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[转载]王鸿谟肝脏健康从脸看
 原文地址:王鸿谟 肝脏健康从脸看作者:带影随风

根据中医的阴阳五行,相生相克的理论:
五行是:水 木 金 火 土 。
按大自然规律:水生木,木生火,火生土,土生金,金生水。
人体也是一个小宇宙各脏器之间有着相互的关系,从而形成统一整体,人体五脏,又是五大元素,有着对应关系。
肾属水,肾主骨,肾是血液循环的过滤器;
肝属木,肝主免疫,肝是解毒的;
心属火,心是动力泵,心是推动血液运行的脏器;
脾属土,脾胃不和。胃是容纳,脾是吸收,向全身供水液;
肺属金,肺是宰相,肺是吸收,呼出废气,吸入氧气
  鼻子
  位置:颧骨连线的最高处。
  肝色部发红:肝火旺盛,爱发脾气。
  发青:肝气不舒,爱生闷气。
  发白:肝血不足,眼部干涩,易失眠。
  暗青色:急性转慢性肝炎。
  肝炎:干色部青红隐隐。
  肝硬化:肝色部青黑,局部隆起。
  养肝:韭菜猪肝汤。
  眼睛
  白眼仁内侧有血丝:肝火旺或有肝病;
  变黄:黄疸型肝炎;
  黄疸:全眼白黄
  眼裂斑:眼皮内白眼球不黄。
  经常用贡菊花泡水喝可使眼睛明亮。
  茵陈对治疗黄疸型肝炎有很好的效果-茵陈蒿汤。
  阳黄:茵陈+黄芩+黄连+黄柏;
  阴黄:茵陈+附子+干姜;
  眼部脂肪粒:脂肪代谢过剩-黄色瘤(易得脂肪肝)
  女性黑眼圈:月经不调(肚子痛、腰痛、大腿面痛,且月经里面的块越来越多)
  痛经原因:肝血不调
  23点-次日1点:子时,11点-13点:午时,子午觉非常重要有助于体力恢复。
  黑眼圈方法:
  麝香痔疮膏:1、挤出1厘米左右抹在眼睑青黑处;2、早午各一次;睡前3小时不能抹。
  斑纹
  能看出肝脏疾病
蝴蝶斑:肝病。妇女怀孕后出现蝴蝶斑,产后自然消散。孕期情绪低落,蝴蝶斑不容易消散。
  蜘蛛痣:肝硬化。经常出现在上半身,其特点:不痛不痒,按往后纹路会消失。
  蟹爪纹:肝硬化严重。鼻子上有蟹爪纹(毛细血管扩张):肝硬化。肝色部蟹爪纹预示上消化道出血。
  肝掌:肝病或肝硬化。
  养肝方法:戒烟、戒酒。
  专家观点:喝葡萄酒很难起到软化血管的作用。任何酒对肝脏都有伤害。
如何看,看什么?怎么看?
1、看脸面颜色,看皱纹,看凹凸度,看痘,看毛孔粗细。
a、额骨上面。横纹向上,属三高【高血脂,高血压,高血糖】
b、额骨上面,横纹向下,属低血压;【贫血,血糖低】
c、额骨突出,两边凹进,大脑缺氧【记忆减退,头疼,失眠】
2、两眉之间,有竖纹,属呼吸系统【鼻炎,咽喉炎,呼吸道】
3、两眼之间,有横纹,属心功能【高血脂,心脏,脸发红】
4、鼻梁中段,斑纹,属肝功能【斑分散为三阳肝,斑集中为脂肪肝】
5、两眼与鼻之间眼窝发青发黑为胸腔或乳腺【男人前列腺】
6、鼻梁两侧,有斑点为胆脏有问题。
7、鼻头发黑,有斑点为脾脏有问题。
8、鼻翼两边色深,毛孔粗,为消化系统及为功能较弱。
9、颧骨下方偏内侧有斑为小肠吸障碍,或心血管不良【心脏与小肠对应】
10、颧骨下方偏外侧是大肠反应区,斑色深,排泄系统较差【便秘,肠道炎】。
11、人中1、3处发红,为膀胱有问题,
12 a 嘴周围有红点,女性妇科有问题;
b 上唇有竖纹,为卵巢有问题【子宫收缩】
c 男性上唇边发红 唇边有红点,为前列腺炎。
13 a 下巴发红,说话有窝点,竖纹多,为肾功能不好,全身酸痛,腰痛,为肾虚。
b 下巴有沟【腰痛】
14、嘴角有白色粘液,上下嘴角紧绷,为血糖,糖尿病。
在日常生活中,要想拥有像王教授一样的好气色,就要学会一些他保养五脏的秘诀。首先是调理肺色。可在早晚进行半小时左右的呼吸锻炼,采用腹式呼吸:伸开双臂,尽量扩张胸部,然后用腹部带动来呼吸,能增加肺活量。还可用大拇指按揉印堂,能调理肺气。当肺有症状时,按20分钟左右,一般就可以得到缓解。还可以服用川贝蒸梨,把梨核挖掉,中间放上川贝,蒸熟后连皮吃,能清肺热。
要想心色好,除了在饮食上少油、少盐、少脂肪、少吃动物内脏外,每天可以按揉手掌中心的劳宫穴,或用对掌法:双手合十,然后将手掌根部稍微打开,再慢慢合上但不要合拢,可以感受到手掌心的两个劳宫穴在相互吸引。练习一段时间后,双手不接触,并将距离拉大,常练手掌心相对,能强心健体。
人们常说“肝胆相照”,所以护肝和护胆有共性,都要学会宣泄情绪,遇到委屈别憋着。按揉太冲穴(在大脚趾和二趾之间)也可以起到制怒的作用。生气时,这个穴位会特别酸胀,经常按摩可以消除酸胀、疏泄肝气。
对于脾胃来说,很多人都知道,多吃薏苡仁、茯苓和粳米煮的粥,能够起到滋养的作用。还有一个简单的方法就是揉鼻头,每次20分钟左右,能改善胃胀气等症状。
护肾绝招是,每天早晚各吃一个核桃,多嚼慢咽,多分泌唾液以滋养身体。此外,还可以练习脚掌心相对,通过刺激涌泉穴,达到补肾益气的效果,30分钟就能练得浑身发热。
了解气色的秘密,可以帮我们对自身健康状况有个基本的了解,起到一定的防病作用。王鸿谟教授最后指出,不忽视身体每一点微小的变化,才是真正的养生秘诀。
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