吃什么食物能够调理月经不调呢？

很多女性都被月经不调所困扰这，今天我告诉大家咱们日常常见的几个食疗方法对月经不调是很有帮助的

1.黑木耳红枣茶

可以取黑木耳30克，红枣20枚，黑木耳红枣一块煮，每天一次，连服。主要对于气虚型月经出血过多有很好的效果。

2.山楂红糖饮

取生山楂肉50克，红糖40克。山楂煮水去渣，加红糖，趁热喝，主要治疗妇女经期错乱。

3.大枣益母汤

取大枣20枚，益母草10克，红糖10克，加热水熬汤喝。每天早晚各一次。适用于经期受寒所导致的月经推迟，经量少等。

4.益母草炖鸡蛋

鸡蛋2个，益母草30克，将鸡蛋洗净，同益母草加水共炖，鸡蛋熟后在去壳煮20分钟，吃蛋喝汤。这个方法适用于淤血阻滞所导致的经量少，月经延后。