打开APP
userphoto
未登录

开通VIP,畅享免费电子书等14项超值服

开通VIP
好吃不上火的18道白菜做法,我家一周吃5次,轻松甩掉赘肉

白菜焖豆泡

用料

大白菜;豆泡;葱花;生抽;盐;油

做法

  • 白菜洗净切菱形块
  • 热锅倒入少许油,葱花煸香后下入白菜梗煸炒变软后,放入白菜叶继续煸炒
  • 倒入生抽煸炒均匀后下豆泡,关小中火盖盖炖煮至豆泡入味即可,(生抽味比较重,根据个人口味放盐哟)

辣白菜锅

用料

辣白菜;洋葱;五花肉;嫩豆腐;金针菇;各色丸子

做法

  • 食材处理一下,洋葱切块,辣白菜切宽一点的丝,五花肉切薄片,金针菇切掉根部,撕一撕
  • 锅中烧一点油,放洋葱略略翻炒,下五花肉翻炒变色
  • 放辣白菜下锅同炒一会儿
  • 换砂锅,辣白菜和洋葱垫底,加辣白菜汤汁
  • 注入热水,试下味道,然后随自己喜好调味,汤汁有咸味,也可不加盐
  • 烧开汤汁后铺上丸子,金针菇,嫩豆腐在手上切好直接摆进锅中。大火烧开转小火,加盖炖10-15分钟

醋溜白菜

用料

白菜6-8片;香(陈)醋1勺;白糖1.5勺;盐6克;白胡椒粉一小勺;水淀粉一勺;生姜三片;味精3克;食用油50ml

做法

  • 大白菜洗净切块备用,生姜切丝
  • 勾兑水淀粉:把糖、醋、白胡椒粉、水淀粉加适量的清水搅拌均匀(糖、醋正确的配比方法是1.5:1,无论食材的原料是多少,均可按照此比例进行调配,可根据食材的量进行放大或缩小)。建议将调的的酱汁用筷子点一滴尝试一下酸甜度,口感自己满意了即可
  • 热锅热油,放入生姜丝爆香
  • 再倒入大白菜进行翻炒均匀,焖煮至软,加入盐翻炒均匀
  • 待大白菜出汁近熟时,倒入提前勾兑好的水淀粉调味料勾芡搅匀,翻炒一下即可起锅了
  • 大白菜是蔬菜之王,营养丰富,多吃健康哦

酸辣白菜(超爱)

用料

白菜一个;老干妈一勺;盐适量;醋适量;油适量;蒜头4.5瓣;酱油适量

做法

  • 白菜洗净,切小块,喜欢怎么吃怎么切,沥干水分,蒜头先切好
  • 锅里倒入少许油,下蒜头炒香,接着下白菜翻炒《个人觉得炒至叶子都不发白就好》
  • 白菜不发白下老干妈,酱油,醋,翻炒个十几下,可以自己试试味道和白菜脆度(建议不要炒太久,不然白菜软了就不好吃了,爽脆爽脆的才是精髓)加少许盐
  • 吃太多辣研究出清淡点的酸辣白菜,辣椒用那个新鲜的比较大的切片,有点肥肉热油会更香,油热下肥肉炒至有点焦下蒜头辣椒片热会后下白菜翻炒下,下点水焖会,不要太久,因为要脆脆的口感^_^然后下盐再下少少酱油少少醋,也是很好吃,比较清淡点

西红柿炒大白菜

用料

西红柿一个;大白菜适量;花生油

做法

  • 热锅下油,放西红柿,炒出汁,可适量加一点水
  • 放入白菜,炒半分钟盖上锅盖焖一分钟
  • 继续翻炒一下,加盐,看菜熟了就可以起锅了

虾仁白菜

用料

白菜;青虾若干;葱;姜;料酒;白糖;酱油;盐

做法

  • 白菜洗净斜切片备用
  • 青虾洗净剥去外衣切成寸断备用
  • 起油锅,葱姜爆香
  • 放入虾仁翻炒,炒至虾仁变色
  • 炒出红油后倒入少量料酒和白糖
  • 放入白菜同炒
  • 炒至白菜稍软,放入少量酱油继续翻炒
  • 出锅前放入适量盐炒至均匀即可

白菜豆腐馅饼

用料

白菜一颗;豆腐一块;大葱一个;盐适量;鸡精适量;生抽适量;花生油适量;面粉适量

做法

  • 面粉加少量盐和适量水,搅拌均匀,成小面絮状。
  • 揉成面团,面要稍软一些,盖好饧发二十分钟。
  • 豆腐切小块,焯水。
  • 倒出控干水分备用。
  • 白菜取菜叶部分,切碎,加少量盐,静置十分钟,析出水分,挤干。
  • 葱切碎。
  • 加入适量盐,鸡精,生抽,花生油,搅拌均匀。静置二十分钟,让馅料充分入味儿。
  • 饧发好的面揉搓均匀,切成大小一样的面剂子。
  • 擀皮,四周要薄一点。
  • 放入馅料。
  • 象包包子一样收口。
  • 收口朝下,摁平,用擀面杖擀平整表面。
  • 剩余的面按此步骤依次做好。
  • 电饼铛放适量花生油,将饼放入。
  • 一面煎好后翻面继续煎。
  • 煎至两面金黄色就可以了。
  • 装盘。
  • 皮薄馅多的素馅饼。
  • 香香哒白菜豆腐馅饼。

