我们的肝脏是排毒解毒的器官，也是唯一一个没有痛觉神经的器官，当肝脏已经生病的时候，还是会每天继续自己的工作。
如果有一天感觉到身体不适的时候，此时去医院进行检查的话，往往会被告知，是严重肝病！
刘阿姨今年65岁了，与老伴种了一辈子的地，老两口是从苦日子过来的，虽然这些年生活富裕了，但勤俭节约惯了，总是能省就省。
然而最近，刘阿姨和老伴都感觉肠胃不大好，经常恶心、想吐，但不是很严重，老两口就都没当回事。
过年期间，儿子小刘回来了，看两个老人都瘦了很多，又看他们饭量减少了不少，硬拉着两个老人去医院体检。
去的时候，两个老人还在埋怨，大过年的跑去医院花那冤枉钱干啥，哪都不痛不痒的，就是没啥胃口，吃的少，所以瘦了，有钱难买老来瘦……
然而检查结果出来之后，老两口都不吱声了，气的小刘拿着拳头打墙，原来，刘阿姨两人双双患上了肝癌！
医生了解到老两口的生活习惯后，说道：就是因为你们使用这种筷子导致的啊！
原来，老两口两人在家，家里很少来客人，儿子也在外地工作，不怎么回家，两人 能省则省，使用的筷子，已经十几年没有换过了！
医生：筷子用久了不换，即使再经过冲洗，也会发霉，产何时能有毒的黄曲霉毒素，黄曲霉毒素被世界卫生组织的癌症研究机构划定为1类致癌物，在自然界所有物质中毒性名列第一，其毒性是砒霜的68倍，对肝脏的伤害最大！
因此，我们家庭中食用的竹筷、木筷等，超过半年要避免使用，及时更换新的，不要因小失大！
医生：早上出现4种症状，要注意肝病
一、起床后无精打采
肝不好，会让我们出现早上没精神的现象。
这是因为我们身体里面的血液循环不是非常流畅，导致了我们肝脏的正常功能受到影响，从而肝脏无法把毒素排出体外，我们身体里面的垃圾将越来越多，进一步又给肝脏造成了压力。
二、牙龈出血
肝不好，凝血功能下降，早上刷牙时，牙龈就容易出血。自己的牙炎或者是鼻子进行一种出血，有时自己咬过的食物上也会留下一些血迹。
三、身体的关节疼痛
肝脏不舒服的人，由于肝功能受，身体内部都会堆积毒素，无法及时排出，肝脏的负担则会影响人体的各个器官，严重者则会导致身体的各个关节处出现疼痛的现象，尤其是早上效果明显
四、嘴巴有异味
如果在酒后出现口苦，口臭，口干的现象时，很有可能就是我们的肝脏已经遭受损害了。戒酒是挽救我们肝脏健康最好的选择。
肝功能遭受影响，代谢体内毒素的频率就会降低，长时间就会导致很多毒素堆积在我们体内排不出来，很有可能就会出现和食物腐烂味相似的味道。
养肝，要做到以下几点
一、多喝水
多喝水，促进血液循环，是帮助身体排毒的有效方式之一。
肝脏，也会“口渴”，多喝水，有助于肝脏排毒，减轻肝脏负担。
主动喝水，小口慢慢喝，效果更佳。
尤其是，早起后，最好喝一杯白开水，更有利于肝肾排毒。
此外，喝水的时候，加点护肝小植物，泡水代茶饮，排肝毒，效果更佳。
肝脏喜欢“苦”，因此，用“苦味”的黄花苗和苦兰菊，搭配做成黄花苗苦兰菊茶，一起泡水代茶饮，可很好的保护肝脏健康。
黄花苗，入肝经，擅长排肝毒，提高肝脏解毒能力，与跟乳蓟的功能不相上下，最常用在需要去肝毒者身上。
此外，黄花苗还可以降肝火，预防肝损伤，尤其是预防酒精性肝损伤，效果显著。
苦兰菊，是一种“药食两用”的小植物，可保肝利胆，用其泡水，对肝脏细胞有明显的保护作用，特别是化学性或酒精性肝损伤保护明显，能加速磷脂合成胆碱存在，从而加速肝细胞的修复速度。
二者搭配在一起泡水喝，对于排肝毒，预防酒精性肝损伤，效果显著。
随着社会的发展，人们工作压力越来越大，情绪容易波动。在竞争激烈的现代社会，这种情况尤其显著。
肝喜条达而恶郁抑，肝主疏泻、调畅气机的功能，抑郁、暴怒最易伤肝。在现实生活中，我们要力戒暴怒，更忌情怀忧郁，做到心胸开阔，乐观向上，保持心境恬愉的好心态，尽量避免七情过于激动而影响思想清静。
三、少喝酒
中医讲：“肝主疏泄”。也就是人们常说的肝的主要功能是解毒、排毒。
然而长期喝酒的人，在大量酒精的作用下，肝细胞产生急性的发炎症状，轻者会出现食欲不振、恶心、呕吐的情况。
严重的话，还有人会出现黄疸或腹水的症状，此时就一定要戒酒养肝保命了。
肝硬化大多数都是喝酒喝出来的，肝硬化可以说是肝癌的预备阶段，80%的肝癌都是肝硬化转化而来。
四、经常按摩，增强肝脏功能
人体的穴位很多，每个穴位都有其独特的功效，常常按摩，就可以达到相应的养生效果。
足三里穴
足三里在小腿外侧，外膝眼下三寸，四横指宽，腓骨与胫骨之间，足三里属于足阳明胃经，具有补肝益气、调理脾胃的功效。
按摩时可以用大拇指按揉3到5分钟，力度以感觉有酸胀感为宜，经常按摩这个穴位对脂肪肝有很好的防治作用。
五、注意睡眠时间和质量
成年人正常的睡眠时间应该为8小时，正常的应该是从23点左右开始上床睡觉了，到了凌晨1至3点钟是进入深睡眠状态，这个时辰是养肝血的最佳时间，反之，就会养不足血。因此，人们不要熬夜，不要让熬夜伤了肝。
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