胃，被称为“喇叭器官”，稍有不适，就会明显的表现出来。
胃病，是可防可控的，但是，近年来，胃癌高发，严重威胁国人健康。
根据数据调查显示，全球约一半的胃癌，发生在我国。
胃癌的发病，与生活方式、遗传、幽门螺杆菌等关系密切。
小夏与小楠（化名），是一对95后小夫妻，二人都是农村娃，到城里打工，努力赚钱。
通过共同奋斗，两个人终于拥有了自己的房子。
可没成想，好日子刚开始，二人却双双查查胃癌。
两个人，最近一段时间，都胃口不佳，以为是装修房子，累到了，也就没在意。
然而，小楠最近胃痛的严重，吃得少，却腹胀的厉害，想着休息的时候，去检查一下。
却不料，小楠先病倒了，在给新房打扫卫生时，小楠腹痛难忍，晕了过去。
小夏立刻将其送医，却不料查出胃癌，小夏一时无法接受，也晕倒在了医院。
祸不单行，经过检查，小夏查出早期胃癌，情况比小楠好一点。
这对小夫妻，到底经历了什么，双双查出胃癌呢？
在医生与二人沟通后，才知道发病原因，直言是3件事害的，多数人不在意。
第一件：爱吃咸菜
两个人，初中毕业，便双双辍学，外出打工。
一开始，赚钱少，两个人就省着花，在吃上，更是节俭。
小楠自己腌制了一些咸菜，两个人，不但早餐是咸菜，白粥，晚餐，也离不开咸菜。
然而，食盐的高渗透压，对胃黏膜伤害，十分严重。
有研究表明，经常吃腌制品的人，其患胃癌的风险会增加4-5倍。
长期吃腌制品，会严重损害胃部，给胃癌埋下隐患。
第二件：常吃剩菜
两个人，文化程度不高，想要赚钱，自然要比其他人，付出更多的努力。
为了有更多的时间工作，小楠做菜，延续了乡下的习惯，每次做很多。
然后，一顿一顿，热着吃，有时候，在外就餐，也会打包剩菜回家。
这样长期吃剩菜，也会为胃癌，埋下“祸患”。
剩菜中，含硝酸盐较多，在存放过程中，会有大量的细菌，可能会转变为有毒的亚硝酸盐，尤其是蔬菜类。
研究表明，茎叶类的蔬菜，一般含亚硝酸盐较高，对于胃部损害，更为严重。
第三件：感染幽门螺杆菌
两个人，体内都感染了幽门螺杆菌。
而平时，二人出现烧心、反酸等，以为只是小胃病，没有太在意。
然而，胃粘膜的损害，再加上大量的幽门螺杆菌，最终导致了胃癌的发生。
幽门螺杆菌，被认定为一级致癌物，是唯一被确认与癌症有关的细菌，约78%的胃癌和它有关。
幽门螺杆菌，传染性强，一人感染，可以传染全家人，很多人出现了胃痛、胃胀、胃酸等问题，却根本不知道自己是感染上了幽门螺杆菌。
一旦感染幽门螺杆菌，会一步一步摧毁你的胃
幽门螺杆菌，进入胃后，可运动，并穿过胃黏液层，到达上皮表面后，牢牢地与上皮细胞黏附在一起，避免随食物一起被胃排空。
此后，它就长久「定居」在胃里。
并且，不断释放尿素酶、空泡毒素、磷脂酶、生物胺等物质，使胃黏膜上皮细胞坏死，破坏黏膜屏障，导致胃炎，进一步形成胃十二指肠溃疡，甚至诱发胃癌。
幽门螺杆菌，会造成肠上皮化生启动胃癌因子，导致胃癌的发生。
一旦出现5种“异常”，警惕胃癌找上身
1、吞咽痛，吞咽食物，感到窒息疼痛，咀嚼时，胸骨后面会有一种不舒服的感觉，甚至是异物感。
2、上腹痛，中晚期胃癌，会出现明显的上腹部钝痛。
3、持续不停的打嗝，癌细胞影响到附近的迷走神经或膈肌所致。
4、出现黑便，或者大便隐血阳性。
5、消瘦得多，体重下降严重，营养不良，贫血等。
生活中，该如何预防胃癌，养好胃部？
1、多饮茶，养胃杀菌
幽门螺杆菌，是导致胃部疾病的一个重要因素。
日常要注意，对抗幽门螺杆菌，一般治疗选择的是三联或者四联法。
但是，幽门螺杆菌，比较容易反复感染，日常多喝点杀菌消炎的茶水，是不错的选择。
黄花郎陈皮茶，泡水喝，可消炎杀菌，养胃止痛，对抗幽门螺杆菌。
黄花郎，在春季发芽，是一种野菜，也是草药，用其泡水，安全性高。
中医认为，黄花郎，入肝、胃二经，擅长清胃热，治胃痛。
现代药理研究表明，黄花郎，还可杀灭幽门螺杆菌，减少胃溃疡的发病几率，对于各种类型胃脘痛，也有改善之效。
陈皮，味辛、苦，入脾肺二经，可理气健脾，调中和胃，擅长治疗脾胃气滞证。
此外，陈皮所含的挥发油，可刺激胃肠道平滑肌，促进消化，排肠道积气，增强食欲。
二者配搭在一起，泡水喝，养胃杀菌，消炎止痛，健脾和胃，效果尤佳。
2、戒烟酒，减轻损害
生活中，抽烟、喝酒，这两大行为，对于胃部损害，十分严重。
酒精，会直接损害胃粘膜，酒越浓、饮酒量越大、饮酒时间越长，对胃黏膜刺激性越大。
长期喝酒，容易引起黏膜糜烂或溃疡，甚至会引起胃出血。
据研究发现，吸烟者，溃疡病的发病率，是非吸烟者的2~4倍。
每天吸烟20支以上的人，约40%可发生胃黏膜炎症。
养护胃部，要注意戒烟戒酒，减少胃部损害，养胃才能事半功倍！
3、多咀嚼，促消化
吃饭时，多咀嚼，细嚼慢咽，有助于促消化，保护胃部健康。
胃是保存、消化食物的器官，胃的蠕动力越强，食物就消化得越快。
这跟食物的精细程度有关，食物咀嚼的越充分，胃不需要花多大力气就能消化完全。
明朝郑碹的《昨非庵日纂》里就有说到：“吃饭须细嚼慢咽，以津液送之，然后精味散于脾，华色充于肌。”
据专家说，一口食物在嘴里嚼30下最好。
4、不生气，多揉腹
生气的不良情绪，也不利于胃部健康。
专家指出，人的情绪，会影响到多种胃部疾病，如胃炎、十二指肠溃疡等。
所以，保持心态平，和也是养胃的一大关键。
此外，还要注意多按揉腹部，是不错的养胃方法。
可以在饭后，或者是入睡前进行。
双手叠交放在肚子上，围着肚脐划圈，慢慢加大力道。
这样既可改善肠胃功能，有可预防便秘，一举多得。
5、重检查，莫忽视
一定要注意，完善胃镜检查。
胃癌的早期症状，并不十分明显，一定要留心观察。
一旦，出现异常，及时检查，切莫拖延。
胃镜，可判断胃部疾病的严重程度，如有必要，还可以取得病变组织进行活检，做进一步诊断，是目前确诊胃部疾病不可或缺的途径。
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