何必那么焦虑？

看到身边的人，很焦虑，既有成年人，也有学生，似乎大家都被一股焦虑的气息包围了，而且围堵得每个人都必须那么卷，那么强势，似乎不强势，生活就变得不美好了，似乎不焦虑，生活就可能变得乌烟瘴气了。

      果真如此吗？不是我这个人自以为是，也不是我喜欢评头论足，而是我觉得没有那个必要，焦虑的原因还不是想跟别人比，比别人差自己就着急，自己就难受。其实这些焦虑的人没有抓住问题的核心。你焦虑是因为觉得自己不如别人，或者生怕被别人超过，这种心理可以理解，但这种思维方式值得提倡吗？好像没有。因为这样的思维发展方向是指引自己朝着越来越不良的情绪靠拢，是指引着自己一步步逼近内耗的圈套，这样做是不是就能真正使得自己达成预定的那个目标？未必，我甚至敢肯定不能。因为焦虑的人，他的内心必然不平静，他必然无法把自己的注意力与精力都放在自己应该放的事情上，更没有把所有的目光放在自己身上——如何完善自我，如何提高自我，如何补缺补漏。如果这些工作都没有真正做到位，这些人的焦虑只会加重，这些人的工作的效率与成绩往往会更差。

    所以，我个人认为，与其把大把的时间跟别人比，被别人牵着鼻子走，倒不如好好想想自己到底有什么优势，自己到底该从哪些方面去完善自我，提升自我。如果能有这样的努力方向，焦虑又怎么可能变多？我以为信心反而会更足，因为你做了自己最应该做的事情，如果你还能想办法把该做的事情做到最好，你就是那个很优秀的人，你又怎么可能焦虑？做最优秀的自己，又有什么不好？干什么要跟比你优秀的人去比，比得自己生气难受？