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2018-01-30 16:21:002524今日养生
最近，32岁的小莉经常出现恶心、腹痛，她还以为是自己凉到了，也就没在意。直到有一次在办公，她刚接一杯水就突然昏倒在地，同事们见了赶紧将她送往医院，可谁知，这一查出来竟是胃癌晚期！
小莉怎么也想不通，当初仅仅因为腹痛而入院，结果竟查出胃癌晚期，任谁也接受不了！
事实上，医生表示，胃癌早期症状不明显，不痛不痒，一发现就是晚期！
年轻人普遍对胃癌缺乏基本认识，因而早期去医院就诊的非常少，一般都是拿点胃药了事；同时青年人群胃癌的早期表现形式多变，除非详细的检查，否则很难确诊，所以临床误诊率很高。
由于胃癌早期症状不特异、手术切除率低等原因，让胃癌已然成为我国第二大致死癌症，临床数据显示，大部分胃癌患者确诊时，已到中晚期，治疗难度非常大，死亡率非常高。
调查发现，胃癌的早期症状跟普通的胃病基本相似，很多患者即使发现不对劲，也只是一忍再忍或吃一些胃药，等到真正出现黑便、呕血的时候，往往已经到了晚期。
所以，早期发现疾病尤为重要！
当身体出现这5个信号时，是你身体在警报：
信号一：上腹部出现不适
大多表现为饱胀感或者烧灼感。虽能够暂时缓解，但会反复出现。胃溃疡一般不会形成腹部包块，如果在心窝部摸到包块，质硬，表面不光滑，迅速增大，按压有疼痛，放射到背部、左腰部、肚脐部、胸部、心前区，甚至胸骨后。随包块的增大，呕吐也随之加重，此种情况大都是发生了恶变。
信号二：明显消瘦
病人短期内出现容易劳累、疲惫、乏力、食欲减退，以及出现消化不良性的腹泻，特别在进食肉类食物之后腹泻随之加重，恶心、呕吐、吐隔宿食或暗红色食物，对食物中的营养物质有消化吸收障碍，全身状态短期内发生急剧恶变，营养状况变得很差，消瘦明显，体重急速下降，这也可能是恶变的信号。
信号三：胃部泛酸水、嗳气等
症状为吃饱后有饱胀感，提不起食欲，常常伴有反复的嗳气，并且胃部还经常泛酸水，这时候就要警惕了。
信号四：无法解释的黑便
一般而言，在进食大量的猪、鸡、羊等动物血后，或者服用某种药物后，粪便颜色会加深。如果胃溃疡患者无征兆地出现黑便，或者大便一直带血，就要警惕是否恶变了。
信号五：疼痛性质的改变
胃溃疡为饱餐痛，疼痛在饭后半小时至2小时出现，至下次进餐前疼痛消失。一旦疼痛性质发生了改变，成为持续性的无规则的腹部疼痛或者有所减轻，应警惕。
其中，胃癌具有遗传性和影响性：
首先，胃癌会遗传，病人直系亲属患病病的风险是一般人的4倍。“若父母或直系亲属中有胃癌患者，一旦发现自己有大便出血、出现包块、黑便等异常，应及时去医院就诊。
另外，不仅有遗传基因的因素，很多生活习惯导致因素。家庭成员多生活在相似的生活环境中或有相似的生活习惯，如高脂肪、高蛋白饮食、喜烟酒、爱吃腌制食品等，都会增加亲属患癌的风险。
医生提醒：不想得胃癌，四件事要提前做好！
一、每餐适宜八分饱
生活中，要记得按时吃饭，饮食时间不正常非常容易伤胃。另外，吃饭八分饱即可，不要把自己胃部吃到承受不住。还有，食物的温度不要过烫，以免进入到胃部伤害胃粘膜，引起胃癌。
二、腌制类食物少碰
长期腌制的食物，如泡菜、咸菜、咸鱼和咸肉，很容易诱发胃癌。因为这种食物含有大量的亚硝酸盐，亚硝酸盐与食物中的氨基酸和低分子胺发生反应，可形成具有致癌性的亚硝胺和亚硝酰胺类物质，从而增加胃癌的发病风险。
三、适当补硒
临床实验表明，补充硒元素可以提高人体含硒酶的活性，增强机体的抗氧化能力，能够有效清除人体内有害的自由基，抑制致癌物活化酶的活性，促进胃黏膜修复，帮助溃疡创面的愈合，预防胃癌。
因此，在日常饮食中我们可以多吃一些富含硒元素的食物，其中蒲公英是高硒植物，高达14.7ug/100g，是自然界罕见的高硒植物。
并且，蒲公英是药食两用的植物，古医书中就有记载蒲公英对胃病有效，如清代《外科证治全生集》中这样写道：“蒲公英瓦上炙枯黑存性，研末火酒送服治胃脘痛。”而现代研究发现，它既能杀灭抑制胃病致病菌幽门螺杆菌，又能修补胃黏膜的损伤。
蒲公英又称“天然抗生素”，对包括幽门螺杆菌、金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌等致病菌都有很好的消灭作用。
所以，每天用蒲公英根茶泡水喝，另外适当加点玫瑰花，做成蒲公英玫瑰茶也可以。
四、警惕胃部其他疾病
胃溃疡、胃息肉等胃部疾病患者一定要提高警惕，保持经常去医院检查的习惯，防止病情突变成为胃癌。
同时，家族有胃癌遗传史的人，也是高发人群之一，需要高度重视起来！
五、长按内庭穴，去胃火
脚上有个灭火开关”它就是内庭穴，它位于在足的次趾与中趾之间，脚趾缝尽处的陷凹中。《难经·六十八难》中指出：“荥主身热。”说明荥穴主要应用于发热病症。
内庭穴是治疗胃部疾病最好的穴位，可以祛除胃部上火症状，有很好的疗效，中医们都说是胃部上火的克星。凡是胃火引起的牙痛、咽喉痛、鼻出血、口臭、胃酸、便秘都可以按摩内庭穴。
按摩内庭穴祛热、祛胃火效果非常好。
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