作者：时差少女S
来源：心理0时差（PsyTime）
父亲节是一个低调的节日，就如同父亲这个角色。
有一位读者的昵称是 “安全感的另一个名字是爸爸”，当时看到这句话，觉得特别温暖。
父亲给的这种安全感，可能只是某一个眼神，让你知道：“别怕，有爸在。”
我们都知道父亲很重要，但可惜的是，在许多家庭当中，父亲似乎一直充当着教养儿女的 “辅助者”，他们可能是经济上的支柱、大事上的决策者，但是在对儿女的陪伴和教育上，却甘心充当配角。
早期心理学的研究，也大部分时候都把关注点放在母亲身上，例如在研究依恋对一个人的影响时，大部分时候都是讲母婴依恋。
爸爸去哪儿了？我们不禁要问。
在大家的故事和留言中，也遗憾地发现，父亲的角色在很多时候是缺失的：
'父母在我很小很小的时候就离婚了，我对父亲的记忆接近于 0，只记得小时候他来看我，想抱抱我，我不让他抱，因为觉得他是陌生人，其他关于他的信息都是母亲告诉我的。
我有时会思考有父亲的家庭是什么样子，也在思考好男人是什么样子，没有答案。'
@X
“我跟父亲之间很客气，没有吵过架，也似乎没怎么聊过天。我说需要钱的时候，他就打给我，除此之外，我似乎很少跟他交流。他也从来不管我，上学的时候我上初中还是高中，他都可能分不清。我知道父亲是爱我的，但是我确实跟他之间关系很弱，”
@年年
一位心理学家曾经说道：“父亲，是所有孩子渴望和崇拜的一个对象，无论他在不在，孩子都会塑造一个心中完美的父亲。”
幸运的孩子，身后有爸爸的影子；不幸的孩子，一路在寻找爸爸的影子。
究竟父亲对一个人的影响有多大？今天我们通过一些研究或者结论，来看看心理学上如何回答这个问题。
“父亲” 两字，改变了男人的生理和心理
我们通常会觉得，怀孕是母亲的事，妈妈们身体会发生各种变化，以更好地哺育腹中的婴孩、以及照顾初生的宝宝。
可你是否知道，爸爸们的身体也会发生很多变化。
自从孩子出生之后，爸爸们体内分泌的催产素、抗利尿激素等会随之增加，睾丸激素水平降低，男性大脑重新构建，为成为父亲做好准备。
在婴儿出生的第一年里，男性大脑的整个区域都在生长发育，以应对激素的变化，这使他具备了照顾新生儿的关键技能，包括对宝宝的哭泣更敏感、与家人的情感联系更深刻，对他人需求的回应更强烈。
对于很多男性来说，这些情感敏感的部分往往被社会角色压抑着，直到当了父亲，它们被重新唤起。
有位读者在留言中讲了这么个故事：
'小时候流行滑轮滑，院子里的孩子们好像都有，但我没有。
那年六一，还是想要轮滑。他骑着高高大大的车子，把我放在前杠上，说要带我去市场买。我告诉他院子里的市场没有，他还是要带我去。市场里当然没有，我就这样失落地又被他骑车带回了家。
然后他从卧室的窗帘后面拿出了崭新的轮滑鞋，他说是拖人从市里带回来的，他问过了，说比院子里孩子穿的轮滑鞋都要好。尽管他还是买小了一码，尽管我眼巴巴地等着换大一码的轮滑鞋回来又等了几天，但那样的快乐我还是记了这么久。
这大概是要快二十年前的事情了。'
@小尾巴
或许他曾经是一个木讷的男子，但自从做了爸爸，他已经预备好自己，从孩子微小的动作里，看到爱的需要。
父亲 “陪玩” ，意义有多大？
如果说孩子跟母亲之间的联系，更多通过身体照料体现，那么父亲和孩子之间的关系，则在一个 “玩” 字。
在一项心理学调查中，研究者发现爸爸们与孩子在一起时，75% 的时间都在跟孩子玩，其中父亲引导孩子认识这个世界，并且通过设置一些挫折，让孩子获得某些品质，例如勇气、自信、冒险、独立、问题解决等。
心理学家还认为，孩子上小学之前这段时间，是爸爸跟孩子玩游戏并建立感情的最佳时期。这时候的游戏不需要太高级，甚至用不了什么大脑智力开发功能，只要简单打打闹闹、追追赶赶，效果就非常好了。
