郑九味欣谓茶之胃疼吃什么食物

 　现在的生活压力比较的大，很多的人饮食习惯不规范，导致各种各样的胃病出现，胃疼只是胃病的症状之一，当胃病出现的时候，就会有人问吃什么食物比较好呢.胃疼有哪些饮食规则.胃疼怎么缓解.今天小编为大家准备了相关的内容，希望大家喜欢。

　　胃疼吃什么食物

　　平时的食物本身要容易消化

　　清淡的、不油腻的、纤维素少的、软一点的。

　　

   如水果、青菜、豆腐、绿豆粥、鲜奶、馒头、各类蛋、等等

　　

   注重平时营养的补充，在保证身体足够热量摄入的同时，减少胃的工作量。

　　多吃一些高蛋白的食物和高维生素的食物，需要保证各种营养素的充足，防止贫血和营养不良的出现，如瘦肉、鱼、肝肾等内脏以及绿叶蔬菜、茄子、红枣等。

　　当胃酸分泌过多时，可喝牛奶、吃馒头或面包以中和胃酸。

　　当胃酸分泌减少时，可用浓缩的肉汤、鸡汤、带酸味的水果或果汁，以刺激胃液的分泌，帮助消化。

　　多吃一些健胃的食物，比如多吃乳酪，乳糖不耐的人可以喝、牛蒡、木耳等，馒头也可以养胃，不妨多吃一些馒头。

  胃痛饮郑九味欣谓茶，古方养生茶疗缓解胃部不适。茶疗，即是调理脾胃最便捷的方式之一。欣谓茶采取“寒者温之、热者寒之、虚者补之、实者泻之”的方法，采用袋泡茶的形式，没，每天只需开水冲泡饮用即可，帮助改善胃部不适，增添胃部营养，并且在养胃的同时兼顾调理脾脏及相关脏腑，简单轻松。

   

　胃痛食疗菜

　　鲫鱼1条(约250克)，去鳞、鳃及内脏，洗净，生姜30克洗净，切片，桔皮10克、胡椒3克，共包扎在纱布内填入鲫鱼肚中，加水适量，文火煨熟，加食盐少许，空腹吃鱼喝汤，几次后效果很好!