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Ta是真不爱你,还是真不懂怎么表达?


在恋爱中,内心最深的情感需求自然是被爱,所以很多人在恋爱中都喜欢证明这两件事:


· 证明ta爱我

· 证明ta不爱我

 

同时你会发现一个有意思的现象,相较于前者,大部分人都喜欢证明后者。

 

“他都没说过爱我,那肯定没那么爱我。”

 

“每次我有麻烦找他他都在忙,从来没时间帮我看看怎么处理,他绝对是不爱我。”

 

“她那么独立,都不需要我陪,是不是我根本没那么重要?”

 

你看,证明不爱比证明爱要简单得多。证明爱需要很多证据,而证明不爱有一条就够了。

 

所以很多情侣分手时常常抱怨:“我为你付出那么多,却没感觉到你有多爱我。”

 

但事实是:有时ta并不是不爱你,而是不会表达爱,或者ta其实表达了而你没接收到。

 


前几天,闺蜜和长跑5年的男票分手,这着实让我大吃一惊。平时看得出他们都很爱对方,怎么说分就分了呢。

 

闺蜜说:“他对我很好,但这种好和我想要的不一样。虽然他愿意为我做很多事,但很少说爱我,甜言蜜语也少。平时我都是留心他喜欢什么,然后过节过生日准备礼物送给他。可他每次送我的礼物我都不喜欢,就感觉很敷衍。他平时工作忙,陪我的时间越来越少,我都不知道自己为什么谈恋爱。”

 

要不是我和他俩都比较熟,听了她的“一面之词”我差点就信了“男票不爱她”。

 

在平时接触中,看得出来他对她是百般好。

 

有一次,她男友正在外地出差,得知闺蜜深夜发高烧,立马定了机票凌晨飞回闺蜜身边,不眠不休地照顾了两天两夜。闺蜜遇到麻烦事,他会着急地想解决方案;平时再忙也会抽时间陪她逛街。

 

面对分手,她男友十分憋屈地对我说:“我这人嘴笨,不会说好听话哄她开心;平时工作忙,也没法时刻陪着她,但能为她做的我都尽力了。如果这样还说我不爱她,那真的冤枉。”

 

分手那天,闺蜜在朋友圈发了这样一段话:

 

我想要一个苹果,可你却给了我一车香蕉。然后你说你被自己感动了,问我为什么不感动,我无言以对。你以为我会喜欢那车香蕉,可我心里却还挂念着那个苹果。于是你告诉全世界的人,你给了我一车香蕉,可是我却没有一丝一毫的感动,我一定是一个铁石心肠的人。可是你不知道啊,我只是想要一个苹果。 

 

他们不爱对方吗?他们没有表达自己的爱吗?

 

都不是,只是没有给到对方“想要的爱”。

 

闺蜜重视甜言蜜语,亲密陪伴和礼物背后的心意,而男友认为这些都不如行动重要,他认为为她解决很多麻烦,无微不至地照顾她,这就是爱了。

 

就这样,箭没打在靶上,两个相爱的人在疏离的云端上渐行渐远。

 

就像不同地区有不同的方言、语种,恋爱里,每个人也有自己惯用的表达。不理解彼此爱的表达偏好,就容易造成一方已经很努力了,然而没努力到点子上。

 

就好像两个语言不通的人无法顺利交流,爱情就在沟通不畅中破裂。

 


心理学家Gary Chapman认为,爱的表达不止简单的一句“我爱你”,而是有5种表达方法。

 

1

肯定的言辞

有人习惯用语言表达爱意,当他们喜欢一个人,赞美、欣赏的语言就是他们的表达方式。同样,当他们被赞美、被倾听和欣赏时,会觉得自己被重视,价值得到肯定。

 

积极的语言可存在于对话中任何角落,比如:

 

“你怎么这么厉害呢?”

“你的笑真美啊,让我心花怒放!”

“你陪我逛街一天了,真是辛苦啦,今晚给你加餐。”

 

对喜欢肯定言辞的伴侣,这种积极的言语鼓励肯定能够最为快速、直接地为对方所接收。因为被欣赏是他们内心深处的心理需要,如果没从爱人那里接收到这个信号,或者只是收到消极、嘲讽的语言,那么ta会觉得自己价值被否定,不被爱。

 


2

陪伴的时间

有些女生恋爱前很独立,可恋爱后变得异常粘人,总想对方陪着自己。其实不光是女生,男生也会这样。

 

因为在两人时光里,可以享受受伴侣独一无二的关注,那是只属于两个人的时光,没有闲杂人等。你们可以做喜欢的事,可以闲聊,可以说笑,甚至什么都不说,就是彼此肩膀靠肩膀,那是你们感受彼此存在的时光。

