我，你们的班主任，代表七一中学欢迎你！感谢缘分让我们相遇相聚在七一中学！
你的初中班主任我，多年以前已经被你的学哥学姐尊称为“老刘”，如果你愿意可以叫我“老刘”。老刘，的确不年轻了，34年班主任，你们是我的第13届学生，可能是收官弟子了。老师成全学生，学生成就老师和学校，期待哦！
我们的班名为“量子班”，这个班名是今年高考的横竖学长起的。量子纠缠是一种量子力学现象，指的是处于纠缠状态的两个量子之间存在一种关联，无论相隔多远,其中一个量子状态发生改变，另一个量子的状态也会瞬时发生相应改变，无视空间的限制。这不像我们师生一样吗？我们并不相识，分布在江岸区的不同小学，我们都为这个班级吸引过来，心中所想，终成现实。这，不正如量子纠缠？
从今日20230830看榜进班开始，我们将共度1026天。下面是我写给全班同学的第一封信，这封信的准备时间至少有三年了。历届班级优良的传统，当然也有各种各样的教训，千言万语，千头万绪，今天先说几点吧！
第一点适应与改变
一周前，即2023年8月23日，在上海交通大学2023级本科生开学典礼上，校长、中国科学院院士丁奎岭作了题为《探索未至之境，拥抱无限可能》的讲话，深情寄语2023级本科生新生。
其中有一段话我要分享给量子班的同学们。
丁奎岭校长说：“大一有些不适应”“一开始偶尔感到迷茫”是学长学姐们较为普遍的感受，他们大都经历过一段转变学习方式、适应学习节奏的时期，有过一个自信心重塑的过程，这些都是初入交大的“必修课”。只有沉下心来，勤学不怠、下得苦功，才能求得来“一等学问”，奠定挑战未知、攻坚克难的扎实基础。
我想说对于小升初的你们一样有这样一个转变学习方式、适应学习节奏的时期、有一个自信心重塑的过程。
祝愿同学尽快适应，摸索到自己的节奏！
第二点尊重与包容
说说尊重。一个作家说：“在一个文化厚实深沉的社会里，人懂得尊重自己———他不苟且，因为不苟且所以有品位；人懂得尊重别人———他不霸道，因为不霸道所以有道德；人懂得尊重自然———他不掠夺，因为不掠夺所以有永续的智能。”这位作家不是我们的朋友，但是这句话是真的好。老刘期望你们如往届学长一样，懂得尊重。
学校班级不是、不可能是象牙塔，人与人之间的相处需要磨合，需要包容。包容别人的人其心胸象天空一样广阔透明，有一个颗宽广的心，才能容下天地万物、人伦万情、世间万事。包容意味着尊重、理解、信任和沟通，但不是放任、不是纵容、不是消极地无所作为。
在老刘的班级里拒绝冷漠、打击与伤害。
不伤人是一种教养，但不被别人伤害是一种气场。
希望你懂的尊重，有包容心，更建议你保护好自己，在必要时学会求援求助。
第三点欣赏自己与欣赏他人
学会欣赏自己，就意味着接受自己的缺点和不足。人无完人，每个人都有自己的不足之处。因此，要学会接受自己的不足，不要过于纠结和强求完美。要知道，完美并不存在，甚至有时会成为人们的束缚。同时，在接受自己的不足的同时，也要有意识地进行自我反思和改进，努力发展自己的潜力和能力。
欣赏别人,是自己前进的基石。一位学者 说: '智者尊重每个人,因为他知道人各有所长,也明白成事不易。学会欣赏每个人会让你受益无穷。”因为欣赏别人是建立在赞同的基础上的,这也是一个 学习的过程。一声喝彩,别人的成绩、优点乃至成功的方法尽收心底。没有人不渴望优秀,当你向别人说出“你真是好样的”时,其实你已在无形中为自己找到了新一轮的奋斗目标。
古语说：三人行，必有我师焉；择其善者而从之，其不善者而改之。
向别人学习的态度决定了我们成长的速度，一个人只有虚心学习，有提升自己的意愿，才能真正有所成长和进步。
