成功，动机与目标

作者: [美] 海蒂·格兰特·霍尔沃森
出版社: 译林出版社
原作名: Succeed: How We Can Reach Our Goals
译者: 汤珑
出版年: 2013-3
页数: 225
定价: 48.80元
装帧: 精装
ISBN: 9787544735506

豆瓣评分

8.8

2538人评价

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评价:

内容简介 · · · · · ·

你苦于老大不小一事无成？你是思想的巨人，行动的矮子？你认为拖延症无药可救？你常常事倍功半？你觉得自制力天生，无法培养？戒烟、减肥周而复始、难如登天？

我们成功的原因是什么？失败的原因又在哪里？一般人未必说得准。在本书中，美国著名社会心理学家霍尔沃森对传统成功学观点提出质疑，你会发现平时听到的太多建议都是显而易见且无用的——保持积极心态，制订计划，行动起来，做到最好……作者以严谨可靠的科学依据，通过大量极具启发性的实验，为读者揭示了人类动机的基本理论，阐明了树立正确动机与成功实现目标之间的关系，并郑重指出——所有人都能更好地实现目标！

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作者简介 · · · · · ·

海蒂·格兰特·霍尔沃森（Heidi Grant Halvorson）

美国哥伦比亚大学社会心理学博士，现任哥伦比亚大学动机学科学中心副主任。多次在权威学术杂志以及BBC、《哈佛商业评论》等重量级媒介发表学术成果。

目录 · · · · · ·

第一部分　成功者与自制力的悖论 // 1
第1章 “做到最好”不够好 // 3
第2章你还能变聪明吗 // 32
第二部分　让目标带来正能量 // 53
第3章你注重出色表现还是成长进步 // 55
第4章被爱与安全 // 78
第5章不闪光的金子 // 105
第6章实现目标需要思维转换 // 122
第7章帮助他人实现目标 // 136
第三部分　简单方法，有效行动 // 151
第8章行动之前的准备——了解目标破坏者 // 153
第9章 “如果……就……”的力量——制订简单有效的计划 // 163
第10章顾此失彼的自制力——“自制肌”的疲劳和保养 // 173
第11章聪明地乐观着——让信心切合实际 // 186
第12章打得了持久战——懂得坚持，适时放弃 // 198
第13章给予适当反馈——批评和表扬的策略 // 210
· · · · · · (收起)

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