天籁之音|诗意地栖居……
美
乐
·
美
文
·
美
心
周末夜,冬至夜,睡个好觉吧!
做一期助眠专题。
本期音乐来自Della乐团,
其在音乐美疗界具有30年的经验,
专业制作的日式心灵美疗音乐,
风靡日本数十年“睡眠四部曲”
融合器乐和大自然能量波动,
3D立体录音传真乐器与大自然的和声,
把最好的催眠带回家,从此安睡无忧。
大地的声音,
与人类有著微妙的共鸣关系,
潺潺流水,微风,潮起潮落。
自然界共通且特有的节奏感,
有个名词叫做「1/f摇晃」
我们的脑波以及心脏的鼓动,
也存在著同样的节奏感。
撷取特定的自然频率,
与我们的听觉产生共振,
藉由山、海、流水、风、雾、雨、月等不同频率,
可以引发我们内在不同领域的潜能。
生存在大自然界
我们的1/f节奏感,是个可以调整的心灵入口
藉由Della专业的美疗音乐,
缓缓地引动我们内在尚未开发的无限能量。
有声EQ营养补充,忧郁症中和配方。
接触伟大而温柔的自然,
会产生相当强烈的喜悦。
本辑制作的用心,
是在悲伤时、快乐时、痛苦时,
藉著与音乐和自然的声音进行沟通,
来净化自己的心灵。
本其音乐以「1/f 摇晃」为基础的自然声音,
调和出令人心情轻松的独创环境音乐。
不管何时,每当你感到需要的时候,
以轻松愉快的心情聆听,能够使身心放松舒畅,
同时,作为紧张解消法,
也是非常有效果的。
每星期给自己一个小时
让专业的Della,
帮你缓缓吐呐自然界最真实的无限能量
失眠对健康造成的危害,
不仅是体能与精神的消耗,
更是忧郁症的主要导因之一。
都市人特别容易陷入睡眠障碍的困扰,
除了无法入眠之外,
更有即使入睡了,
隔日仍旧疲惫不堪的情形。
本音乐集构成主要分为三个阶段,
第一阶段是放松身心的部分,
由安稳的韵律,
或不特别引起注意力的旋律所构成;
第二阶段是导入微睡状态的部分,
音量逐渐减弱减少,
并开始与自然音效融合;
到最后第三阶段,则仅由自然音效构成,
以便易於导入深度睡眠,脑波则由α波,
渐次被导入β波,最后再导入δ波。
以大脑生理学的角度来看,
这样的步骤也符合自然成眠的标准。
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