打开APP
userphoto
未登录

开通VIP,畅享免费电子书等14项超值服

开通VIP
提高自控力的7个秘诀

让自律成为习惯,越自律越自由。养成好习惯的过程很痛苦,但只要坚持过去,就会成就感满满。

7个自律方法如下:身体的习惯、日常监控、预期管理、生活有规律、适当放松、避免诱惑、有成效的宽恕。

本站仅提供存储服务,所有内容均由用户发布,如发现有害或侵权内容,请点击举报
打开APP,阅读全文并永久保存 查看更多类似文章
猜你喜欢
类似文章
【热】打开小程序,算一算2024你的财运
培养孩子自控力的8个秘诀
优秀孩子养成指南—培养孩子自控力的八个秘诀
培养孩子自控力的8个秘诀,父母必看!为孩子转起!
每天只需10分钟,为什么你还盘不好金刚?
如何提高3-6岁孩子的自控力?
你有多自律,就有多优秀
更多类似文章 >>
生活服务
热点新闻
分享 收藏 导长图 关注 下载文章
绑定账号成功
后续可登录账号畅享VIP特权!
如果VIP功能使用有故障,
可点击这里联系客服!

联系客服