冬天咳嗽怎么办,治疗咳嗽的偏方

 

 咳嗽是冬季一种非常多见的疾病，长时间咳嗽容易影响生活，很多人不知道冬天咳嗽怎么办？其实，虽然同为咳嗽，但是咳嗽的症状有很多种，有的干咳无痰，有的咳嗽痰黄，有的伴有咽痒咽痛，有的又伴有喉中鸣响，进而引发哮喘。中医认为“五脏六腑皆令人咳”，仅仅穴位按摩就可以帮我们解决。
　　冬天咳嗽怎么办？中医专家推荐治疗咳嗽的偏方，帮助大家快速治愈咳嗽。

冬天咳嗽怎么办,治疗咳嗽的偏方

　　（一）咳嗽痰白
　　冬天咳嗽怎么办？冬季最典型的咳嗽是风寒咳嗽，特点是咳嗽，咽痒，咳痰清稀，痰白稀薄，鼻塞流清涕，舌苔白等，要想防止风寒咳嗽，一定要加强抵御寒气的能力，中医推荐按摩大椎穴的方法来治疗风寒咳嗽。
　　怎么找大椎穴？低头时，摸到颈后最突起的高骨，在这块高骨的下方就是大椎穴，这里是人体所有阳经汇聚之处，阳气聚集。
　　方法：用手掌搓热颈后的大椎穴，以皮肤发热发红这度，帮助振奋阳气，抗御外邪。如果能洗上热水澡，那么就用热水多冲冲这个部位吧，哪怕只用热气腾腾的毛巾晤晤大椎，都能抵御寒气的侵袭。
　　（二）咳嗽痰黄
　　冬天咳嗽怎么办？咳嗽如果伴有痰黄，就说明是肺热之证，选择的穴位要有泻肺热的作用，而少商和鱼际都有泻肺热的功效。
　　1）少商
　　少商为手太阴肺经的井穴，是手太阴肺经的最后一个穴位。
　　方法：拇指桡侧指甲角旁0.1寸处，掐之可泄肺中之热。由于穴区窄小，不好用力，故改用指甲掐按，疼痛感较其它穴位为甚，甚至会出现灼热痛感，均属正常。除掐按外，还可用三棱针刺血，而刺血的方法还可以治疗咽喉肿痛，特别有趣的是在哪一侧少商刺血，几乎同时，同侧的咽喉疼痛就会明显缓解。
　　2）鱼际
　　鱼际是手太阴肺经的荥穴，位于手掌大鱼际部的中点处，靠近第一掌骨的边缘。
　　方法：点此穴时，拇指要立起用指尖用力点按，更易出现明显的酸胀感。
　　Tips：这两个穴位在刺激时手法一定要重一些，因为轻柔的手法为补，而重刺激的手法则有泻的作用。
　　（三）干咳咽痒
　　冬天咳嗽怎么办？咳嗽如果是干咳或咽痒，往往肺阴不足的表现，治疗时一方面要止咳和滋阴，而照海与列缺两穴合用，能够止咳滋阴。
　　1）照海
　　照海是足少阴肾经的穴位，在五脏的功能中，肺主气司呼吸，而肾主纳气，以引气归元，肾气不足时多有咳、喘等逆气之症。加上列缺与照海两穴都是八脉交会穴，列缺通于任脉，照海通于阴跷脉，而两条奇经又会聚于咽喉处，因此两穴形成了一对儿经典的组合。照海又怎么取呢？
　　方法：沿内踝尖向下循按到内踝的末端，可以感觉到这里有一个明显的骨缝，即为照海穴，用指尖掐按，每次3-5分钟，每日5-10次。
　　2）列缺
　　列缺是肺经的络穴，功效就是止咳，所以单纯性的咳嗽，没有其他症状时，只按列缺就可以缓解咳嗽的症状了。
　　方法：将两手虎口交叉，手腕要伸直，将食指点在手腕的侧面，可以感觉到食指下面的骨头上有一个明显的纵向裂隙，这里就是列缺穴，名字够形象吧。因列缺位于窄小的骨缝中，所以治疗时需将拇指立起用指尖掐按。每次3-5分钟，每日5-10次。
　　冬天咳嗽怎么办？以上是中医推荐的穴位按摩法，对于治疗咳嗽效果很好，但是建议大家以预防为主，注意保暖，多喝开水，注意环境卫生。

