怀胎十月，是孕育生命的过程。有的人甩掉了高跟鞋，有的人从此素面朝天，有的人像大熊猫一样时刻被保护着，享受着宝宝从受精卵变成胎儿。怀孕是件很辛苦的事儿，有很多需要注意的地方，你知道哪些孕期禁忌呢？
怀孕抽烟，危险
孕期吸烟产生的一氧化碳影响红细胞与氧的结合。烟碱可使血管收缩，减低胎盘血液循环的血流量，致使胎盘及胎儿缺氧，导致早产、新生儿出生体重低、甚至导致胎儿畸形。有调查研究表明，吸烟女性分娩婴儿的畸形率是不吸烟女性的2~3 倍，其中患先天性心脏病的比例为73%，患白血病的危险要高1倍。
同时，还要注意远离二手烟，有关数据显示：处于烟雾环境的孕妇会出现自身免疫力低下，其早产、流产率比其他人群高1～2倍。
在吸烟家庭成长的孩子，更容易在婴幼儿时期患中耳炎和呼吸道疾病，而且孩子长大后，也较无烟家庭的孩子，更易感染抽烟的恶习。
作为准妈妈，自身应该戒烟，并且远离吸烟区；准爸爸们如果有烟瘾也应该自觉戒烟，为宝宝营造一个良好的成长环境。
怀孕喝酒不是闹着玩的
虽然研究发现，孕期少量饮酒对胎儿并没有明确的影响。但什么才是少量？就不好掌握了。万一过量对胎儿有个啥影响，就划不来了。酒精可以通过胎盘屏障进入胎儿体内，这是明确的。
妊娠期摄入酒精会增加胎儿患上“胎儿酒精综合症”的概率。这种疾病心脏缺陷、四肢畸形、头颅过小、面部发育畸形等系列问题。另外，妊娠期摄入酒精，也会增加孕妇流产和早产的概率。
值得注意的是，米酒、甜酒、酒酿、醪糟……用糯米（又叫江米）发酵而成的东西，孕期最好也不要碰！
你以为你只是微醺，而宝宝却已经烂醉。
咖啡、浓茶，不约！
浓茶、咖啡里含有咖啡因、茶多酚等多种让人兴奋的东西。咖啡因会引起尿频，若没有及时补水，还会引起电解质紊乱或脱水。可能还会引起胎儿体重及神经系统异常。所以，孕期也要远离！
甜食也有雷区
甜食吃太多，摄入的热量会大大超标。不仅自己会变胖，肚子里的宝宝也会变成小胖子。妊娠期糖尿病、高血压、难产、胎儿畸形……等一系列的麻烦都可能会来找你。
服用药物千万注意
怀孕后身体内酶有一定的改变，对很多药物不易解毒和排泄，可有蓄积性中毒，在孕早期胎器官形成时，药物对胎儿有一定的影响。妊娠期间，除了医生建议的药物，不应该再擅自服用其它药物，这不仅包括你现在正在服用的处方药，也包括各类非处方药。
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