如何高效记忆一本书

我们谈谈如何快速记忆一本书。如果有一份材料或一本书的内容需要背诵，不知大家平时是如何记忆的呢？其实很多的人会整理出重点后，拿着材料，以读出来的方式记忆，这样机械记忆的方式效率低且易疲倦。现在教大家如何运用思维导图，高效记忆一本书。

第一步：快速浏览全书，画出重点，并边看脑中边建立书的框架。看完后，合上书本，拿出一张白纸，开始画思维导图。

第二步：再翻开书本，着重看自己在导图上没有回忆的地方。看完后，再合上书本，补充之前的思维导图。

第三步：经过前两个步骤，你对这本书已经记忆了大概。这时，第三遍翻书，还是着重于看在补充后的导图仍空白的地方，合上书本，再补充导图。

经过这样三遍的看书，相信你对这本书已掌握了这本书。不过要注意及时复习。

这里有几个注意事项:

1.画导图时，一定要合上书本！不然记忆效果大打折扣，并且你会发现画导图非常的慢。其实我们的大脑比我们想象的能干很多，请学着对它授权。

2.最好是张空白的纸，空白的纸让你更有在上面填满东西的欲望。至于纸张的大小，就看你想要记忆东西的多少了。

3.如果一本书的内容过多，也可以先从一章开始，先画一章的导图。

其实这上面最重要的是在画导图时，一定要合上书本,同时纸最好是空白的。其他大家都可以随意发挥。