在我们眼里，尿毒症就相当于癌症，都是不治之症，靠透析维持生命。
尿毒症与癌症还有一点相同之处就是：发病措手不及，很多患者在知道自己得病后，问的最多的一句大概就是：为什么我会得尿毒症？
为何“尿毒症”越来越多？医生：这四种食物，爱吃的人越来越多
1、杨桃
根据有关学者调查，人在饥饿状态下或者是出了很多汗，身体缺水情况下，短时间内吃过多的杨桃，会导致身体内血肌酐增加过快，从而引发肾功能衰竭。同时肾病患者如果吃过多杨桃，其中含有的神经毒素会导致患者出现肢体无力神志不清以及四肢麻木等症状，严重的还会昏迷。
2、豆腐
豆腐吃太多会导致肾功能衰竭，特别是针对老年人肾脏排泄废物的能力大幅下降，如果吃太多豆腐会导致体内含氮废物增加，从而使肾脏负担过肾功能会导致衰退。
3、食盐
很多人的口味特别重，生活中经常爱吃一些咸的辣的或者是腌制食品，这些口味儿的菜，在制作过程中都会放很多食盐，长期吃这类食物会导致血压升高，肾脏血液无法保证正常水平，最终会引发肾病。
4、方便面
对于上班族来说，解决三餐最快速的方法就是泡面，虽然方便面的口感很好，但是带来的副作用却很大。
研究显示，方便面含有反式脂肪酸的成分，更是属于高油高盐食物，过多的摄入就会影响到肾脏的健康，增加患上尿毒症的风险。
并且还易致血压升高、动脉粥样硬化，加重高血压肾病的发生，所以，在平时应尽量少吃方便面，以保护肾脏的健康。
保护好肾脏，预防尿毒症，做好以下几件事！
第一：主动饮水
水是人体所需的营养素之一，没有水，就没有生命。
人体大约60-80%都是水分。身体内各种生化反应都有水的参与，若缺少水分，体内毒素不能及时排出，会使毒素堆积，损害身体。
平时，喝水时，放些小植物，有利尿、消炎、养肾的作用。
白鼓丁番麦须茶，将白鼓丁、番麦须、玉竹、玫瑰花搭配在一起，泡水喝。
白鼓丁是一种常见的野菜，也有很高的养生价值，性寒，有很好的利尿、消炎作用，可促进体内毒素排出，减少肝肾负担。
研究发现，白鼓丁具有广谱抗菌作用，对急慢性肾盂肾炎、尿路感染、盆腔炎等都有不错的作用。
番麦须，就是常见的玉米须，归肾经、膀胱经，具有利尿、利胆、降压、降糖的作用。现代研究已证实，番麦须可辅助治疗肾炎水肿、泌尿系统感染、糖尿病、高血压等，尤其对慢性肾炎帮助很大。
玉竹，入五脏，是一味养阴生津之良药。玫瑰花，性温，气味芳香，调和茶性，中和寒性。四者搭配在一起，利尿、消炎，利于改善肾功能。
第二：限盐、限酒
高血压和肾脏病有很密切的联系。不管是得了高血压，还是确诊了肾脏病，控制好血压水平，是一件很重要的事。
1，限盐
《中国膳食居民指南》中介绍，正常成年人：每人每天盐分摄入不超过6克为宜，对高血压者来说，每人每天盐分摄入不超过4克为宜。
除了食用盐，还包括其它调味料中的盐分，如蚝油、生抽、老抽、酱料等。
2，限酒
对正常人来说，长期大量喝酒会增加高血压的发生率。
对高血压者来说，最好不要大量饮酒，否则会发生脑出血的风险。
曾有一项研究表明，大量饮酒可升高血压、增加心血管事件和严重心律失常的发生风险。
而少量饮酒，有利于降低心血管疾病的发生。建议：一天饮酒的酒精量男性不超过25克，女性不超过15克为宜。
第三：运动，少久坐
平时少久坐，多做些运动，利于提高免疫力，还可促进血液循环，利于体内毒素排出。
运动一定要坚持，才对身体有很好的养生功效。
最好每周运动3-5次，每次运动时间至少为30分钟为宜，可根据自身情况，选择适合自己的运动。
有氧运动，是一种中低强度的运动，如慢跑、快走、太极拳、游泳等，只要坚持，对身体有很多益处。
太极拳，能调节身心、调和阴阳，促进平衡，激活身体修复功能。
平时多练练太极拳，还可增强肌肉韧带的力量，利于关节活动。
打太极拳，还利于加强两肾和命门的功能，让肾精充实、阳气旺盛、行动轻捷、二便调和、骨强齿坚、发泽耳聪。
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