白菜炒肉

用料

白菜1棵;猪肉500g;蒜瓣2瓣;蚝油3勺

做法

  • 准备原材料。白菜12瓣,大概一小棵的样子,洗净切块。猪肉切片,加一勺酱油、料酒、淀粉抓匀,静制10分钟。
  • 冷油热锅,油烧热后放入猪肉,大火快炒,九成熟的时候出锅装盘。
  • 一勺油烧热后加切碎的蒜瓣炒香,再放入白菜。
  • 中小火炒出白菜的水之后它自然会变得有些透明和瘪下去,这时候放3勺蚝油,一起拌炒。(我们吃的清淡,就没有另外加盐了。)
  • 加入之前烧好的猪肉,一起翻炒20秒即可。
  • 出锅啦。

白菜粉丝汤

用料

大白菜(或娃娃菜一小棵)4个大叶(或娃娃菜一小棵);细粉丝一小捆;大料(八角)1~2个;盐;香油

做法

  • 娃娃菜净切丝
  • 粉丝剪断、泡软准备用
  • 娃娃菜丝加一个大料(八角),加清水,煮熟,加入泡好的粉丝。
  • 加盐调味,出锅,淋上香油就做好啦!

蚝油烧白菜

用料

白菜:半棵蚝油:两大勺;海鲜酱油:一大勺白糖:一小勺;精盐:适量味精:适量;植物油:一勺葱姜蒜:适量

做法

  • 把白菜洗净切丝,注意一定要切顺丝!
  • 炒锅洗净烧热,倒入适量植物油,烧热放入葱姜蒜爆锅,把白菜倒进去翻炒一会儿,
  • 加入海鲜酱油,蚝油,糖,盐,烧2~3分钟放一点水淀粉,味精,炒拌均匀,出锅。

圆白菜酱油炒饭

用料

米饭400g;圆白菜150g左右;鸡蛋2个;生抽25g;老抽5-10g;糖3g;盐1小撮;油20g

做法

  • 圆白菜切半,去根,切成细丝。
  • 锅中放油,油热倒入打散的鸡蛋,用筷子快速搅散炒熟。
  • 加入圆白菜丝,翻炒至圆白菜微微变软。
  • 加入生抽、老抽、糖、盐翻炒均匀。
  • 加入米饭,翻炒均匀即可出锅。

豆腐炖白菜

用料

豆腐;白菜;葱、姜

做法

  • 1.豆腐切成片,大白菜洗净切块,葱姜切丝。
  • 炒锅放油,油可以多放些,先放入豆腐煎一下。
  • 翻面,煎到两面金黄就可以。
  • 放入葱姜翻炒。
  • 喜欢吃辣的这时可以放几个干辣椒。或者放几颗花椒和八角。再或者这几样都加味道也蛮好。喜欢白菜清甜口味的就只加葱姜好了
  • 放入切好的白菜。
  • 翻炒几下,加入盐和少许生抽。
  • 生抽的量根据个人喜欢。想要奶白汤的不要放生抽。
  • 看到白菜萎缩变少时加入清水或骨头汤,先大火后改小火炖到白菜软烂。
  • 白菜不怕煮,尽量炖时间长一点,这样菜汤浓白菜烂才好吃。

羊肉白菜粉丝煲

用料

羊肉;白菜;羊肉汤;盐;鸡精;辣尖椒;蒜花;生姜;粉丝提前泡软

做法

  • 新鲜羊肉洗干净放在锅中加入水大火煮开转小火慢慢炖熟烂,把羊肉捞出来切成片,
  • 锅烧热倒入食用油,下入姜炒香
  • 倒入白菜翻炒一会儿
  • 倒入羊肉汤大火烧开
  • 然后转入煲中炖,放入羊肉~盖上盖子中火炖至~喜欢吃辣的可以这个时候下入新鲜的尖辣椒炖一会儿会很辣(∩_∩)
  • 然后下入粉丝,用筷子把粉丝翻到下面再炖一会儿,调入盐,鸡精适量,撒入蒜花和很辣的尖椒
  • 没有放太多的香料,原汁原味~
  • 放了尖辣椒吃着就是爽……

