哪些水果蔬菜一起榨汁好喝又营养？

哪些水果蔬菜一起榨汁好喝又营养？： 草莓生菜汁 功效：有助消除雀斑、褐斑、暗疮、面疱等毛病，对改善晒伤、笭恭蒂枷郦磺垫委叮莲过敏的皮肤亦有效。 草莓含有枸橼酸，枸橼酸能使细胞功能活泼，故此常饮这果汁可保持容貌年轻。 用具：榨汁机 材料：草莓5粒；沙律生菜100克；柠檬1个；冰块数粒。 做法：1.草莓去蒂洗净。 2.生菜洗净。 3.柠檬连皮分切四块，并去核。 4.将冰块先放进榨汁机容器内。 5.把草莓和柠檬放进榨汁机容器内。 6.生菜卷成卷状才榨汁。 7.倒入杯内拌匀即成。 心得：可用卷心生菜替代沙律生菜。 凤梨油菜汁 原料：油菜50克、凤梨半个、柠檬汁1匙。 制作：凤梨去皮切成小块，油菜洗净切开，将凤梨、油菜一起放入榨汁机中榨汁，然后加入柠檬汁搅匀即可饮用。 功效：补充维生素B、C、钙质。长期饮用可治疗便秘、黑斑、雀斑，养颜美容；特别对易患湿疹的儿童有特殊疗效。 鲜姜橘子汁 原料：橘子2个、鲜姜1小块、苹果2个。 制作：将鲜姜去皮、橘子去皮，苹果切成小块，然后一起榨汁即成。 功效：生发健脾、开胃除湿，对感冒初愈者恢复食欲有所助益。 莲藕蔬果汁 原料：莲藕150克、苹果1个、柠檬汁2匙。 制作：将莲藕洗净去皮切成小块，苹果去皮去核切块，然后一起放入榨汁机中，加入约80毫升凉开水，榨汁，过滤后，加入柠檬汁即可饮用。 功效：内含维生素B1、B12、C，果胶、叶红素，铁质、钙等；对热病所致口干、舌燥、咽喉痛有一定疗效。

哪些水果蔬菜一起榨汁好喝又营养?： 草莓生菜汁 功效:有助消除雀斑、褐斑、暗疮、面疱等毛病,对改善晒伤、过敏的皮肤亦有效。 草莓含有枸橼...

水果怎样搭配榨汁好喝又营养?： 1、将一个苹果洗净;一支香蕉去皮 2、有水果刀将苹果切成不规则的小块;香蕉也切成几小节。这样是方便机...

哪些水果蔬菜在一起榨汁好喝有营养又美容?： 我觉得这样好喝又有营养而且美容1)草莓——100克,优酪乳——1/2杯 副材料:柠檬——1/3个,冰...

直接食用水果、蔬菜和榨成汁的营养有什么不同?： 直接吃水果好。1、水果中还含有很多纤维素和果胶能帮助清理肠道。果汁里面没有。2、果肉里面含有的维生素...

哪些蔬菜水果一起榨汁好喝： 我觉得这样好喝又有营养而且美容1)草莓——100克,优酪乳——1/2杯 副材料:柠檬——1/3个,冰...

什么水果合在一起打果汁既好吃有营养?： 做法:因为单独用胡萝卜榨汁很难吃,所以可以加橙一起搅拌。之后加入适量的...炸果汁营养搭配 什么蔬菜...

哪几种水果混合在一起榨汁对什么样的人有好处?： 芒果百搭,什么都好喝柠檬很神奇,只要一小片,任意组合,都会带来清香馥郁的...2015-04-22 ...

什么水果合起来榨汁比较好喝,比较有营养?： 橙子,苹果,葡萄,雪梨,西瓜等,都行, 组合的话, 香蕉+香草冰激凌; 木瓜+鲜牛奶; 苹果+梨+芒...