一个人觉得生活很沉重，便去见智者，寻求解脱之法。
智者给他一个篓子背在身上，指着一条石子路说：“你每走一步路就捡一块石头放进去，看看有什么感觉。”那人说，一路下来应该很沉重。
智者告诉他：“这就是为什么感觉生活越来越沉重的道理。生活中我们会不断地捡拾东西放在心里，于是越来越负重，就会很累”。
那人问：“有什么办法可以减轻这沉重吗？”智者问他：“你愿意把工作、爱情、家庭、友谊、金钱、地位、名声哪一样拿出来扔掉呢？”那人不说话了。
由此看来，人这一辈子只有两个时候最轻松：一是出生时，赤条条而来，背着的是空篓子；一是死亡时，把篓子里的东西倒得干干净净，然后赤条条而去。
沉重的感觉就是不断往篓子里放东西的过程。心为形役，所以会感觉到累，可是又不愿放弃篓子里的东西，因为每放弃一样东西，心是会流血的！
生活总是在取舍中选择。生活中，大多人总以为拥有的东西越多，自己就会越快乐，所以就会沿着追寻获得的路走下去。
可是，有一天，忽然发觉，即使拥有了自己所希望的一切，却感觉不到快乐。
之所以不快乐，是因为渴望拥有的东西太多太多了，或者，太过于执着，在不知不觉中，已经执迷并深陷于其中。
生活中，很多人也懂得取舍，只是，人事间舍不得的情况，总往往多于舍得。
因为利益的驱使与诱惑，使人无法回头，他们舍不得；因为环境的遭遇与变迁，使人生陷入低谷，他们舍不得……
痛苦失落的时候，怨恨、迷茫都于事无补，有些事既然不愿放弃，就必须承受为追求所承担的苦痛。
其实放弃很容易、承担很难，抱怨很容易、理解很难。人生短暂，多些宽容、懂得舍弃，也许就能活得轻松。
佛说：有求皆苦，无求乃乐。 古人云：“命里有时终须有，命里无时莫强求！”
舍弃一样我们舍不得的东西，或许我们会心痛乃至心碎，但你一定会觉得轻盈起来。
生活的方式是由我们自己去掌握和选择的，快乐或者痛苦，其实都在我们手中，由你自己来决定。
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