中老年人每年进行健康体检，是非常必要的，及时的发现身体的相关问题，从而从生活上，治疗上多方面注意，以防止更大的疾病风险发生。对于颈动脉斑块，对于老年人是一个经常发现的问题，对待这个“斑块”的问题，既要重视它，也不要太过担心。

“重视”是指要充分认识到这个问题的严重性，如果较严重，该服药服药，该注意生活注意生活，不要太过担心是指不要因噎废食，这个问题在中老年身上很普遍，如果不是很严重的颈动脉斑块，不必太过恐慌。

颈动脉斑块的高危人群和危害

颈动脉斑块的产生与多个因素相关，年龄大于60岁，肥胖，高血脂，吸烟，长期喝酒，高血压，糖尿病，慢性肾病等问题都是颈动脉斑块产生的风险因素。因此，对于有上述问题的朋友，在身体检查时，可重点检查颈部血管情况，及时发现颈动脉斑块的问题。

多数轻度的颈动脉斑块是没有症状的，但是会导致颈动脉的狭窄，血流不畅等问题。较为严重的颈动脉斑块可能会导致暂时性的脑缺血症状，如一过性的单侧肢体感觉、运动障碍，单眼失明，无法说话等等现象，这种情况大多可在24小时内缓解，但如果反复出现，应尽快就医排查风险并处理。颈动脉斑块最大的风险就是斑块的脱落导致脑卒中的问题，研究表明，有三分之一左右的栓塞性脑卒中，与颈动脉壁的斑块及颈动脉的狭窄有关。

发现有颈动脉斑块怎么办？

颈动脉斑块风险大，但也不必过分恐慌，至于有些人说，颈动脉有斑块不能剧烈运动，不能高声唱歌等说法都是无稽之谈。实际上，正常的生活、锻炼、唱歌是不会导致颈动脉斑块的脱落的。

对于有颈动脉斑块的患者，应当注意生活方式的调整，低盐低脂低糖饮食，多吃水果蔬菜，多进行体育锻炼，保持心态平和，规律安排作息来预防颈动脉斑块的进一步增大。

除了生活方式的调整来预防卒中或脑缺血风险外，对于患有“三高”的朋友，应当按照自身的疾病风险情况，适时的服用药物控制好血压、血脂和血糖，能够有效的延缓动脉粥样硬化和颈动脉斑块的发展，另外，对于颈动脉狭窄超过50%的情况，即使血脂不高，也可以考虑服用他汀类药物来进一步降低血脂，稳定斑块。

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