八个简单实用的口才锻炼方法，让你快速提升说话口才水平

锻炼口才，其实并不难，难就难在很多人坚持不下来。

一、大声、快速地朗读

朗读可以锻炼我们说话的语感，让我们说出来的话有模有样。所以，当你看书或者看到一些不错的段落，就大声地读出来，读个几遍，直到流利为止。

二、自我录音法

针对某个主题，自己说3-5分钟，然后把说的内容录下来。比如，现在房价为什么这么高。然后你针对这个主题，进行发表自己的意见或想法。

录完后，自己要回放去收听，听一听自己说得怎么样，思路清不清晰，表达清不清楚，哪里说得好，哪里说得不好，想想自己怎么说会更好，不断地反复研究，一次又一次地优化自己的表达。

三、即兴朗读法

平时在街上闲逛，看到一些招牌的文字或者一些广告语，你都可以试着去念出来。

四、复述法

复述法就是把自己看到的内容，故事，文章用自己的语言讲述一遍。

这个方法的要点，就是看完文章之后，要先弄明白这篇文章的中心主旨，理解这篇文章说的是什么意思，围绕什么事情去说，然后自己复述的时候，尽量围绕这个中心去讲述。

五、模仿法

每个人从小就会模仿，模仿大人做事，模仿大人说话，因为模仿是最快的学习方式之一。

六、描述法

小的时候我们都学过看图说话，描述法就类似于这种看图说话，只是我们要看的不仅仅是书本上的图，还有生活中的一些景、事、物、人，而且要求也比看图说话高一些。

七、角色扮演法

你看了一个电影，觉得非常不错，那你能不能模仿电影中的角色，用他的口吻去说话呢？

八、讲故事法

这个方法其实是综合应用了上面讲到的所有方法，把故事讲给别人听。其实我们经常在讲故事，只不过你没注意到而已。

经常有学员问我：“张老师，我总是不敢在公众前讲话，其实心里都想得挺好的，但一站在大家面前，就不知道怎么说才好了，同时还会很紧张，手发抖腿发抖，怎么办？”

公众讲话，其实是一个人提升自己形象和影响力的必备技能。

我在过去的十多年演讲口才培训过程中，总结出了一套非常有效的训练方法，叫《无忧演讲口才系统训练》课程，系统全面地、手把手地教你如何更好地去公众讲话，来快速提升你公众讲话的水平。