我国是肝癌大国，调查显示，全世界每年大概有70万例左右的新发肝癌病人，其中35万以上就在中国，占到了一半！
而绝大部分肝癌病人在发现时已是晚期，因为肝癌具有隐蔽性，不少患者都忽略掉了身体发出的“警报信号”，从而错过了最佳治疗时间。
36岁的小梁是一名线下业务员，参加工作后几乎天天喝酒应酬，直到三年前被查出酒精性脂肪肝，医生嘱咐他最好戒酒，定期来医院检查，小梁虽然口头答应，但是行为却一如既往，自己不应酬工作，怎么养家糊口呢。
就这样，小梁又重回了酒桌，每天熬夜加班，喝酒应酬，一点也没收敛。
只是渐渐地，小梁的眼睛开始发黄，从刚开始的微黄，渐渐地整个眼白都变成了深黄色， 一时间，小梁不知所措，这才赶紧跑去医院。
结果医生检查发现，小梁是发生了黄疸症状，而导致黄疸的罪魁祸首，却是肝癌。
医生解释：肝癌引起的黄疸，是高胆红素血症的临床表现，即血中胆红素升高，使皮肤、巩膜、粘膜发生黄染的现象，尤其是眼睛，变色很明显。
因广泛肝细胞受损，胆红素在肝内生成，代谢及排泄障碍，导致血中结合胆红素和非结合胆红素水平均升高，引起肝细胞性黄疸；
同时，也可因肝内肿瘤对胆道系统产生压迫，合并有阻塞性黄疸，这时不光是眼睛，人的尿液，皮肤也会严重发黄。
除了眼睛这一征兆外，肝癌发生时，身体还会有两处“变色”：
一、手掌变色
肝癌患者，手掌的颜色会表现为暗红色，这就是医学上所说的“肝掌”，是肝病的一种体征表现。
有数据显示，80%肝脏组织病变的患者都会有肝掌出现，其中50%为肝硬化。
一旦染上肝病，手掌就会由原本的粉红色向暗红色过度，尤其是大小鱼际的地方，更加明显。
二、大便变色
肝癌病人，小便普遍表现为深茶色，也有一部分人大便表现为黑色。
这是因为肝癌，引起消化系统功能性紊乱，引起胃及消化道出血。
因此，一旦遇到以上反常的状况，必须要提前去医院检查。
三件事是肝癌的“催化剂”，占了一样都很危险：
1、饮食饮水不洁
肝癌的发生与黄曲霉毒素摄入密切相关，多种研究表明，黄曲霉毒素是最强的化学致癌物，在诱发肝癌的能力上，它比已知的二甲基亚硝胺致癌性强约75倍。
黄曲霉毒素最容易藏在淀粉含量高的食物中，比如花生、玉米、大米等，若是天气潮湿，就易导致食物发霉。
2、患有乙肝
中国乙肝患者近九千万人，临床上约95%的肝癌患者是由于乙肝导致的肝硬化，最后导致肝癌。
临床上肝癌，需要经历急性肝炎-慢性肝炎-肝硬化-肝癌的发病过程，从已有病例来看，从肝炎发展到肝癌平均要花20-25年。
但是当你毫无节制的熬夜，喝酒等，就会加速肝脏病变。
3、嗜酒如命
世界卫生组织已把酒精列为1类致癌物：明确其对人体有致癌作用，最明显的就是会导致肝癌。
酒精会对肝细胞产生毒性，过量摄入可致酒精性脂肪肝、酒精性肝硬化，增加肝细胞癌变的发生。
肝病患者的预防与自养：
1、多饮茶“排肝毒”
多喝茶水有助于稀释体液，帮助肝脏排毒，减少毒素堆积体内，起到保肝的效果。
肝不好的人平时可以多喝一些养生茶水，功效更佳。
蒲公英玉兰根茶
配方：取蒲公英根、玉兰根按照1:1比例混着制成，热水冲泡即可。
玉兰根，是一种“药食两用”的小植物，可保肝利胆，用其泡水，对肝脏细胞有明显的保护作用，特别是化学性或酒精性肝损伤保护明显，能加速磷脂合成胆碱存在，从而加速肝细胞的修复速度。
蒲公英根，药用价值很大，其中更以根部保肝效果最佳，能够清肝毒，预防肝损伤，最常用在肝病患者的身上。此外，蒲公英入肝经，还可以降肝火，预防肝损伤，尤其是预防酒精性肝损伤，效果显著。
二者搭配一起泡水喝，对于保肝排毒、预防酒精肝都很有益处。
2、多体检“防肝病”
肝癌多是由肝炎——肝硬化等疾病发展而来，因此预防肝癌，一定得积极的控制肝病及其传播。
肝炎患者要积极服药，新生儿注射疫苗以及注射免疫球蛋白等。
平时一定戒烟戒酒，减少霉变等食物的摄入，减少可能加速癌变的机会。
3、少怒气“消肝火”
中医讲，肝火一烧，百病难熬。
经常动怒，爱发火，心情抑郁，容易导致肝火过旺，而一旦肝火旺，又会导致脾气大，爱发火，如此进入恶性循环，危害健康。
所以生活中，要尽量控制自己的情绪，减少生气、发火次数。
心情舒畅，有助于疏肝理气，不给肝脏“添堵”，有益肝脏的健康。
4、巧饮食“少伤肝”
平时最好多吃些绿色的蔬果，青色入肝经，多吃可以帮助肝脏排毒、保护肝脏健康。
绿豆具有强力解毒功效，可以解除多种毒素，还可以降低胆固醇，又有保肝和抗过敏作用。
无花果富含有机酸和多种酶，具有清热润肠、助消化、保肝解毒功效。近年来发现，无花果对二氧化硫、三氧化硫、氯化氢及苯等有毒物质有一定的抗御能力。
5、深睡眠“养肝血”
中医讲，人卧血则归于肝，熬夜就是在熬肝血。
所以规律的睡眠，对于肝脏的健康尤为重要，人在睡眠时，处于卧位，肝脏能享受到更多的血液滋养。
且睡眠时，人处于休息状态，肝脏负担最轻，有助于肝脏的自我修复，减少肝经淤堵。
所以，想要肝好，一定要停止熬夜，多保持规律睡眠，减少伤肝的习惯。
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