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如何维持家庭与事业的平衡

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作者:海燕 来源:知蜜


如何维持家庭与事业的平衡?对女性来说,这是一个永不陈旧的话题。


实际上,无论是家庭还是企业都有一个隐性的系统在运作,其中一个影响很大的就是“家庭序位”,如果位置错了,会导致自己忙碌又辛苦,最后反而成了问题的制造者。


问大家一个问题问题:列出你生命中最重要的几个人,请观察他们在你生命中的比重是怎样划分的?


我们先通过一个案例来了解家庭序位如果不对,会有哪些问题。


案例甲:爸爸50,妈妈10,老公10,大孩子10,二孩儿10,妹妹10,自己0


通过这个案例,大家看到什么问题?


这个案例甲与父亲的关系,与我和父亲的关系很像,我很父亲感情很好,我也很为与父母有这么好的情感感到骄傲,但老师却告诉我,我和爸爸的界限不清晰,太过于粘结。导致已经成年的我还是习惯咨询爸爸的建议,把爸爸的想法看的太重。


在这个案例中,爸爸占50%,这说明甲与爸爸的界限不清晰。如果与原生家庭(指与父母组建的家庭)的界限不清,小家庭系统很容易混乱与纠扯。当一个人成立了自己的小家庭之后,小家庭的序位必须大于原生家庭的序位。同时,配偶的序位大于孩子的序位。


一个健康的家庭序位是这样的:自己>配偶>孩子>原生家庭(父母)


如果家庭的序位不是这样的,家庭这个大系统就会出现问题。我们来讲几个例子:


如果原生家庭比较有社会地位,可能儿女成家之后,父母的地位会在女婿或媳妇之上,于是女婿或媳妇很容易被这个大家庭忽略,或者没得到应有的尊重,某一个人长期被忽略,这个系统就会出问题。


许多妻子在生育了孩子后,容易把孩子的位置放在配偶前面,忽略配偶,这也是家庭里面序位不平衡的主要体现。


还有许多女性受传统教育影响比较严重,弱化自己在家里的位置,把自己放在所有家庭成员之后。这样的女性往往是家庭里最付出的,也往往是家庭里最容易被忽略的。随着孩子的长大,孩子们会觉得妈妈什么都不行,什么都不懂,这也会弱化这位母亲的价值。


甲就出现了这个问题,甲给自己的关注是0,反映出这个伙伴在家庭里是缺位的。所有的关注都给了家庭其他成员,这种人往往喜欢顺从别人,取悦别人。


表面上甲非常有大爱,一心只想着别人,没有自己。实际上是这么回事情吗?真的是无欲无求吗?那甲肯定不是人了,已经成佛了。只要是人,都有需求。这种没有诉求是表面没有诉求,实际上他的诉求是有的,但这种诉求可能是他自己都没有发觉的。


一个人的内心需求长期未被满足,这个人就不快乐,也会埋藏许多委屈,她可能会成为一个非常爱抱怨的人,因为抱怨就是她平衡自己付出的一种方式;有时候会通过生病来平衡,有时候会通过过度购物、或者创业来平衡。


表面看这个对自己0需求的人,实际通过其它方式获取平衡。武志红老师起了个名字“中国式好人”,中国式好人没有欲求,没有自我,实际上是最需要别人关注和照顾的人。


我们再来说一说在家庭中至关重要的“缺位”。比如,很多成年人并未长大,在家庭里,妻子缺位、丈夫缺位甚至双双缺位的情况普遍存在。


许多年轻人虽然生了孩子,但心理年纪不成熟,没有能力照顾自己的孩子,就把孩子丢给老人去照顾,这就导致了父母的缺位。


在中国孩子的教育中爸爸缺位的现象也很严重,爸爸在孩子教育中的比例非常小,有些甚至是0,这种缺位对孩子也会产生较大的影响。比如成龙,房祖名说现在一年都不能全家一起吃两顿饭,这是爸爸缺位的一个典型代表。


很多家庭,因为父、母的缺位,孩子越位的情况非常多,这对于孩子将来的亲密关系与婚姻生活将造成非常大的影响。有些孩子承担了父母应该承担的责任。


有朋友说在家庭的序位里面,把自己放在第一位是不是自私。实际上,自己放在第一位的意思是“每个人都首先要为自己负责”,如果每个人都成为自己人生的主人,那么这个社会是多么和谐啊。


如果把人生比作在高速路上开车,我们经常扔下自己的车,去开孩子的车,开父母的车,开丈夫的车,甚至开兄弟姐妹的车...却不知道自己的车就要翻到沟里去啦。


也有人说把自己放在最前面是不孝顺。真正在孝顺,是首先把自己的小家庭照顾好,这才是老人真正想看到的局面。


让我们一起看看案例甲在觉察到自己现状后所做的调整:


我20 老公20 爸10 妈10 大孩子10 二孩子10 妹妹10 其它亲朋10


这就是一个比较健康的家庭比重,自己占第一比重,自己的家庭占第一比重。


我希望女性应该意识到家庭中的问题,改变的第一步就是觉察到、意识到,当我们意识到问题的时候,我们自然会在生活中调整自己的行为方法。


另外,一段新的关系的建立是需要时间的,在自己的成长道路上,或者在与其他构建新的关系的过程里,不要奢求立竿见影,给新的关系必要的时间是非常必要的,有时速度太快会导致变革的失败。


我们每个人都以自己认为最正确的方式活着,而看不到实际上自己是无明的。要透过觉察看到自己的无明与局限。


每个人去占自己该占的位,不要抢位,不要越位,更不要缺位,这是建立健康家庭的必要条件。

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