《黄帝内经》里讲：“
百病源于经络堵，经络不通百病生
”！
气血和经络对于我们来说，如同自来水和管道，一旦管道被淤堵了，水就无法顺畅的流出，一旦身体被“堵”住了，
各种疾病也会随之而来。
之前给大家分享过很多疏通经络的小动作，但是今天不一样，今天想给大家分享的，是一味
通经活络的良药
！简单泡水喝，疏通经络百病消！
经络堵了，身体有哪些表现？
一、经常酸痛无力
如果我们总是感觉浑身
酸痛无力
，并且还没有什么特别的原因，那么有可能经络堵塞了。
经络堵塞
，身体的气血供应不及时，供血不及时的部位就会常常的出现酸痛无力的感觉，浑身都不舒服。
二、手脚经常冰凉
生活中我们会接触到一些女性朋友，她们的手脚总是冰凉的，夏天还好一些，冬天手脚经常一点温度都没有，说明多半是
经络不通
。
经络畅通，气血充足，能够及时地输送到手脚上，手脚才会很温暖。反之经络不通，气血流通不畅，
气血输送不到手脚上，手脚就会常常冰凉。
三、身体有疼痛感
中医说句老话说的特别好——
通则不痛，痛则不通
。我们可以捏一下身体的一些地方，比方说腰，或者是胳膊，如果感到有明显的痛感的话，说明经络不怎么畅通。
经络不畅通，身体的气血流通不畅，肌肉就会变得比较僵硬，韧性下降，一触碰就会感觉到明显的痛感。
中医认为，经络决定人体健康，一旦经络出现堵塞，人体就会出现诸多疾病。因此，想要养生，保持经络通畅是非常必要的。
红藤—修复经络的好药
《黄帝内经》“调经论”说到，“五脏之道皆出于经隧，以行血气，血气不和，百病乃变化而生，是故守经隧焉。”
这就是说要
严守经络隧道这些气机流通的东西
，就像一个国家要守住交通运输大动脉一样。国家交通一瘫痪，整个经济体系就会迟滞。
人体经络瘫痪，身体就会废用。
说到疏通经络，许多人先想到的就是按摩。比如之前给大家分享的
穴位按揉
、
疏经小动作
，都是不错的通经活络之法，
外调很重要，内养咱们也不能落下，今天白术就来给大家分享一个内养的好药——
红藤
！不仅长得漂亮，药用价值也很高~
有一味中药叫红藤，多生长在山谷水涧旁，路边，悬崖等，几乎没有它们攀缘不到的地方。
有时能看到这样一种植物，形成粗壮的淡红色藤茎，三小叶组成一大叶，偶尔还能看到绿色小果组成球状果穗。这就是
红藤
。
为什么用红藤？
红藤又叫大血藤，为木通科植物大血藤的藤茎。
红藤味苦，性平，归大肠、肝经。具
解毒消痈
，
活血止痛
，
祛风除湿
，
杀虫功效
。主治肠痈，痢疾，乳痛，痛经，经闭，跌打损伤，风湿痹痛，虫积腹痛等症。
红藤是藤类药
《草药歌诀》上说：“软藤横行筋骨中。”凡藤类药，都有一定
通经络
的功效。
藤是能走动的，而且它又是红色的，可以
入血分
。那些经络血脉呀，它可以迅速钻进去，所以凡是
血脉淤堵
，
跌伤
，
打伤
，
怒伤
，
熬夜伤
，导致血管堵塞，红藤这味药十分好用。
它可以直接把触手升到瘀滞处，然后把瘀血浊阴扫回胃肠道来，并且排出体外去。
另外如脸上
长斑
，
长脓包
，属于血不活浊不降的，红藤也能发挥出很好的效果。
很多朋友都知道大黄也可以泻下，但它跟大黄不同，大黄是直接
败肠浊下行
，而藤类药的触手可以伸到
经络筋骨头面
深处，把浊垢撵出来。
红藤一般用量与用法：
9~15克，大剂量可用30~60克，
煎服
，
研末
或
浸酒
，
外用捣敷
。具体用量根据自身情况辨证论治！
红藤妙用
儿时还见过农村老人用红藤泡酒，只是那是根本不知道是什么。直到后来学了中药，才恍然大悟。
老人用大血藤泡的酒，一般用来外用治疗
跌打肿痛
。记得儿时在外面玩摔跤了，就用这个药酒推拿，很快就消肿了。
大血藤切片非常有特色，坚硬的横切面，大部分黄白色，最具特色的是棕红色的放射状线，药店多有这味药。
红藤的功用是相当全面的，它不单通血脉化瘀，更能
通经络止痛
，
清热解毒
。
如平时
腿痛
、
扭伤
、
女性妇科疾病
、预防
痛风
、都有很好的效果。
调瘀血内阻
，妇女月经失调，痛经等，可以和
活血调经
药同用。
调风湿痹痛
，宜与祛风湿药同用，其活血作用可增强
通痹之效
。
治跌打损伤
，瘀血肿痛可与相宜的活血疗伤药同用，加强
活血化瘀
。
通则不痛，痛则不通，可见这红藤不单是
活血
的效果强，
修复经络的效果也强。
红藤忌用人群：
孕妇
。
根据医学上的临床观察，红藤并不含毒性，长期服用也不会产生不适反应，
并且红藤在与适当量水一起煎服并不会产生副作用
。
但服用红藤过多，会导致胃不舒服或者拉肚子的情况，所以
胃不好的
人使用的时候要注意量的控制。
有时不起眼的植物，却是恰到好处。这也是中医文化的魅力所在。
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