由于遗传因素、社会环境、心理因素、疾病因素等影响，超重和肥胖的人群越来越多，那肥胖除了影响身形、活动受限等，还有一个重大的影响，那就是致癌风险增加。

如何判断肥胖度

世界卫生组织把体质指数（BMI）作为身体肥胖的测量指标，BMI即公斤体重除以身高的平方。BMI介于18.5~24.9之间通常定义为“正常”，BMI大于或等于25.0为超重，大于或等于30.0为肥胖。

1、患乳腺癌风险增加

超重或肥胖增加了患某些癌症的风险，如乳腺癌。有研究证明，减少绝经后女性体重和超标的脂肪含量，可避免15-20%的绝经后乳腺癌。

2、患结肠癌、子宫内膜癌及胰腺癌风险增加

脂肪（特别是腹部脂肪堆积）可增加胰岛素耐受，胰腺通过增加胰岛素的分泌进行补偿，而高胰岛素血症会增加患结肠癌、子宫内膜癌及胰腺癌的风险。

另外，肥胖的特征之一，是具有低度的慢性炎症标志，脂肪细胞合成促炎症因子，产生炎性细胞因子的作用，这种慢性炎症可促进癌症发生。

专家建议：根据不同人群的正常范围（成人BMI保持在21~23之间），保持健康体重是预防癌症的最重要方法之一。同时还可以减少患心脑血管疾病、糖尿病的风险。

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