专家推荐5种治疗咳嗽的偏方

　　治疗咳嗽的偏方一：
　　材料：茶叶5克，白萝卜100克。
　　做法：将茶叶用开水冲泡取汁，再将萝卜切片，置锅中煮烂，加食盐调味，倒人茶汁即可食用。每日2次。
　　主治：气管炎咳嗽及多痰。
　　治疗咳嗽的偏方二：
　　材料：生梨1个，干荔枝10只，川贝母3克，冰糖少许。
　　做法：梨去心切碎，干荔枝去壳带核，将上药蒸熟后趁热吃下，每日1次，3-5天即可治愈。
　　主治：风寒咳嗽
　　治疗咳嗽的偏方三：
　　材料：桑叶25克，杏仁、冰糖各15克。
　　做法：用水2碗，煎成1碗，趁热温服，出汗即愈。
　　主治：风寒咳嗽。
　　治疗咳嗽的偏方四：
　　材料：白萝卜、梨各1个，生蜂蜜30克，白胡椒7粒，麻黄少许。
　　做法：将以上几种材料放碗内，蒸熟。服之。
　　主治：风寒咳嗽。
　　治疗咳嗽的偏方五：
　　材料：杏仁、桑叶、牛蒡子各9克，桔梗、薄荷叶各5克。
　　做法：水煎服，每日2次。
　　主治：风热咳嗽。
　　以上是专家推荐的治疗咳嗽的偏方，对于一些轻微咳嗽效果很好，咳嗽严重的人尽量先就医，吃药的同时配合以上食疗来治疗感冒，也很有帮助。

 

 

冬天咳嗽吃什么蔬菜好(附咳嗽食谱)

　　一．萝卜
　　冬天咳嗽吃什么蔬菜好，众所周知，冬天吃萝卜好，但是却不知道吃萝卜好在哪里，这里给大家简单介绍下：萝卜行气消食，兼化痰止咳。熟食之，化痰消谷；生啖之，止渴宽中。润肺化痰，祛风涤热。
　　萝卜咳嗽食谱1、拌萝卜丝
　　材料：萝卜500克，香菜50克，蒜苗适量。
　　做法：先将萝卜洗净切丝，用盐渍一下；香菜洗净、切碎，蒜苗洗净、切成丝；盐渍过的萝卜丝，用清水淘净(最好用冷开水)，挤干，连同香菜、蒜苗放入碗内，拌入盐、醋、糖即可。
　　功效：本食谱适用咳嗽等症。
　　萝卜咳嗽食谱2、猪肺杏仁萝卜汤
　　材料：猪肺250克，萝卜20克，杏仁9克。
　　做法：先将猪肺、萝卜洗净切成块，杏仁去皮，香菜切成段；大料花椒包好；将萝卜块入锅，在上面放上猪肺，再放上杏仁、葱姜片、花椒、大料包，加入清汤、精盐，大火炖至熟烂时再加入味精，去掉葱姜片、大料袋，加入少许胡椒粉，撒上香菜段即可。
　　功效：本食谱有补肺止咳、宽胸化痰之功效。

冬天咳嗽吃什么蔬菜好(附咳嗽食谱)

　　二．丝瓜
　　很多人知道咳嗽吃什么水果好，但是不知道冬天咳嗽吃什么蔬菜好？这里给大家推荐丝瓜食谱，丝瓜鲜嫩爽口，甘凉滑润，可用治热病身热口渴，心烦不安，咽喉肿痛，咳嗽痰喘等。
　　丝瓜咳嗽食谱1、丝瓜蜂蜜茶
　　材料：鲜丝瓜花l0克，蜂蜜适量。
　　做法：先将鲜丝瓜花洗净后晾干，放在茶杯中，用开水冲泡，上盖闷20分钟左右，倒入适量蜂蜜，搅拌均匀目啊。代茶饮。
　　功效：本茶有清热生津、补虚止咳之功效。
　　丝瓜咳嗽食谱2、炒丝瓜
　　材料：丝瓜250克。
　　做法：先将丝瓜去皮洗净切片，锅置火上，放油少许，烧至六成热，倒入丝瓜煸炒；待丝瓜熟时加精盐少许即成。
　　功效：此菜肴清淡可口，具有清热利湿，化痰止咳的作用。尤适应于痰喘咳嗽患者服食。

冬天咳嗽吃什么蔬菜好(附咳嗽食谱)

　　三．百合
　　冬天咳嗽吃什么蔬菜好？百合鲜品含有丰富的黏液质，具有润燥清热的作用，可用于治肺燥、肺热咳嗽等常奏效，下面推荐两款相应食谱。
　　百合咳嗽食谱1、清蒸百合
　　材料：百合鲜品500克，白糖适量。
　　做法：将百合洗净后掰开成片状，置于盘中，加白糖蒸熟即可。
　　功效：本食谱具有润肺止咳，清心安神的功效。可治疗干咳，久咳，失眠，心烦等病症。
　　百合咳嗽食谱2、冰糖炖百合
　　材料：百合、冰糖各60克，款冬花15克。
　　做法：先将百合洗净后，将瓣撕开，与款冬花一同放入锅内，加入清水适量，用文火炖；快熟时，加入冰糖，炖至百合熟烂时即可服食。
　　功效：此菜具有润燥清火，清心养肺的功效。适用于肺燥干咳、心烦口渴等症。
　　冬天咳嗽吃什么蔬菜好？以上是冬天咳嗽适合吃的蔬菜，而且给出了蔬菜相应的食谱，大家可以有空自己做吃，对于预防和治疗咳嗽效果非常好。

 

 

冬天咳嗽吃什么水果好(因人而异)

