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42岁男子,不近烟酒,查出尿毒症,提醒:2件事做太多,肾伤透了

临床上,尿毒症并不是一种单一疾病,而是所有肾病的终末,是肾功能严重损害或者消失的阶段。

由于肾脏无法对身体的杂质进行过滤,也无法吸收身体的营养物质,更加无法排出身体的废物,这样身体的废物越积越多,就会造成尿毒症的一系列毒副反应。

42岁的大奎,是一名尿毒症患者。他每周,都会定期到医院进行透析,维持生命。

大概在8个月以前,大奎和很多人一样不在乎身体健康,直到有天出现下肢水肿、全身无力,排尿也出现了异常,才到医院的肾内科进行检查。

检查结果出来后,确诊是尿毒症!

平时不抽烟,不喝酒的他,怎么会得尿毒症呢?

据大奎说,他18岁时,便考取驾照,当上了司机。

因为要长时间驾车,会经常憋尿,所以口渴的时候,也不喝水,怕上厕所不方便。

这一晃快20年了,大奎也结婚生子了,本以为可以幸福平淡地过一辈子。

然而前段时间,大奎总感觉身体疲乏,小腿肚明显浮肿,一按一个坑!

上医院检查,没想到是这样。。。。

医生:2件事做太多了!

一、长期憋尿

憋尿易导致体内肾脏、膀胱持续处于高压状态,最终诱发尿毒症。

二、喝水太少

喝水太少,会使尿液减少,且废物浓度增加。

这样一来,通过肾小球、肾小管过滤形成尿液过程中,会增加肾脏的负担。

出现4个症状,尽早去检查下

1、尿液臭

尿量减少,尿液浓缩,尿液会释放一种特殊的臭味。

发展为尿毒症的时候,我们的肾脏几乎没有什么功能了,所以尿毒症的患者,尿量不仅会减少,尿液还会特别浑浊,伴有一种氨臭味。

2、腰痛

常言道:腰为肾之府,肾不好的时候是会表现在腰上的,在尿毒症时,患者会有腰痛、腰膝酸软的现象。

这是因为肾脏不能及时排出毒素,肾脏的负担很重,应付不过来,所以表现在腰痛。

3、眼睑浮肿

当患上尿毒症之后,肾脏就无法将多余水分排出,患者容易出现眼睑浮肿的症状,等到尿毒症程度加深,眼睑部位的浮肿会演变成全身浮肿。

4、困倦乏力

疲倦乏力是尿毒症的一种早期的症状。如果在休息之后这种症状能改善了,说明不是尿毒症,如果这种症状一直没有得到改善,就要引起重视了。

保护好肾脏,预防尿毒症,做好“三多、三少”

三多

1、多喝水

中医认为“肾为水脏”,是生命活动的调节中心,健康饮水利于补充身体水分,还可促进毒素排出。

白天喝水,养成主动喝水的习惯,喝水时,小口、慢喝、勤喝,这样身体吸收才会更好。喝水多,排尿自然会多,这时尽量不要憋尿,及时排出更好。

白鼓丁黄须茶,泡水代茶饮,可利尿通淋,促肾排毒,有益肾脏健康。

用白鼓丁,黄须,玉竹、玫瑰花,搭配在一起泡水喝即可。

黄须,俗称玉米须,归肾经、膀胱经,用其泡水,可利尿、利胆,可改善肾炎水肿、泌尿系统感染等,还可减轻或消退浮肿,减低或消除尿蛋白等。

白鼓丁有“尿床草”之称,有强大利尿通淋之效,可以帮助肾脏排毒,减轻肾脏负担,再加上其消炎之效,对于改善尿路感染、尿道炎等,效果显著。

玉竹,可养阴生津,止消渴,补五劳七伤虚损,腰脚疼痛,还可提高肾虚者的免疫力。

玫瑰花,性质温和,起到中和调节之用,不寒不燥,泡水喝,促进肾脏健康。

2、多运动

适量进行运动,可提高身体免疫力,促进机体新陈代谢,促进血液循环,利于毒素排出。

运动一定要坚持,最好每周运动3到5次,每次运动时间至少为30分钟为宜,可根据自身情况,选择适合自己的运动。

3、多护脚

脚是肾经的起源处,脚部的运动,养护可有效的刺激肾脏的代谢,促进血液的循环,可起到滋养肾脏,修复肾脏损伤的作用。

泡脚:每天晚上泡脚,可舒筋活络,提升身体的免疫力,促进睡眠。

按摩涌泉穴:此穴位是肾脏的起源穴,可调节腰膝酸软,水肿,肾气不足等。

三少

1、少吃高油、高盐食物

长期摄入油炸、肥肉这样的高油食物,不仅会导致肥胖,还会加重肾脏代谢的负担,使肾脏“超负荷工作”,尤其是那些肾功能不全的患者,更会加重肾损伤。

而若是盐摄入过多,还易诱发高血压,高血压会促使肾脏血流量增加,损伤肾脏。

2、少喝碳酸饮料

饮料中含有大量的果糖,过度饮用会升高人体尿酸水平;并且碳酸饮料中的糖分以及柠檬酸,色素等化学成分,会大大增加肾脏的代谢负担,影响肾脏功能。

3、少用肾毒药物

氨基糖苷类抗生素如庆大霉素、卡那霉素、链霉素以及丁胺卡那霉素、多粘菌素、四环素、万古霉素、二性霉素B、先素2号等抗生素,均有一定肾毒性,或容易引起肾损害,所以尽量不用。

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