看手相能算命，那是迷信的说法，但通过看手掌、手指能了解自己的健康状况，这可是真的!小伙伴们快来做个测试吧。
1
简
如果选择A:这常是脾肺虚弱的表现。中医认为，脾虚者抗寒力弱。
2
简
如果选择A:这种情况可能由血虚或食积引起，阴血不足使得阳气上亢。
调理办法:少吃温燥食品、调味品，注意规律作息;食积引起的手热则可补充山楂等有助于健脾消积的食物。
3
简
秋冬季两只手特别干燥，常会脱发、皲裂。
A.有这症状 B.无此症状
如果选择A:这可能是气血不畅的表现，导致皮肤“失养”，汗腺、皮脂腺功能受到影响。
调理办法:多吃蔬菜和水果，少碰生冷食物，注意补养气血。
4
简
如果选择A:这是典型的阴虚火旺表现。
调理办法:以“补阴”为主，要滋肾阴、养心阴。保证充足的睡眠，避免过度劳累，少吃热性食物。
找中医看病，非得让医生诊诊脉，否则就觉得这不是地道的中医。其实，中医望、闻、问、切四诊中，望诊才是最重要的。
手诊，就是医生运用自己的视觉而不借助其他辅助器械，对患者一侧或双侧手的征象进行有目的的观察，以了解对方健康状况的特殊诊疗方法。那么手掌与健康之间的关系体现在哪里呢?
根据“位”“相”判断疾病
中国中医科学院民间传统医药研究室主任刘剑锋在接受采访时表示，“气色形态手诊”法包括两个方面:一个是“位”，一个是“相”。这是有先后顺序的，“位”是位置，指内脏在手上的反射区。找清位置之后，再看“相”，也就是位置上颜色、形态的变化，从而综合判断疾病。
气色形态手诊的主要分区包括心区、头区、胃区和休息区:
心区分布在手掌的大鱼际处，通过该区发紫、血丝等表现，可以反映心烦、心慌、冠心病等病症;
头区分布在中指近手掌的这一节指节，偏头痛、脑中风患者往往可以在此处观察到青筋等病理表现;
胃区是位于掌心的一个圆形区域，胃区如果出现白色、红色、褐色，就要格外注意胃部健康了;
休息区位于食指靠手掌一节的内侧面及该段下方，具体又分为失眠区、多梦区、疲劳困乏区等，主要是通过看颜色来判断睡眠状况。
健康人的手掌显现的红色是淡红或粉红，色调柔和、协调、自然均匀分布，给人感觉荣润光泽。
如果掌色是鲜红色、深红色、棕红色、暗红色，或红白两色由密集的红白斑点组成，或出现黄色、褐色、黑色等其他颜色，伴有血丝、青筋、突起等表现，一般就是病理性手征了。如表格所示↓
颜色
病症
鲜红色
出血
深红色
炎症较重
棕红色
疾病刚恢复
暗红色
身体伤口部位开始愈
黄色
长期慢性病
褐色、黑色
危症、重症
青绿色
血液循环不良
白色
慢性疼痛炎症
心区:反映心脏疾病
手掌上健康的心区应该是红润有光泽的，反之则预示着身体不舒服，甚至患有疾病。
棕色斑团:提示陈旧性心脏病
当左右手大鱼际处同时出现棕色斑点团，一般患有陈旧性心脏病，其中陈旧性心肌梗死的可能性最大。虽然已经过了危险期，但仍要注意心脏保养。
建议:心脏不好的人平时也可以多揉此穴(手掌面第4、5掌骨之间)，每次3分钟。心脏骤停时，可用力掐压少府穴1分钟进行急救。顺时针按摩5分钟则可用于泻心火。
暗红色:提示心梗
如果左右手大鱼际处同时出现暗红色斑点，说明心肌正在缺血，有发生心肌梗死的可能，这是一种更危险的信号，应尽快去医院检查。