 

当喜欢被陪伴的人恋爱里常常落单,或者爱人在约会时频繁玩手机、发微信,他们会感到敷衍,觉得对方不爱自己。对他们来说,相处时长和相处质量都很重要,既要陪伴,还要表现出投入。

 


3

爱的礼物

恋爱里,有些人会觉得礼物只是形式,或者是锦上添花的东西,不是非得有;而有人认为热恋时才需要礼物,老夫老妻可以不那么讲究形式。

 

如果你遇到一个爱的语言是“收礼物”的恋人,那送礼在他们那儿就代表惦记、重视,如果你能送些ta平时喜欢的东西,ta会更满足。

 

对他们来说,礼物是爱的视觉象征。重要的不一定是礼物本身,而是这份心意,它表示惦记和思念,给这段关系带来了安全感。

 


4

服务的行动

文章开头,闺蜜男友爱的语言就是“行动”,在他看来,说再多的甜言蜜语也不如踏实做些事。

 

“服务的行动”也就是在行为上为对方做力所能及的事,比如为对方做一顿饭、生病时照顾陪伴、遇到困难时帮忙解决。这并非需要花费很大力气,但需要你更加留意细节和ta的需要。

 


5

身体的接触

其实身体的接触是人类最早接触的“爱的语言”,婴儿刚出生时,母亲就用这种语言表达爱。

 

有些人谈了恋爱,也下意识拒绝太亲密的接触,而有一些人,则希望时刻能被伴侣亲亲抱抱举高高。

 

如果你遇到爱的语言是“接触”的恋人,不要抗拒,他们渴望牵手、拥抱、亲吻,甚至亲昵地摸头都能让他们感受到你强烈的爱意。

 


在对男女生“恋爱惯用语言”进行调查后,发现了几个有趣的现象:


(1)单身男更看重“接触”和“陪伴”,热恋男更希望被肯定

 

单身的男生幻想自己在恋爱中的模样,是能够陪伴女生身边,用行动体贴关怀女生的暖男,他们也希望女友陪在身边,亲吻拥抱自己,正如周董唱的“手牵手一步两步望着天”、“我想带你骑单车,我想和你看棒球”。

 

而恋爱中的男生更希望能获得女友欣赏的目光,肯定的话语和感激的眼神,这对他们来说是莫大的鼓舞。这是他们会更希望有独处的时间,而不是天天和女友黏在一起。

 

(2)恋爱女比单身女更渴望陪伴和肯定

 

女生在单身和恋爱时都会更希望对方有行动上付出和陪伴的时间,但恋爱的女生需求会更高,希望对方约会能全情投入,眼里只有自己。

 

除此之外,她们会希望对方能说些甜言蜜语,多对自己给予由衷的赞赏,可以是夸她漂亮、对她付出的回应、耐心地倾听鼓励,这些都会让她们觉得被重视。

 

(3)女生更重视“行动”、“礼物”,男生更爱“亲密”、“肯定”

 

女生们会更看重细节,比如男友是否有行动上的表示、是否用心挑选礼物,是否会全情投入地陪自己。同样,她们也会以这个标准表达自己爱的语言。

 

而男生们会更希望自己的付出被肯定,如果女友能用崇拜的星星眼看自己,那他们后续行动力简直爆表。此外,他们会比女生更渴望亲密接触,所以他们会更主动地牵手、亲吻、拥抱...

 

(4)恋爱中女生更不容易满足

 

在一项“ta爱的表达是否让自己满意”的调查中,男生里86.59%的人选择了满意,而相对的,女生则只有67.6%。有些女生认为对方付出的东西并非自己想要的,有些则没感觉到对方的爱意。



每个人都有惯用的爱的表达方式,就像母语一样,它是我们最熟悉和习惯的方式。但恋爱终究是两个人的事,每个人都会有自己的“恋爱表达母语”。

 

当你们爱的语言不通时,就会出现一方努力用自己的方式,恨不得“手脚并用”,而另一方始终接收不到,觉得自己不被爱着。如果不做出改变,那很容易出现矛盾,甚至你付出的越多,对方反而越失望。

 

当我们不再只是执着拘泥于自己的表达形式,而是了解彼此爱的语言差异,调整表达方式,会更加事半功倍,ta也会更容易接受到你的爱意。

 


(文章选自“渣少”作品)


本年度《今夜私语时》每周一至周五孙岩主持,解答听友情感咨询。请加微信sunyansiyu提问 // 每周六周日昊洋主持,分享情感美文、情感故事


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