成的养肝片，被誉为“养肝护肝黄金组合”，其免疫调节功能和抗氧化功能得以加强，对化学性肝损伤有保护作用，养肝片不含激素，无副作用，日常养肝、肝病患者、经常喝酒应酬的人都可放心服用。
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