建议:发生心梗可按压内关穴(手腕内侧向上三横指中央处)，并立即口服硝酸甘油片，尽快送医。冬季护心可多吃红枣、山楂、红茶等红色食物;还应多喝水，适当锻炼，充足睡眠。
有红斑:心火旺
如果在新区发现红色斑点，活着有血丝但没有抱团，说明形或过于旺盛，一般有心烦、心慌等症状。
建议:缓解心烦、心慌，可用手按压心区红斑处，寻找有明显酸痛感的点，然后按住不动，待酸胀感产生再向指尖方向推，反复推揉几分钟，双手交替进行。
头区:提示脑血管疾病
手掌头区有3条血管，中间1条，两侧各1条，正常光线下，这3条血管是看不到的。
青筋在中间:警惕脑血管硬化
如果中指指掌连接处，出现长度超过下指节用指尖1/3、相对较粗、凸起扭曲的血管，甚至凸起的青筋，就应该警惕脑血管硬化，尤其45岁以上人群。
建议:可用指尖点掐青筋处或酸痛点9次，掐完再以此处为圆心，顺时针按揉36下，再逆时针按揉36下。有青筋酸痛的地方重点掐揉。
青筋在一侧:偏头痛
如果头区青筋分布在一侧，又细又短，且是45岁以下人群，这可能是偏头痛的症状。
建议:用牙签比较钝的一头点压头区的痛点，这种方法刺激量比较大，疼痛也更加明显，时间不宜太长，以免损伤皮肤。
青筋在两侧:视力问题
如果中指两侧都有情景，但长度没超过中指下指节的1/3，说明是视力问题。45岁以下人群可能是近视，45岁以上的要警惕老花眼。
建议:视力不好的人以上2种手部按摩法均可使用。饮食方面应多吃谷类、芝麻、海带、鱼、豆类、菌菇类、动物肝脏等。晚上11点前睡觉，避免熬夜以免伤肝伤眼。
胃区:警示肠胃疾病
手掌心的圆形区域是胃病的手诊位置，通过观察此处的斑点颜色可判断胃部健康。
褐斑:胃溃疡
如果手掌胃区呈现单一的褐色斑点，可能胃部出现溃疡问题。胃溃疡和十二指肠都是在手部有一个圆形或椭圆形的棕褐色斑点。
建议:这类小伙伴可以上下搓手心，尽量扩大揉搓面积，然后用双手的余热对着胃捂一会儿。饮食应少食多餐，定时定量，避免过饥过饱;烹调方法宜选取蒸、煮、汆、烩等。
白斑:浅表性胃炎
如果掌心出现两三个以上比较明显、分布集中的白点，可能患有浅表性胃炎;如果整个胃区偏白，但并不是明显的斑点，可能是胃功能不良。
建议:这类小伙伴平时可以常按揉食指，也可用手刮大拇指外侧并往外拉。
红斑:胃热
手掌胃区如果出现若干个红色小斑点，可能是由于胃热引起的消化功能问题，如果饮食偏爱寒凉食物，就更能肯定是此病因了。
建议:找到胃区酸痛点，用手指按揉后再向指尖方向推，反复推揉几分钟，两手交替进行。胃热人群应少吃辛辣、高脂食物，禁酒禁烟，饮食以温、软、淡、素、鲜为原则。
休息区:暗示睡眠状况
睡眠问题在手掌上的对应区域被称作休息区。如果在此区域发现了不同颜色的斑点，就说明身体有相应的问题了。
白色斑点:一般代表最近休息不好;
棕色斑点:代表过去休息不好，身体容易感到疲乏;
红色斑点:说明一直休息不好，而且最近有严重的趋势。
建议:可通过“食指单钩法”按摩来缓解。将左手食指弯曲，用指尖刺激右手该区的酸痛点，然后顺时针按揉36圈，再逆时针按揉36圈，两手交替，每天最好做3次。
健康君碎碎念
“手诊”只是辅助性判断疾病的方法，如果小伙伴们感觉身体不舒服还是要到医院检查!