老刘希望内向羞涩的你，逐渐外见才美；希望张扬的、反应敏捷的你，慢慢学会把机会留给其他同学；希望随心随性小任性的你，三年后懂得尊重、包容和守规则。
第四点永远相信“相信”的力量
极目新闻2023年新年献词，你们北斗学长分享学习过。我会在开学的第一周分享给大家。
在过去的半年里，北斗学长中有放弃分配生、放弃各种优录，挑战自己，愈战愈勇，愈来愈好，高保了、文创了、双长了。请相信努力的价值和意义！相信有目标、内心力量强大、坚持努力的的你未来可期可待！
相信不啻微芒，终能造炬成阳。
相信心之所向，必是行之所往。
相信无数的可能，相信“相信”的力量！
小量子们，请相信自己的可期可待！
遇事不决，量子力学！我们是有强大力量的量子班哦！
第五点坚持阅读
“得语文者得天下”，正确！
“语文是玄学”，不认同！
北斗班一家长说：“语文学习不仅要上课听讲掌握答题技巧和逻辑，更要平时积累形成文学素养，语文才不会是忽高忽低的玄学。“
我们的阅读不仅仅是为了中高考的应试。不仅仅！
周国平先生说：“一个人但凡有了读书的癖好,也就有了看世界的一种特别眼光,甚至有了一个属于他自己的丰富多彩世界。”
阅读的目的不为别的，其实就是开启心智，成熟情商，解除困惑，了解世界，享受生命。
你们的学姐吴卓娅，放弃清华保送，求学于北京航空航天大学，让老刘转告学弟学妹：“多读书，读有精神营养的好书。多练笔，成为一个能够将心中所想行之于文的人。应试之中与应试之外都会受益。”三年里，我们全班一起阅读经典，一起享受数学大餐。老刘期望：三年后，走出七一，我们量子班人人会说话（演讲，讲课），人人会写文章，人人数理化棒棒的！
第六点让生活从容有情有趣
初中三年，我们追求分数，我们更缔结友谊，学会有品质的学习与生活！
支持“许多无用的可爱”。钢琴，可以继续！绘画，可以继续！各种球类，务必坚持！学业不可太苦，趣味不可太枯。千万别让学科培优，超前学习占住了全部周末与节假休息日。情要怡，性需养，不相及处有关联。
在应试的重压之下，我们一定要追求心之自由！
第七点全班一起爱运动
生命在于运动，健康在于锻炼，在运动中寻找快乐，在锻炼中成就健康，不负好时光，活力每一天。
最后，老刘分享关于今年的强基信息的一些感悟：
1.学校考核的是学生的整体能力，日常在学校的表现，对待陌生人的状态，自我认知等等。世界需要的是能够改变社会的可发展型人才，不是填鸭式教育出来，除了读书之外，没有个人思想的木偶。
2.填鸭式教育的时代，在慢慢的过去，对于学生整体能力的考验时代，正在汹涌的到来。这样的录取方式，在未来的高考录取中，会逐步转为主流。
3.家长在注意学生成绩的同时，也要关注到学生的综合能力发展，才能更加适应社会。抱怨是没有用的，在改变的必然趋势之下，适应才是最好的办法。
我对你们的许多届学长们说过：我来自未来。我面对着你，从你的言行举止，会看到你与曾经的某个学长惊人的相似。我会时常提醒自己:去了解学生，请你帮助老刘充分地理解你，在你迷茫时好施以援手。我将再次重返12岁！
量子班建班了！整装待发，向着2026，向着太阳，前进！
祝量子班全体成员身心健康，诸事顺遂！
据家长分享：七一中学2023年新初一总共19个班，张润忠、黄丽萍、张家媛、刘嵘、罗冰、李君、胡静敏、刘艳俊8位老师的班是火班。
七一华源2023年新初一总共12个班，马仕雄、王惠、喻晶、严汉珍4位老师的班是火班。
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