养生经典谚语50句

 

 

 

       保健在于生活方式，生活中的经典健康谚语，只要你深有体会，那么保健就是这么简单！

       1、千保健,万保健，心态平衡是关键。

　　2、怒伤肝,喜伤心，悲忧惊恐伤命根。
　　3、要活好,心别小，善制怒,寿无数.。
　　4、心胸宽大能撑船，健康长寿过百年。
　　5、要想健康快乐，学会自己找乐。

　　6、妻贤夫病少，好妻胜良药。
　　7、铁不冶炼不成钢，人不运动不健康.。
　　8、最好的医生是自己，最好的运动是步行。

　　9、西红柿,营养好，貌美年轻疾病少。
　　10、小小黄瓜是个宝，减肥美容少不了。
　　11、多吃芹菜不用问，降低血压喊得应。
　　12、笑一笑，十年少。
　　13、一日三笑，人生难老。
　　14、笑口常开，青春常在。
　　15、哭一哭，解千愁。
　　16、有泪尽情流,，疾病自然愈。
　　17、丈夫有泪尽情弹，英雄流血也流泪。
　　18、先睡心，后睡眼。

　　19、药补食补，不如心补。

　　20、饭养人，,歌养心。
　　21、早吃好，午吃饱，晚吃巧. 。

　　22、暴饮暴食会生病，定时定量可安宁。

　　24、若要身体壮，饭菜嚼成浆。
　　25、若要百病不生，常带饥饿三分。

　　26、宁可锅中存放，不让肚子饱胀。
　　27、每餐留一口，活到九十九。

　　28、坐有坐相，睡有睡相，睡觉要像弯月亮。

　　29、宁可无肉，不可无豆。
　　30、吃米带点糠，营养又健康。

　　31、三天不吃青，两眼冒金星。
　　32、宁可食无肉，不可饭无汤.。

　　33、垃圾食品危害多，远离方能保健康。
　　34、吃面多喝汤，免得开药方。
　　35、早喝盐汤如参汤，晚喝盐汤如砒霜.。

　　36、夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方。.
　　37、晨吃三片姜，如喝人参汤。
　　38、女子三日不断藕，男子三日不断姜。
　　39、萝卜出了地，郎中没生意。
　　40、人说苦瓜苦，我说苦瓜甜。 
　　41、吃了十月茄，饿死郎中爷。
　　42、胡萝卜，小人参，;经常吃，长精神。

　　43、性格开朗，疾病躲藏。
　　44、房宽地宽，不如心宽。
　　45、人有童心，一世年轻。
　　46、大葱蘸酱，越吃越胖。
　　47、大蒜是个宝，常吃身体好。
　　48、一日两个苹果，毛病绕道走。.
　　49、一日三枣，长生不老。
　　50、核桃山中宝，补肾又健脑。