肺好的人,四肢不会出现4种“标记”,若你也是,肺部还算健康!

肺癌是发生在肺部的恶性肿瘤,其发生率和死亡率都居各大肿瘤之首,研究显示,全球每年新发肺癌超120万例,也就是说每30秒钟就有1人死于肺癌。

而肺癌的死亡率如此之高,也跟它发生时的隐蔽性密切相关,像咳嗽、胸闷胸痛等等,然不少人误以为是支气管炎,从而错过了最佳治疗时间。

就像已经62岁的老李,吸烟超过了10年,每天一包烟是正常的量,就是这么大的烟瘾,让老李常年患上咽炎,还伴有轻微的支气管炎,咳嗽,痰多是常有的事。

只是最近,老李常感不对,自己不仅经常浑身发热,高烧不退,手指还莫名的膨大鼓起。

在家人的劝说下,老李才赶紧跑去医院检查,可没想到,这一查竟是肺癌,已经到了晚期。

医生解释,其实,肺癌的发生除了咳嗽、咳血以外,四肢还会有明显预警现象。

四肢一旦有这4种“异常,当心肺癌已在路上!若你没有,肺部还算健康

异常一、出现杵状指

杵状指就是手指末端出现膨大、鼓起的现象,膨大部分在早期有血管扩张和组织水肿,而晚期则出现组织增生。

这些症状在临床上常见于肺气肿、肺心病、支气管扩张、肺癌等,有研究显示,“杵状指”是肺癌最常见的骨骼末梢体征,有时合并肥大骨关节病。

异常二、关节炎症状

身体关节的变化是肺癌症状的主要表现之一,但是在一般情况下,肺癌的病灶很小时,关节炎的发生并不容易被发现,只是表现为游走性关节炎症状。

这时,身体的关节可能出现关节烧灼般疼痛,活动出现障碍,也可能会有服骨腓骨骨膜增生等。

异常三、手臂疼痛

医学上常将肺尖部的肺癌称为“肺上沟癌”,这是一种原发于肺尖部位的肺部恶性肿瘤,由于肺尖的周边区域有许多神经丛,如支配上肢皮肤和肌肉的臂丛神经等。

一旦出现癌细胞,开始压迫或者侵犯臂丛神经,患者的手臂直至小指就会出现放射性疼痛,在夜间更为加重。

异常四、黑棘皮病

黑棘皮病主要表现为腋窝或肢体的曲面皮肤增厚及色素沉着,在手掌、足底亦可受累,有时口腔粘膜还有上述改变,以上改变可出现在肺癌发现之前或伴随肺癌同时出现。

肺不好的人,一定远离“二气”:

1、油烟气


苯并芘,是油烟中释放出的一种强致癌物。

研究发现,长期接触高温油烟,其患肺癌的危险性增加了2~3倍。

所以,在日常炒菜时,应尽量避免高温油炸,可以选择高品质的吸油烟机,减少油烟气。

2、烟草气


吸烟是导致肺癌最大的诱因,研究显示,吸烟者患上肺癌的几率要比不吸烟者高出3~15倍。

更有数据表明,在肺癌死亡的患者中,87%是由吸烟和被动吸烟引起的。

无论是吸香烟还是电子烟,对于肺细胞而言,每吸49支烟就会导致一次DNA突变,会向肺癌更近一步。

因此,平时一定要远离吸烟和二手烟,减少烟毒对身体的损害。


吸烟者,要想预防肺癌,养好肺,一定谨记“三多、二戒”:

“三多”:

1、多喝清肺茶水

肺喜润恶燥,多喝茶水,可润肺,促排毒,还能减少焦油对于肺部的损害。

泡一杯 尾参桔梗茶,每日代茶饮,可润肺止咳,消炎排毒。

用蒲公英根、菊苣、桔梗、尾参,按2:2:1:1的比例搭配在一起,热水冲泡即可。


尾参,可治咽干舌燥,具有“补益五脏,滋养气血、平补而润,兼除风热”之功效,对肺阴虚所致的干咳少痰,咽干舌燥,对肺结核、咳嗽等都有一定的治疗作用。

桔梗,具有宣肺、祛痰、利咽、排脓、止咳等功能,《本草通玄》说:桔梗之用,惟其上入肺经,肺为主气之脏,故能使诸气下降。

蒲公英,素有“天然抗生素”的美称,去火消炎,效果尤佳,不仅可消除口腔炎症,还可以帮助肺部对抗炎症,助力于身体排出毒素,缓解咽炎、慢性扁桃体炎等。

菊苣,可清热解毒,利尿消肿,增强免疫力,帮助身体排毒。

此四者搭配,可以有很好的润肺利咽、祛痰止咳、排毒消炎。

2、多吃清肺食物


荸荠:荸荠,有“地下雪梨”、“江南人参”的美称。其汁多味甜,可滋阴润肺、止咳、润燥、化痰。

长期抽烟的人,多吃点荸荠,可帮助肺部排毒,有益肺部健康。

雪梨:雪梨香甜可口,肥嫩多汁,具有润肺止咳,清热解毒等功效。

肺热咳嗽及老年咳嗽、支气管炎的人,可与荸荠、蜂蜜、甘蔗等一起榨汁同服,养肺功效更佳。

3、多按戒烟穴位


按揉列缺穴,有通上彻下的作用,可以使人更加清醒,让人有冲出雾霾,重见晴朗之感,也被称为“戒烟穴”。

因此,每天用食指指腹按揉(此穴位于前臂桡侧缘,桡骨茎突上方,腕横纹上1.5寸),每次2分钟。

“二戒”:

1、戒烟酒齐下


左手烟,右手酒是不少男人的一贯作风,而“烟酒齐下”,危害加倍。

吸烟可引起多种慢性疾病,如心脑血管病,多种恶性肿瘤以及慢性阻塞性肺疾病等。

烟酒齐下,或产生协同作用,会加重酒精和香烟中有毒物质,对人体的危害也会更甚。

2、戒不治疗基础肺病

在临床上,肺结核、硅肺、尘肺等可与肺癌并存,这些基础性疾病导致癌肿的发病率可高于正常人。

像肺支气管慢性炎症,在愈合过程中可能引起鳞状上皮化生或增生,在此基础上,部分病例可发展成为癌肿。

因此,一旦发现自己患有肺病,就要及时治疗,远离可病变的风险。

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