儿童骨骼还没完全发育成熟,足部柔韧性好,但由于某些原因使足骨形态异常、肌肉萎缩引起扁平足,可能会导致运动受限,还会引起足部其他关节甚至踝关节、膝关节、髋关节等关节的连锁反应,发生炎症、变形等。多数儿童扁平足没有症状,但随着年龄增长可能会出现疼痛,足跟外翻、活动受限等症状。如扁平足伴随足部疼痛出现,应对疼痛进行积极干预。
对于有症状的儿童需要进行治疗,可采取减少活动量、避免长时间站立或行走、使用具有足弓支撑的矫形鞋和适当的伸展运动等。在极少数情况下,需要通过手术来改善足部功能,缓解症状。
矫形鞋垫对足弓支撑是最常见的保守疗法,侵入性的手术非必要时刻不推荐。儿童扁平足,足弓支撑是必须,维持足弓在正常位置,消除因足弓塌陷对地面震荡吸收能力减低所引起的足部或下肢疼痛,帮助足弓正常发育和生长,减少足部后遗症和韧带损伤的机会,并防止骨盆和脊椎的姿势畸形,同时预防膝关节、髋关节畸形问题的出现。需坚持使用到足弓发育成型。
预防儿童扁平足可注意以下几点:
1.营养合理,避免肥胖,足弓尚未较好形成时,不宜过多练习走路;
2.学龄前儿童,不应限制赤脚玩耍,赤脚走路能改善足踝部的骨骼肌肉强度,锻炼踝关节,增强其灵活性,也可做足部肌肉锻炼如跳绳、踮足尖等;
3.不宜长时间热水洗脚,足底韧带遇热变松弛,不于足弓发育和维持。
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