无论你有多么聪明，多么富有，多么高的权势，在愤怒的那一个瞬间，智商是零，可能过一分钟后就能恢复正常，但损失往往弥补。
小贴士1、千万不要在愤怒的时候，做任何决策！圣经上说（雅1：19、20） 你们各人要快快地听，慢慢地说，慢慢地动怒，因为人的怒气并不成就上帝的义。 也就是说，人在盛怒之下容易做出不正确的事情。所以我们要学会控制自己的情绪，因为当脾气来的时候，福气就走了。 人的优雅关键也在于控制自己的情绪，用嘴伤害人，是最愚蠢的一种行为。我们的不自由，通常是因为来自内心的不良情绪左右了我们。２、一个能控制住不良情绪的人，比一个能拿下一座城的人更强大。圣经上说（箴16：32） 不轻易发怒的，胜过勇士；治服己心的，强如取城。 弱者任思绪控制行为，强者让行为控制思绪。 水深则流缓，语迟则人贵。就是说不要轻易表态，不要轻易下定论，要谨言慎行。我们花了两年时间学说话，却要花数十年时间学会闭嘴。
3、说，是一种能力；不说，是一种智慧。圣经上说（箴10：19） 多言多语难免有过；禁止嘴唇是有智慧。 中国有句俗话说：“言多必失。”说话应该把握好分寸，有的话该说，有的话不该说；有的时候能说，有的时候不能说，若你总是不看时候，不分场合，不管对错就信口开河，那你迟早会吃亏。
说话能把握分寸，说的恰到好处，是一种修养、一种水平，既不能喋喋不休，口若悬河，又不能该说话时却沉默寡言。可见，言谈能反映出一个人为人处世的涵养功夫，要把握好分寸和态势。
言多者必有所误，所误必有所失。为人处世，不可言多，道理自在。关于说话的12点建议1急事，慢慢地说 遇到急事，如果能沉下心思考，然后不急不躁地把事情说清楚，会给听者留下稳重、不冲动的印象， 从而增加他人对你的信任度。2小事，幽默地说 尤其是一些善意的提醒，用句玩笑话讲出来，就不会让听者感觉生硬，他们不但会欣然接受你的提醒，还会增强彼此的亲密感。3没把握的事，谨慎地说 对那些自己没有把握的事情，如果你不说，别人会觉得你虚伪;如果你能措辞严谨地说出来，会让人 感到你是个值得信任的人。4没发生的事，不要胡说 人们最讨厌无事生非的人，如果你从来不随便臆测或胡说没有的事，会让人觉得你为人成熟、有修养，是个做事认真、有责任感的人。5做不到的事，别乱说 俗话说“没有金刚钻，别揽瓷器活”。不轻易承诺自己做不到的事，会让听者觉得你是一个“言必信， 行必果”的人，愿意相信你。6伤害人的事，不能说 不轻易用言语伤害别人，尤其在较为亲近的人之间，不说伤害人的话。这会让他们觉得你是个善良的 人，有助于维系和增进感情。7请输入标题 人在伤心时，都有倾诉的欲望，但如果见人就说，很容易使听者心理压力过大，对你产生怀疑和疏离。同时，你还会给人留下不为他人着想，想把痛苦转嫁给他人的印象。8别人的事，小心地说 人与人之间都需要安全距离，不轻易评论和传播别人的事，会给人交往的安全感。9自己的事，听别人怎么说 自己的事情要多听听局外人的看法，一则可以给人以谦虚的印象;二则会让人觉得你是个明事理的人。10尊长的事，多听少说 年长的人往往不喜欢年轻人对自己的事发表太多的评论，如果年轻人说得过多，他们就觉得你不是一 个尊敬长辈、谦虚好学的人。11夫妻的事，商量着说 夫妻之间，最怕的就是遇到事情相互指责，而相互商量会产生“共情”的效果，能增强夫妻感情。12孩子们的事，开导着说 尤其是青春期的孩子，非常叛逆，采用温和又坚定的态度进行开导，可以既让孩子对你有好感，愿意 和你成为朋友，又能起到说服的作用。
肯让步的人，是最可交的人。一个不懂得为亲人让步、为朋友让步、为爱人让步、为合作伙伴让步的人，是缺乏胸襟，最无能和最不可交的人。
长不大的人最重要的标志：就是跟自己人，跟自己所爱的家人，无谓的争长短、论输赢。
那些看起来很爱面子的人，其实是他们内心充满着不自信、充满着胆怯。那些从不会认错和让步的人，他们的内心往往充满着嫉妒和狭隘，阳光很难走进他们的心灵。何谓成熟的人？
对家人、对爱人，很温柔。温柔得如同孩子、如同女人。对外、对困难，毫无惧意，顶天立地，不慌不忙，淡定从容。
动不动就与亲人争执，寸土不让，哪怕口舌上的输赢都要争的人，可以保证，他们在外面必定没什么作为。
当别人退一步，你就要退两步。一个懂得爱的人，宁可扮演输家，也不会去打败自己的亲人、爱人和朋友。打败了他们，你能得到什么？又能证明什么？一个优秀的人，是不会在自己心爱的人面前逞能、较劲、争长短。
爱：就是妥协，就是让步。让步不是退却，也不是从权，而是尊重不同的看法和意见，不要在自己喜欢和爱的人那里去争权威。 一个懂爱、懂让步的人，是最可交的人。遇见了，就是你的福气。邀请您 朋友，在生活中、工作中、与人相处中，你有没有因为没有管理好自己的情绪，而给自己带来麻烦和不必要的伤害呢？但愿上帝帮助我们，使我们管理好自己的情绪，作情绪的主人，经常提醒自己，主动调整情绪，自觉注意自己的话语，谨言慎行，做一个智慧的人。
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