而陪玩这件事，对男孩和女孩的意义也不同。爸爸们通常会给儿子设置更难的挑战，锻炼儿子的独立、冒险、责任心等；但是对于女儿，爸爸们更多是情感互动，塑造孩子的自信、乐观。（当然这些差异只是统计意义上的，并不代表对每一个人的影响是如此，女儿也完全可以在游戏中获得独立、冒险等能力）
一位读者的留言里回忆道：
印象特别深刻的，就是小时候跟爸爸玩 “躲猫猫”，那时全家住在乡下，门口有一棵老榕树，我每次就是躲到树后面，喊 “爸爸，快来找我”；这样简单的游戏，我百玩不厌，每次就是藏在同一个地方，等待爸爸找到我的那种喜悦。
回过头想，爸爸是那么有耐心，陪一个傻女儿一遍遍玩无聊的游戏，从不厌倦。我的好爸爸，真想你……
@祈祈
成年后的爱情，藏着父亲的影子
父亲，是儿女对男性的最初认识；父亲对妈妈好不好，对家庭好不好，也是儿女对未来爱情和家庭的期待原型。
对于女儿来说，父亲可能就是将来丈夫的样子，被爸爸宠爱的女儿，更容易在成年后形成安全型依恋，一方面她们更能够信任他人，另一方面也更自信和自尊，未来更容易进入亲密的婚姻关系。
对儿子来说，而爸爸是否分担家务，是否体贴母亲的情感需要，也会影响到他们将来对待另一半的行为。一个爱做家务的爸爸，一般也会有一个勤快能干的儿子。
除此之外，心理学家还发现父亲对孩子成年后的性行为的存在影响，长期缺失父爱的孩子，在16岁之前发生首次性行为、并放弃避孕的可能性大大增加，尤其对女儿来说，缺乏父亲的爱会让她们更加没有安全感、更容易在成年后受到异性的伤害。
在读者们的留言中，我们看到一些很温暖的片段：
结婚登记前，爸爸对我老公说：有任何问题你可以给我送回来，但是不能动她一下。
@ 安全感的另一个名字叫爸爸
我小的时候，爸爸跟我说，女儿，你是爸爸最重要的人。这句话可能他自己都不记得了，但是我一直都记着。他的温暖让我在人生低谷时都能一直努力地走着，让我觉得人间还值得，也让我有勇气去爱。
@融化的棒棒糖
父亲缺失会导致什么？
心理学上所说的父亲缺失，不仅仅是空间上的，更是指情感上的缺席，父亲可能一直在家，但却不参与孩子的教养，不与孩子产生应有的情感联结。
从研究结果来看，父亲缺失对孩子的影响主要包括以下几方面：
自我概念缺失：当他们的父亲没有参与到他们的生活中时，孩子们总是说他们感到被抛弃，与他们的情感和间歇性的自我厌恶作斗争。
社会适应困难：父亲缺失的孩子在社会适应、社交方面有更多的困难，许多人摆出一副趾高气扬、咄咄逼人的样子，试图掩盖他们潜在的恐惧、怨恨、焦虑和不快。
旷课和学习成绩差：没有父亲的孩子更容易逃学，更容易被学校拒之门外，学历也更低；71% 的高中辍学生都经历着父亲缺失。
心理健康障碍：研究发现，在完整家庭中长大，但是父亲参与度很低的孩子，得抑郁症的概率是和父亲关系良好的孩子的 3 倍，甚至高于单身妈妈养大的孩子。
总之，缺失父爱的孩子，慢慢形成了 “父爱饥渴症”（father hunger），他们一辈子都活在对父爱的渴望、寻求中，以致通过许多方式来弥补心里的缺失，这种弥补可能是脆弱自卑、也可能是反抗和报复。
带来的伤害，很难弥补。
“父亲” 两个字，不仅仅是一个代称，他对孩子来说意味着安全感，也意味着对爱的渴望。
现代教育越来越强调父亲的重要性，甚至于《爸爸去哪儿》《爸爸回来了》这样的节目名称，也在告诉我们，爸爸的参与是孩子一辈子的幸运。
感恩的是，越来越多爸爸不再甘于做配角，而是成为了主角，参与到孩子成长的方方面面中。他们可能依旧是默默无言，却已经是一座大山，给孩子最厚实的心理依靠。
最后以一位读者的留言，送给天下所有伟大的父亲：
'父亲的爱像是默片
是老一辈的那种含蓄委婉的表达
虽没有惊涛骇浪的冲击
回头一看确是绵延坚实的存在
……
回味这一切，是在父亲去世后
倒带一样
原来父爱它一直都在'
@spring sight
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