夏季喝茶养生，但这八种人不宜喝茶

夏季喝茶好处多，但是并非意味着人人都适合喝茶。那么，什么人不适合喝茶呢？一起来了解一下吧。

1、便秘患者不宜饮茶 

茶叶中含有茶多酚、鞣酸、咖啡因等物质，茶多酚可以收敛胃肠黏膜，会影响肠胃的消化吸收功能，会导致大便干燥，会加重便秘的症状。鞣酸和咖啡因等物质能减少胃肠道消化液的分泌，减慢肠子的蠕动，从而起一定的收敛作用。因此，腹泻者饮浓茶有一定的止泻效果，而便秘者正相反。

2、贫血患者不宜饮茶

茶叶里面含有大量的鞣酸，他很容易把食物里面的铁元素转化成不容易被人体所吸收的沉淀物，长时间下去当我们的身体里面严重缺乏铁离子的话，就会造成血红蛋白不能有效的被合成。所以说有贫血症状的人不太适合喝茶，长时间饮茶会导致皮肤的症状越来越严重，还会诱发一系列的并发症出现。

3、肝脏患者不宜饮茶 

茶叶中的咖啡碱等物质绝大部分经肝脏代谢，若肝脏有病，饮茶过多超过肝脏代谢能力，就会有损于肝脏组织。肝不好的人不要喝太浓茶，浓茶中含有较高的单柠檬，经过水解之后，就会对身体有损害肝脏的功效。隔夜茶也最好不要喝，茶中有维生素C，如果放时间久了就会被氧化，茶中的单柠檬被氧化后就会形成氧化物，服用后就会损害肝脏功能的健康。

4、心脏患者不宜饮茶

茶中的咖啡碱、茶碱都是兴奋剂，能增强心脏的机能，饮茶过多，会使心跳加快，有的还可出现心律不齐，往往会导致其发病或加重病情，因此这类人只能喝一些淡茶。与此相反，心率一般在60次/分钟以下的患者，应该多喝一些茶，不仅无害，反而能提高心率，有配合药物治疗的作用。饮茶过多,会使心跳加快,有的还可出现心律不齐。

5、失眠患者不宜饮茶 

茶中含有大量的茶多酚和咖啡因，由于茶叶中的咖啡碱对人的中枢神经系统有着明显的兴奋作用，会加重神经衰弱或失眠程度，尤其是下午和晚上，就会引起失眠，加重病情，可以在白天的上午及午后各饮一次茶，在上午不妨饮花茶，午后饮绿茶，晚上不饮茶。这样，患者会白天精神振奋，夜间静气舒心，可以早点入睡。

6、发烧患者不宜饮茶

茶中还有茶碱和鞣酸对患者不利。茶碱具有兴奋中枢神经，加强血液循环，及加速心跳的作用，相对会使血压升高。发烧病人本身的心跳和血压比平常人要高，由于茶碱的作用，会使体温更快的上升，而且鞣酸具有收紧作用，会直接影响汗液的排出，体内的热量得不到应有的排泄，体温自然就会升高。所以，发烧的患者在发作期间是不能喝茶。

7、孕妇不宜饮茶 

茶叶中含有鞣酸，鞣酸可以与孕妇饮食中的铁元素结合，成为一种不能被机体吸收的复合物，孕妇如果过多地饮用浓茶，就有引起妊娠贫血的可能，胎儿也可能出现先天性缺铁性贫血的症状。茶叶中还含有咖啡因物质，该物质会导致孕妇的心跳频率加速。另外，由于茶叶有兴奋的作用，特别是对孕期睡眠质量不高的孕妇来说，也是有一定的影响。

8、儿童不宜饮茶

由于茶叶中含有大量鞣酸，它能与人体中的钙、铁、锌等结合成不溶性物质，不利儿童对这些物质的吸收，并妨碍胃肠道对蛋白质和脂肪的吸收。茶叶中还含有兴奋神经的成分，虽然具有提神醒脑的作用，但是儿童身体处于生长发育期间，如果摄入含有兴奋神经成分的食品，会导致睡眠受到影响，

夏季饮茶虽然有益身体健康，但要根据自己的身体选择适合自己的茶，小心饮用才不会对身体造成损伤！