低密度脂蛋白有什么危害?

我们为什么会心肌梗死?为什么会脑梗死?

在临床经常有患者朋友问心血管王医生,简单理解就是低密度脂蛋白这个坏人在做鬼!

其实低密度脂蛋白高就是平时咱们说的血脂高,只不过是血脂的一项,更为准确了一点,是心脑血管疾病的罪魁祸首!

低密度脂蛋白会干什么,干坏事,不断的把体内垃圾运送到血管里面,随着垃圾的堆积,逐渐附着在血管内壁,长时间就形成斑块导致血管狭窄,当斑块破裂的时候,就形成血栓,就会发生急性心肌梗死,急性脑梗死!


当然低密度脂蛋白的危害不仅仅是心肌梗死、脑梗死,因为您想想血管内的垃圾理论上可能会充塞在血管的每一处,所以低密度脂蛋白升高理论可能会导致全身血管疾病的发生。

我们要:预防低密度脂蛋白的升高,尽量做到:

1、减少胆固醇含量高的食物的摄入,比如动物内脏、肥肉等等。低盐低油低糖饮食,多吃新鲜应季的蔬菜水果,多吃五谷杂粮。

2、可以偶尔吃点鱼,尤其深海鱼,有利于脂类代谢。很多食物,包括燕麦、荞麦、大蒜、洋葱、木耳、西红柿、西蓝花、海带等等这些大家公认的降血脂的食物都可以食用,即使没有直接证据证明这些事物可以降低胆固醇,但肯定是有好处的。

3、补充奶类,尤其是酸奶的摄入,以植物油为主,橄榄油最好,避免和减少使用动物油;戒烟戒酒,避免增加脂代谢紊乱。

如果您上述都做到了,但是低密度脂蛋白还是高,为什么呢?因为生活习惯只是低密度脂蛋白升高的一个原因,还有一个原因是代谢问题,那可能就需要服用他汀药物来降低低密度脂蛋白了。


总之,低密度脂蛋白是一个坏血脂,可能会危害全身血管,一定要引起我们的重视!

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