炝锅圆白菜丝

用料

圆白菜半棵;花椒十几粒;蒜(不喜蒜臭的就不要放了)3,4瓣;干辣椒2瓣(嗜辣可以加量);醋(一般用陈醋)两勺;酱油两勺;姜两片

做法

  • 圆白菜切丝
  • 蒜切末
  • 姜切片
  • 油热放花椒炸香然后用铲子拨掉花椒
  • 放姜放蒜香后放辣椒
  • 然后赶紧烹勺醋(火不要太大或者稍微抬锅注意别被油溅到)
  • (辣椒要是掰开的话最好不要籽容易糊)
  • 放圆白菜丝
  • 爆炒放生抽
  • 微软时尝尝咸淡看看要不要放盐
  • 喜欢脆口的就早点出锅要是喜欢软烂点的盖锅盖再焖焖

大白菜肉包

用料

面团材料:;中筋面粉320克;温水160克;酵母4克;无铝泡打粉4克;盐1克;糖2克;馅料材料:;瘦肉糜;大白菜;红薯淀粉(即山粉);生抽、老抽、糖粉、植物油

做法

  • 将酵母溶于温水,面粉、糖粉、盐、泡打粉混合均匀,再加入到酵母水中翻拌到基本无干粉状。
  • 用手将面粉揉成光滑的面团,大约揉八九分钟,面团摸起来很柔软,表皮很光滑,再揉成长柱形,平均切成11个剂子,盖保鲜膜醒一下。
  • 在醒面的时候开始制作馅料。瘦肉糜加红薯生粉、生抽、老抽、糖粉,搅拌一下,再套上一次性手套,将肉捏均匀,再分两次加入点植物油。大白菜切成碎,加盐捏一下去水,再倒点植物油上去,让大白菜沾满油,再将大白菜跟肉混合用手捏匀,此时馅料有粘性有点弹性。
  • 把醒发的面团一个个擀成中间厚周围薄的面片,把馅料一个个包进去,捏好,蒸笼上垫油纸,醒发二十分钟。(天气冷的话多醒一下)
  • 冷水上锅蒸十五分钟,蒸好后等三分钟再揭盖享用!还冒烟的呢~~~
  • 装盘开吃啦!

番茄白菜

用料

白菜;番茄

做法

  • 白菜,番茄洗净。番茄切块,把大白菜连梆带叶掰下几片,洗净,菜梆和菜叶分开,菜梆斜切成坡刀片,叶子撕成小块。
  • 炒锅放油烧热,先入番茄翻炒一分钟,后加入白菜。
  • 白菜软熟出水后加适量盐,出锅前加适量味精。

白菜粉

用料

五花肉片30克(可不放);大白菜5片;粉条1小把;葱花适量;生姜适量;酱油1大勺;干辣椒3~5个(喜欢吃辣的可以多放几个,或者将辣椒剪成段更出味);大蒜3瓣;醋1/2大勺;白糖少许;花椒粉少许;盐适量

做法

  • 将白菜逐片洗干净,切成2厘米左右的方块
  • 粉条提前用清水泡上,吃之前在沸水锅中煮1分钟再焖一会,用凉水过凉捞出备用
  • 锅烧热放入食用油(如果是放肉,就用小火将肉片炒出油),油热后放入白菜、干辣椒、葱花姜末旺火不停地翻炒
  • 至白菜微微有些变软
  • 然后放入粉条倒入酱油、花椒粉快速翻炒均匀
  • 再放入醋、盐和少许的白糖(吃不出甜味,只是为了提鲜),撒上蒜末快速翻炒均匀即可出锅

韩式辣白菜炒饭

用料

辣白菜;米饭;鸡蛋;葱;胡椒粉;鸡粉;糖;白酒

做法

  • 米饭放入稍大容器中,淋入一汤勺白酒,搅拌,这样可以使米饭颗粒分开
  • 泡菜切块,放入米饭中搅拌,最好多放些汁进去,搅拌,直至米饭颜色成均匀的红色
  • 锅放少许油,放葱花炒香,放米饭翻炒片刻,调入少量糖、鸡粉、胡椒粉即可
  • 最后煎个鸡蛋放在炒好的饭上。
本站仅提供存储服务,所有内容均由用户发布,如发现有害或侵权内容,请点击举报
打开APP,阅读全文并永久保存 查看更多类似文章
猜你喜欢
类似文章
【热】打开小程序,算一算2024你的财运
醋溜白菜/手撕包菜/圆白菜
一颗白菜过一冬,天天吃都不重样!
[养生食谱]糖醋白菜 酸甜白菜激发您的食欲
诱人的大白菜食谱,让您日进“百财”!
22道白菜纯素料理食谱,天天换着花样吃!
白菜有百菜之王美称,冬天是吃白菜的季节,收藏了给家人换着样做
更多类似文章 >>
生活服务
热点新闻
分享 收藏 导长图 关注 下载文章
绑定账号成功
后续可登录账号畅享VIP特权!
如果VIP功能使用有故障,
可点击这里联系客服!

联系客服