治疗麦粒肿－中冲穴

中冲，经穴名。别名手心主。属手厥阴心包经。中，与外相对，指穴内物质来自体内心包经；冲，冲射之状。“中冲”的意思是指体内心包经的高热之气从这个穴位冲出体表。中冲穴位于手指，中指末端最高点。

中冲穴有发散内热、苏厥开窍，清心泄热的功效。

  【按摩手法】

¹用拇指指腹按压中冲穴，力度要适中，每次5分钟，每日2次。

²用一手拇指指甲尖垂直掐按另一手中指端的正中穴位，有刺痛的感觉。先左后右，每天早晚两边穴位各掐按1次，每次1〜3分钟。

【中冲穴治失眠】

由于心火旺盛而引起的焦虑失眠，可针刺中冲穴，用血糖仪的采血针针刺中指尖的中冲穴，挤出2～3滴血。（心火旺盛的人，血会呈冲刺样流出）如果失眠的症状严重，就每天一次，两手交替进行，也就是一天左手一天右手。如果症状不严重就隔一天或者是隔两天一次，持续2周左右，失眠状况就会改善甚至消失。这里友情提示一下，针刺时要做好消毒工作，挤出血以后要用创口贴包扎手指。【中冲穴治疗便秘的方法】

掐按中冲穴，常用于心绞痛、昏迷、严重痛经等症的急救。便秘时用拇指指端掐按点压中冲穴，有缓解紧张、促进排便的作用。掐按中冲穴可用于预防便秘，特别适应于老年人。【中冲穴预防疲劳】中冲穴对疼痛较为敏感，人们若在困倦时揉捏此穴，能起到醒脑提神的功效。  操作方法：先用左手揉捏右手的中冲穴1分钟，再用右手揉捏左手的中冲穴1分钟，然后比较一下两只手的疼痛感。哪一只手的疼痛感较明显，就再揉捏哪只手的中冲穴（哪只手中冲穴的疼痛感明显，说明这一侧的肢体较疲劳），直到双手的疼痛感相等时停止揉捏。此外，中冲穴还有一个很好的作用，那就是用来治疗麦粒肿的问题，刺激穴位时可采取点按的方式，用大拇指的指腹按在中冲穴上，以有一定的酸痛感为度，逐渐用力深按，保持2-3秒后松开，休息3秒后再按，一按一松为一个循环，重复10分钟。还可以采取掐法，用手指的拇指尖和食指尖用力切按中冲穴，此法可取得与针灸同样的效果。因为此穴位位置特殊，该部位骨质较薄，所以非常适合使用切法。中医称麦粒肿为针眼，认为该病多由感受风热之邪，或脾胃蕴热、肝火上炎所致。据经曰“诸痛痒疮皆属于心火，从心脾而治”，所以想要解决麦粒肿的问题，要注重调理脾胃的功能，脾胃健康了，就可促进水谷的运化，化生精血运养目与心，以致心气和则火宁，而中冲穴位就可达到这些功效。