　　1、初期或久咳多痰时，吃梨　　
　　冬天咳嗽吃什么水果好？处于发病初期或久咳多痰者，可以吃点梨。
　　梨能润肺凉心、清痰降火。此外，梨中含有配糖体及鞣酸等成分，加入川贝母、冰糖将梨蒸后食用，效果更佳。
　　除了吃梨外，还可以吃点枇杷，因为枇杷中含有苦杏仁甙，能镇咳祛痰。用枇杷果制成的枇杷膏，也有清凉退火、化痰止咳功效。
　　2、炎症性咳嗽时，吃橘子　　
　　炎症性咳嗽一般表现为咳嗽并伴有喉咙痛，这时不妨吃点橘子。
　　橘子中含有挥发油、柠檬烯等，可以促进呼吸道黏膜分泌物增加，并缓解支气管痉挛，有祛痰、止咳、平喘的功效。此外，橘子中的橙皮甙含有维生素P样物质，具有消炎、抗过敏作用。
　　3、咳嗽时伴有气喘，或干咳无痰时，吃杏　　
　　冬天咳嗽吃什么水果好？咳嗽并伴有气喘，或干咳无痰时，可以吃点杏，因为杏中含有苦杏仁甙，具有镇咳祛痰、温肺散寒等作用，其核中杏仁的止咳平喘作用更强。
　　此外，干咳时，吃点香蕉或菠萝，效果也不错。
　　4、根据体质选择水果　　
　　冬天咳嗽吃什么水果好？除了根据咳嗽的轻重，最好根据自己的体质选择水果。在食用水果时，应分清寒热：
　　1）体质偏热的人，选择寒凉性的水果，如香瓜、西瓜、梨、香蕉、芒果、柿子、柚子等；
　　2）体质虚寒的人，选择性味温热的水果，如荔枝、龙眼、石榴、樱桃、橘子等。
　　冬天咳嗽吃什么水果好？冬天是咳嗽的高发季节，引起咳嗽的原因很多，而且咳嗽有轻重之分，所以，大家在选择水果时，应该考虑清楚，对症治疗，这样才能更快更有效的治好咳嗽。

 

感冒咳嗽吃什么水果　

　　感冒是冬季非常常见的疾病之一，虽说感冒不是大病，但一旦感冒了，咳嗽、嗓子痛、流鼻涕、发热，导致精神不佳，影响学习和工作，而且很多人对于打针吃药非常抗拒，很多人问，感冒咳嗽吃什么水果好的快？如果一边享受水果的美味的同时能够治好咳嗽，那是最好不过了。下面推荐一些对治疗感冒咳嗽有帮助的水果。
　　莲藕：食用熟的莲藕可以补心生血，健胃开脾，滋养强壮，莲藕汤利小便，清热润肺。平时可以用猪瘦肉或者猪骨头和莲藕再加入适量绿豆一起煲汤喝。
　　柚子：下气，快膈，化痰，止咳，益肺。不过由于柚子性寒，所以也不能过量食用。

　　感冒咳嗽吃什么水果好的快？

　　金橘：甘甜润肺，开胃健食，止渴生津。
　　蜜枣：益气生津，润肺。平时煲汤或者煮糖水的时候可以放入几粒蜜枣。
　　白萝卜：性味辛甘、凉，入肺、胃经。江浙沪一带民间有“冬天萝卜赛人参”之说法，平时可以煲小排萝卜汤喝。
　　梨：生津、润燥、清热、化痰等功效，适用于热病伤津烦渴、消渴症、热咳、痰热惊狂、噎膈、口渴失音、眼赤肿痛、消化不良。
　　以上告诉大家感冒咳嗽吃什么水果好的快，下面给大家推荐治疗咳嗽的水果食谱。

　　感冒咳嗽吃什么水果好的快？

　　感冒咳嗽食疗一：罗汉雪梨饮
　　功效：罗汉果性味甘凉，具有止咳定喘、解热抗痨、清凉解暑的功效，与清热养胃、滋阴润肺的雪梨配在一起，其养阴清热止咳的作用更强。适用于急慢性咽炎、咳嗽等病。除此之外，单用一味罗汉果，用开水泡半小时后，代茶饮，对咽炎、喉炎、支气管炎的咳嗽，亦有一定的效果。
　　做法：将干净的罗汉果一个、雪梨两个放进砂锅中，加入净水，放在火上，先用大火，待其开锅后，改微火，煮20～30分钟，将水沥干，待其温度适宜，即可饮用。

　　感冒咳嗽吃什么水果好的快？

　　感冒咳嗽食疗二：川贝蒸梨
　　功效：梨性味甘，微酸凉，入肺胃经，可生津润燥、清热化痰；川贝母润肺止咳化痰；百部温肺止咳；陈皮理气调中、燥湿化痰。
　　做法：将梨洗净去核，再取川贝母3克、百部6克、陈皮6克洗净后，放入梨心中，上锅蒸熟，每日食用一个。蒸梨止咳化痰，对支气管炎的咳嗽、有痰不易咳出有较好的疗效。  
　　感冒咳嗽吃什么水果好的快？以上给大家推荐的水果对于治疗感冒咳嗽效果非常好，此外，喝蜂蜜对于治疗感冒咳嗽也非常有帮助。