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【名医在线】身体有这4种需求时千万别憋着,会“憋”出大问题!

专 家:何云峰医院科室:重庆医科大学附属第一医院 泌尿外科

职 称:副主任医师 副教授

导读都说人有三急,其中必然有要在卫生间痛快解决的事儿,可出门在外,尤其是到了一个不熟悉的地方,上哪儿找厕所呀,还是先憋着一会,到了目的地再说吧。要是你也是这样的想法,看了今天的内容,你可就不敢动不动就强忍住几欲奔流之下、一泻千里的欲望了,为了自己的健康着想,咱们还是把手边的事情放一放,去趟厕所吧!

哪些欲望憋不得?憋了到底有哪些的危害?出门在外上哪儿找厕所,接下来的内容中,我们为你一一揭晓。

名医课堂

1憋尿与排尿性晕厥

眼见着膀胱中的尿液已有决堤之势,你却还是告诉自己,还不是开闸的时候,那你可真真要仔细听听何医生讲解了。

何医生:

长时间憋尿后,排尿时容易用力过大,膀胱突然排空,腹内压骤然降低,反射性引起血压下降,大脑暂时缺血因此导致晕厥。排尿性晕厥又称小便猝倒,俗称“尿晕症”,虽然多发于16—45岁的男性,但女性因排尿姿势问题,如果起得过快也容易导致体位性低血压,造成休克,严重的甚至可能猝死。此外,憋尿后如果膀胱受到了撞击破裂,尿液会残留在腹腔,导致的腹部积尿。

膀胱长期充盈后,恢复起来有一定的问题。膀胱可能没有之前那么有弹性。我们的排尿时靠膀胱收缩的压力完成的,憋尿之后膀胱涨大,收缩能力减弱,这就是为什么我们在憋尿之后,小便所花的时间明显比正常情况要慢很多。

长期憋尿对男性会影响前列腺,而女性可能产生痛经、腰疼、子宫后倾导致不孕症等问题,而尿失禁、尿路感染、肾衰竭、膀胱癌、结石等则是男女都有可能出现的。

2憋屁与腹胀

和人同乘电梯的时候,突然屁股想打个嗝,实在让人尴尬无比,能憋吗?不能,相逢即是缘分,干脆就让对方记住你的味道吧!屁是由什么构成的?吃了哪些东西容易放屁?为什么不能憋屁?让何医生为我们解答吧!

何医生:

上图成分中大多数气体都是无味的,但其中还有不足1%是由微量的其他化学物组成——比如氨和粪臭素,这些化学物会散发出的刺激性气味,一亿份空气中只要有一份此类气体,人们就能闻出。

人进食后,尤其是吃了豆类、淀粉类、洋葱、萝卜、莲藕、韭菜等食物后,由于消化道正常菌群的作用,会体内产生较多气体,这些气体,随同肠蠕动向下运行,由肛门排出。

短时间憋屁,有一些毒素可能返回血液里面,但是因为时间短,它会经过血液循环,也经过尿液排出,但经常并长时间憋屁,这些毒素就会对机体产生危害,引起眩晕、口臭、便秘,肠道蠕动也会因此紊乱,肠道功能出现异常。不能正常蠕动时,气体就在肠道内大量积聚,出现腹胀,而肠道的蠕动完全被抑制时,会出现肠梗阻,除腹胀外还有腹痛、呕吐等重症表现。

3憋便与便秘

排便在我国有各种说法,像嗯嗯,撇大条、拉粑粑什么的,粗俗的有文雅的也有,不管怎么叫,你屁股提醒你它想吐的时候,你都得赶紧给找地方解决咯,不然当你听了何医生接下的讲解后,你肯定会苦恼万分的。

何医生:

憋便虽然不像憋尿那样会突发意外,但大便在肠道里存留时间过久,会增加毒素的重吸收,有可能导致结肠癌的发生。而且,这种人为造成的大便不规律,会让人们患上便秘的毛病。

临床上发现,结肠癌患者多有便秘。经常把大便憋住,会因大便干结而出现肛裂,又因肛裂解便时疼痛不敢大便,久而久之会发展为便秘。当然肛裂反复出血又会造成失血性贫血。大便秘结还可能会引起结肠下段扩张。所以不能经常憋大便的。大便在体内久积,身体会吸收大便的水价并吸收很多毒素,大便会变得干硬,燥热,引起便秘。

此外,经常憋便,直肠和肛门的感知功能就会不断弱化。即使便便被输送到了直肠,可能也感觉不到,如此一来便便不断堆积,最终导致无法排出,就形成了便秘。

4憋精与性功能丧失

配图不会被举报吧,咳,有请何医生为我们讲解细节。

何医生:

这里的憋精是指男子在性生活时,为了延长性爱的时间,追求更多的快感以及男性在自慰时接近快射精时停下来憋住的,故意憋住精液不射精的行为,长期憋精会对男性的身体造成严重的伤害,最直接的就可能导致一个逆向射精,因为射精属于不可逆的行为,所以当高潮时强行忍住不射出来还会导致精液逆向射入膀胱,时间久了形成习惯后就会导致以后性生活时出现逆向射精或不射精,造成不育。

当然,除了憋精外,也有一些病变的情况,比如先天性宽膀胱颈,先天性尿道瓣膜或尿道憩室,这些先天性疾病都可能会使得膀胱颈半闭不全或尿道膜部阻力增加,在性生活时就会诱发逆行射精,这种就需要进行一些相应的治疗,或者手术来解决。

看看看看,是不是每条都有理有据令人信服!既然健康是我们共同的追求,那么就要重视我们的身体,时刻接受它传递的信号。接下来的名医问答,一起看看和你一样关注健康的人提出的问题吧。

名医答问

大小便正常次数大概是多少呢?

何医生:原则上讲,正常成人白天排尿4~6次,夜间0~2次,如果多与这个次数,可能意味着尿频,尿频不是一种疾病,它仅是一种症状,就跟腹泻一样,腹泻是身体内部出现问题后导致的最终结果。

和小便不同的,因为个人体质、饮食习惯和生活习惯的差异,每个人每天排便的次数也是有差异的。总体来说,每天大便1-3次都属正常。但是据临床研究表明,60%以上的健康人每天排便次数为一次。如果一周的大便次数小于三次,那么基本可以诊断为明显的便秘了。

我平时不怎么运动,但是我妈总叫我喝水,说对身体好,真的是这样吗?

何医生:这个补水量要跟你个人情况来定,不能一下子喝那么多的水,这样会对我们的肾造成压力的。适当饮水,适当排尿,身体才能够很好的排出废物,但是要强调一点是,晚上睡觉之前不建议喝太多的水,这除导致胃液稀释,夜间多尿外,还会诱发眼睑和眼袋水肿。建议你平时也适量运动运动,运动量少了,体内血液循环也不好,也很有可能导致便秘。

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结语好了,今天的内容就是这么多了,“憋”出来的大事儿,可是一一给你讲清楚了,能不憋的招儿也都支好,这事关健康的事情,才不管什么小不忍则乱大谋啊!

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来自:有容乃大785  > 待分类
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