小钟今年23岁了，是一名大三的学生，小时候，小钟学习并不是很出众，但是他长相极佳，加上一米八的个子，大学时去了专科的模特班。
据小钟说：他们班里共有6个男生，23个女生，全都是身材高挑、长相出众的“准模特”。只要班里的同学在一起，无论走到哪里，都是最吸引眼球的风景线！
平时，小钟独自出来玩的时候也会有很多“花痴女”在后面评论，为此，小钟早已见怪不怪了。
然而前段时间，小钟忽然发现自己的皮肤上长了很多小疙瘩，这对于做模特的他影响很大，就急忙去医院救治。
到医院检查一番后，敬茶初小钟患有艾滋病！医生问小钟最近有没有不检点的行为，小钟听后愣住了，连续打了五个电话，都是与自己有过关系的女友！结果他的五个女友均不知情，也来医院查看，一查，又查出了四个患病的！
这样一来二去，竟查出被感染的艾滋人数有26人之多！而种种矛头表明，小钟就是那个始作俑者！
得知自己就是那个罪魁祸首时，小钟突然崩溃大哭，跪在地上说着：“我也不知情，也是受害者啊！”
原来，小钟刚上大学时，与几位室友去酒吧玩耍，这天小钟比较高兴，多喝了几杯，就在酒吧跳起了街舞，引得一群人围观叫好！舞毕，酒吧里一位美女过来请小钟喝酒，之后小钟就与美女走出酒吧，去了别的地方。
小钟哭着说：“可能是那次，我被感染了。”医生听后，也不知说些什么，只能发出一声长长的叹息。
艾滋病在中国
对于小钟的事迹，你有什么想法呢？也许有的人会说：患有艾滋病的人还是在少数、艾滋病的传播率极低等等的话。若你真的有这样的想法，那么你就大错特错了！事实上，我国艾滋的感染人数是很庞大的！
艾滋病在中国传播图
我国疾控中心数据显示，截至2016年9月，我国报告现存活艾滋病病毒感染者和病人65.4万例，累计死亡20.1万例。而且中国目前有32.1%的感染者未被发现。
也就是说，在我国大约平均1600个人中，就会有一个艾滋病患者！
艾滋病发病后之所以会致死，是因为它会破坏人体的免疫系统，这样平时无法对人体造成伤害的一些疾病，如感冒等都可能随时要了艾滋病患者的性命。
艾滋病是一种危害性极大的传染病，由感染艾滋病病毒（HIV病毒）引起。HIV是一种能攻击人体免疫系统的病毒。它把人体免疫系统中最重要的CD4T淋巴细胞作为主要攻击目标，大量破坏该细胞，使人体丧失免疫功能。
而免疫功能对人体至关重要，如果免疫系统崩溃，外界的各种致病微生物都有可能侵犯人体。
所以，预防艾滋，就要提高人体免疫力，增强抵御病毒的能力：
1、运动
研究表明，每天坚持运动30~40分钟，人体的免疫细胞会增加很多，抵抗力也相应的增强。运动也不是越剧烈就越佳，只要有心跳加速的感觉即可。
2、食疗
艾滋病病毒侵入人体后主要破坏人体的免疫系统，使人的抵抗力逐渐下降，所以多食用可提高身体免疫力的食物也可对艾滋病的预防起到积极的作用。
谷谷丁桑叶茶：HIV病毒具有两个富含糖基化的环合蛋白gp120、gp140，起作用是介导病毒与细胞表面受体分子接触并引起细胞融合形成合体细胞。
桑叶生物碱中衍生物，对糖蛋白的加工均有较强的抑制作用，通过改变gp120的糖基化，可以阻断HIV诱导的合体细胞的形成。在桑叶茶中加入谷谷丁，抗感染的效果更好。谷谷丁具有广谱杀菌作用，对革兰氏菌、真菌、螺旋体等多种病原微生物均有不同程度抑制作用。
黄苏籽油：黄苏籽油富含人体必需营养物质ω-3脂肪酸，ω-3脂肪酸在体内会和ω-6脂肪酸竞争，从而减少由ω-6脂肪酸生成的炎性物质，发挥抗炎作用。另外，ω-3脂肪酸还具有抑制癌细胞的生成和发展，减慢癌肿生长，延长患者生命的功能。
3、少烟酒
少喝酒：喝酒会严重的减弱各种免疫细胞的正常功能，同时也会影响肝脏以及胰脏的机能。除了酒之外，烟、咖啡、毒品等，不但会降低人体免疫力，还对人体有害，因此拒绝这些东西是当务之急。
戒烟：医学证明，吸烟时人体血管容易发生痉挛，局部器官血液供应减少，营养素和氧气供给减少，尤其是呼吸道黏膜得不到氧气和养料供给，抗病能力也就随之下降。
4、心态健康
快乐的人总是比抑郁的人拥有更好的免疫力，这是因为良好的情绪能使大脑分泌出一些有益健康的化学物质，激活人体免疫功能，抑制病原微生物的生长。所以，想要增强免疫力，一定要心态健康，不能自暴自弃！
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