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入夏后,用蒲公英泡水,改善口干苦,降肝火,清胃热,简单有效!

立夏已过,气温逐渐升高,进入炎热的夏季。

高温天气,人体最容易“上火”,出现肝火、胃火等。

尤其是,早上起床后,发现嘴巴又干又苦,甚至还有异味......

此时,十有八九,是体内“火大”所致,要注意给身体“降降火”了。

想要给身体“降火”,夏季长大了的蒲公英,绝对是不错的选择。

蒲公英,既是野草,也是野菜,更是好用的中草药。

夏季,蒲公英长大了,味道比较苦,很少有人食用,但药效更佳。

此时,挖点蒲公英,炒制成茶,泡水喝,对人体健康,有诸多好处。

入夏后,用蒲公英泡水,可改善口干苦

清晨起床后,嘴巴又干又苦,刷牙漱口也无法改善,那么,此时要警惕上火了。

其中,最常见的,就是肝火与胃火。

肝火旺,清气不能上升,浊气不能下降,浊气上逆,则会引起嘴苦,津不上承,热盛津伤、煎灼津液,就会导致口干。

而胃火炽盛,多消烁津液,胃失和降,可见口苦、口渴、口臭、口干等症。

恰好,蒲公英,入肝、胃二经,又被成为“天然下火草”,用其泡水,改善口干、口苦,效果尤佳。

蒲公英泡水,可降肝火

中医认为,蒲公英,擅长清肝热,即可清肝又疏肝,可改善口苦、口干、口臭、咽喉疼痛等,效果尤佳。

尤其是,蒲公英的根茎,对于保护肝脏健康,效果优于蒲公英叶子。

蒲公英泡水,可清胃热

蒲公英,入胃经,亦可清胃热,也就是改善胃火。

中医认为,蒲公英,“补脾和胃,泻火”,擅长清肝胃火,对食滞化热、脾胃湿热,及胃火炽盛等,所致的胃脘痛、胀满、呕吐吞酸等皆可应用。

《本草新编》认为,蒲公英“亦泻胃火之药,但其气甚平,既能泻火,又不损土,可以长服久服而无碍”。

可见,经常用蒲公英泡水,对于清胃热,也是不错的选择。

蒲公英泡水,这样“搭配”,效果加倍

蒲公英,药食两用,用其泡水喝,安全性极高。

但是,蒲公英,性质微寒,一些脾胃虚寒者,不宜长期用其泡水喝。

那么,此时,选择搭配方泡水,是最佳选择。

蒲公英+红玫花

用蒲公英,搭配红玫花,做成蒲公英红玫花茶,泡水喝,十分不错。

这二者搭配,对于肝脏以及胃部,养生效果都翻倍。

红玫花,就是野生小玫瑰,性质温和,药用价值高,可中和蒲公英寒性。

并且,红玫花,可疏肝解郁,滋养心肝血脉,对肝脏健康,十分有益。

此时,红玫花泡水,还可暖胃止痛,改善胃脘痛。

想要护肝养胃,选择这样的搭配,十分有益。

蒲公英+茉莉花

用蒲公英,搭配茉莉花,做成蒲公英茉莉花茶,也是不错的选择。

茉莉花,香气浓郁,性质温和,可中和蒲公英寒性。

并且,茉莉花,还可健脾胃,理气解郁。

这二者搭配,养生效果,也十分不错。

蒲公英+黄桂花

蒲公英,搭配黄桂花,做成蒲公英黄桂花茶,泡水喝,也很不错。

这二者搭配,对于吸烟的人来说,十分不错。

蒲公英,可去火消炎排毒,可改善上火引起的口中异味。

黄桂花,香气浓郁,可清新口气,消除口腔异味,亦可止咳化痰,温肺除湿,改善咳嗽、气喘等,促进肺部毒素排出。

这两种搭配在一起,是吸烟者不错的代茶饮。

最后,分享3个蒲公英的“小妙用”

妙用1,改善口腔溃疡

具体方法:咀嚼干蒲公英,内服+外敷

此时,用干制的蒲公英,咀嚼后,内服+外敷,是不错的选择。

咀嚼干的蒲公英5-10min,一部分内服,一部分留于齿颊,可减轻疼痛,并加速愈合。

PS:从口腔溃疡第一天,就开始使用此方法,坚持几天,效果最佳。

妙用2、改善眼疾

具体方法:蒲公英煎水,内服+外熏

蒲公英全株,煎水后,倒在碗里,对准眼睛,外熏,待水放凉后,饮用即可。

这样外熏几次,可改善目赤红肿,眼睛充血、眼肿胀等眼疾。

妙用3,改善烧烫伤

具体方法:碾碎后,外敷。

新鲜的蒲公英,洗净捣烂,挤出细汁,敷于患处,每日3次。

蒲公英,可杀灭金黄色葡萄球菌,起到抗感染的效果,特别是对水烫伤者疗效尤佳。

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