糖尿病患者注意了，4个症状一同出现，“肾衰竭”可能已经找上你

随着糖尿病治疗手段的不断进步，糖尿病急性并发症至死的人越来越少，反倒是并发的心血管疾病和肾脏疾病成为近年来糖尿病患者的主要致残、致死原因。

糖尿病肾病是糖尿病最常见的微血管并发症之一，我国约20%~40%的糖尿病患者合并糖尿病肾病，现已成为慢性肾脏病和终末期肾病的主要原因。

这个指标一高，糖尿病人离肾衰竭不远了

目前监测糖尿病肾病最早、最有效的指标是微量白蛋白尿。

临床上，将糖尿病肾病按照肾血管的损伤程度分为5期。

第1期、第2期都没有明显的蛋白尿，因此不容易被发现。

第3期开始有蛋白尿，血压可能升高，因此临床上通常将糖尿病肾病3期称为早期肾病。

这时已经开始有肾脏功能的明显受损了。但是，有相当一部分患者的肾功能，在治疗干预后是可以逆转的。

糖尿病肾病4、5期会有大量的蛋白尿。一旦到了第4、5期的严重状态，几乎不可能通过人为干预逆转。因此，及早发现和治疗在糖尿病肾病的整体治疗思路中就显得尤为重要。

糖尿病患者注意了，4个症状一同出现，“肾衰竭”可能已经找上你

1、身体浮肿

发胖和浮肿的表现是完全不一样的，很多人都容易把两者混淆，通常肾脏异常引起的浮肿，会从四肢开始，显示脚踝及脸部然后慢慢的变成全身的浮肿。

如果是皮肤浮肿，按压下去不会回弹，按压处会形成凹痕，这个时候就要注意了，可能是高血糖影响了肾脏的正常功能引起的。

2、早起乏力

对于健康的人而言，早起后应该都是精神抖擞，并且很多活力的，但是一旦肾脏不好，早起后就很容易出现困倦乏力的情况，这是因为肾脏不好，身体中的毒素外收到了影响，毒素长期在体内堆积造成的。

一旦你的睡眠比较充足的情况下，还有这种表现出现，就是肾脏出现问题了。

3、尿液异常

肾脏不好直接影响的就是尿液的健康，特别是早上起来以后，如果你最近喝水或者是排汗等都比较正常，但是仍然出现尿液异常的情况就要当心了。

一般肾脏引起的尿液异常表现为泡沫尿，尿液异味比较大等情况，或者是尿量突然变多或者是变少都是肾脏异常的表现。

4、恶心呕吐

在尿毒症（肾衰竭末期）早期时，由于尿毒素滞留体内，就会直接影响到消化功能，导致人出现恶心呕吐等异常情况。

还会表现为口渴、厌食肉类等高蛋白食物，另外，严重的话，还会出现鼻出血或者消化道出血等情况。

糖尿病人，养护肾脏，预防肾衰竭，4件事要做好

1、喝茶：黄花郎玉术茶

将黄花郎、玉术、玉米须和玫瑰花混合，一起泡水代茶饮，对养护肾脏、调节血糖都有帮助。

黄花郎，是药食同源的植物，既能调节血脂，又能调节餐后血糖。同时，黄花郎是促进肝肾活动的，有很好的消炎杀菌作用，对慢性肾炎有一定帮助。

玉术，养阴生津，对滋养肾脏有帮助。玉术含有铃兰甘等生物活性物质，可消除胰岛素抵抗、平衡胰腺功能、修复胰腺细胞，增加胰岛素的敏感性。

玉米须，具有利尿消肿的作用，减低尿蛋白含量，在一定程度上改善肾功能，可以防治肾结石、缓解慢性肾炎。同时，也有不错的降糖作用。

玫瑰花，主要起调和作用，既调和口感，又综合凉性。

2、吃药：山药

山药既是一种入口粘滑、口感很棒的食材，也是一种功效非常多的药材。中医讲究药食同源，山药是这一理念的代表性食物。

《中国药典》介绍山药，甘，平。归脾、肺、肾经。有补肾涩精的作用。

山药多糖可以消除氧自由基、抗氧化、增强机体免疫力，不仅可以降低肾炎患者的尿蛋白、尿潜血，还能降低肾衰竭患者的血肌酐和尿素氮，保护肾脏。

同时，山药里面所含有的黏液蛋白，具有神奇的降低血糖效果，而且也可以达到治疗糖尿病的作用，对于糖尿病患者来说是非常适合的。

3、坚持运动

坚持锻炼，对于预防糖尿病肾病是很有效果的，运动的方式可以在自己身体条件允许的情况下尽可能的多样化，这样有利于长期坚持。

步行是适宜所有糖尿病患者的基础运动，可全面改善人体代谢状况，提高胰岛素的敏感性，降低三高，帮助减肥，有益提高免疫力，让人身心愉悦。

锻炼方法：

应坚持每天1次，每次30分钟，也可分段少量多次进行，但每次不少于10分钟。

步行过程中自我感觉微微出汗，轻松愉快的程度，就是对降糖最有帮助的中等强度运动。

步行时挺胸抬头，步伐大小适中，高摆手臂，选择平坦整洁的道路，塑胶跑道更好，注意穿着舒适的运动鞋。

4、定期检查

糖尿病病程超过5年的患者，要定期的去检查自己的肾功能、尿蛋白等一些检查项目。

除此之外，还要定期的测量血压，做眼底检查。

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