指甲上的竖纹是怎么回事

健康指甲是平滑光洁，甲面无纵横沟纹，甲上无干扰斑，指甲对称，不偏斜，无凹陷或末端向上翘起现象。而由于生活和工作的双重压力，很多人的指甲都处于亚健康状态，指甲上出现竖纹的情况最为多见，那么指甲上的竖纹是怎么回事？

指甲出现竖纹主要是维生素A的缺乏。如果指甲表面不够光滑，手指甲上出现明显竖纹，一般会出现在操劳过度、用脑过度后；在睡眠不足的时候，这些竖纹会很清楚地显现出来。

有竖纹可能消化不好，不少人的指甲上都有或密或疏的棱状竖纹，这是消化系统功能不好的体现。还有专家认为，指甲上有棱可能是缺钙的表现。

肝肾机能衰弱，表现为黑色竖纹。身体缺氧表现为蓝色竖纹，可能是肺炎等肺脏感染迹象。如果竖纹较小关系不大，只需注意饮食养生，均衡营养，做好日常保健即可。多吃富含优质蛋白质的饮食，如奶类、蛋类、豆类、鱼类等，同时摄取维生素，以及锌、铁、钙等微量元素来调整身体机能，甲面的竖线会随之逐渐消失。

以上是为大家介绍的指甲出现竖纹是怎么回事，仅供参考。如果指甲竖纹一直存在，则可能是体内器官的慢性病变。应该到医院做详细的检查，如果是疾病导致的应该积极治疗，避免病情恶化。指甲出现竖纹的人要注意休息，饮食营养要均衡，尽快的将身体状况调理好。