如何将身体恢复到最完美状态（附合集资源）

“如果你白天睡不醒，晚上睡不着，头昏脑涨，记忆力反应能力下降，体重变重，内分泌紊乱，容易长痘、社恐、脱发，那你就要想想，这是不是身体对你的警告。本文会从以下几点来纠正你，从体态、饮食、护肤、作息、运动等，将你的身体恢复到最完美的状态。”

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（合集资源：https://pan.quark.cn/s/e54e8721d191）

抽了些时间看了下，这篇文章不是天涯社区原帖，应该是当时的发帖人从黄帝内经里面摘出来发天涯论坛的，当然，这篇文章也受到了很多赞许，毕竟，人拼到最后都是在拼身体素质。

各位也可以根据自身实际情况学习借鉴下。

昨天晚上为了把看“091气象所”蓬莱仙岛那一篇看完，熬到3点，不过看得挺过瘾，也是挺值得的。已入群的朋友也可以关注下这篇，就当是在这繁杂世界中的惬意与消遣。

这几天看了下账号视频下的评论，有些人的评论还是比较偏颇的。我觉得还是要理性对待。兼听则明，偏听则暗。

部分内容现在可能无法理解，今后当你的认知到达某一层面的时候，你就会发现其实就是那二三之道，非常简单。

换汤不换药，和历史一样。

这个时代，一些内容真的不能放到台面上来讲，能让你茅塞顿开的只有在某些角落里才能寻着。因为现在整个大环境就是这样的，个人能量是无法抵抗住大环境高压的。