8种习惯 8种性格，能换来几十年的寿命

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据医学杂志《柳叶刀》：一个人能活多久，30%取决于基因，70%取决于个人选择。良好的习惯和性格，让人更加健康！①好习惯：减肥、多吃鱼少吃糖、戒烟、停喝碳酸饮料……②好性格：认真、乐观、勤奋、乐于助人……做到这些↓↓能换来几十年的寿命。周末，早安！