蚕蛹功法之——蛹动功

第一式：手蛹动功。松静自然，以善为德

根，悟为道门。姿势不限，双手指有节奏微微蛹动，一动复一静，精气神合一。

信息能量传导线路：劳宫穴、十指为动点，

手关节、手肌、肩肌为传导，中丹田、下丹田为应点，一来一往，感觉舒服有能量。

功理：开神门，天人合一，通经活络。

第二式：足蛹动功。双脚趾微微輔动，一动

复一静，精气神合一。

信息能量传导线路：涌泉穴、脚趾为动点，

骨关节、腿肌、腰肌为传导，命门、百会为应点，一来一往，感觉舒服有能量。

功理：开天地门，行气活血，生精补脑，通

经活络。

第三式：头蛹动功。头微微蛹动，仿龟伸缩，一动复一静，精气神合一。

信息能量传导线路：百会、脑干为动点，分三条线路；一、颈椎、肩押、手骨、胳肌为传导，劳宫为应点。二、呼吸道、肺部、心部、肝部、肾 部、脾部、消化道为应点。三、24节脊椎、盘骨、腰肌、足关节为传导，涌泉为应点。

功理：天地人合一，行气活血，通经活络

总结：各式熟练后，三功溶为一体，手功、

足功、头功同时蛹动，一动复一静，不用收功，随意练习，从而达到我炼功、功炼我的自然境界。不论卧、坐、站、行，均可操练蛹动神法。

久炼自有体会。以善为德根，悟为道门。一

面八方，胎息初成。宙宇之光普照大地，阳光雨露沐浴万物，飘飘欲仙，逍遥安然。